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...、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于补充体内所需的营养元素，增强免力，让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬菜的独特功效，享受初冬带来的滋补和保健。...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...韭菜、香菜等常见的春季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含维生素和矿物质，具有调理肠胃、增强抵抗力的作用。特别是蒜苗和蒜苔，不仅具有辛辣的味道，还含有丰富的硫化物，有助于促进血液循环、增强免力。综合而言，春季...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...螺蛳，香辣入味食材：螺蛳、葱姜蒜、小米辣、青辣椒、紫苏、八角桂皮香叶、花椒；
做法：1、螺蛳剪开尾部，以便入味（可以让老板帮忙收拾），放盐多搓洗下，冷水下锅，放葱姜、料酒焯水，水开煮五分钟左右，捞出洗净...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
...气管炎也有缓解功效。紫背菜营养很丰富，鲜叶和嫩梢的维生素含量较高，矿质营养也很丰富，特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高，还含有黄酮甙成分，可谓“保健良菜”。紫背菜和蒜蓉是一对餐桌“搭档”，可以一起炒着...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...。一、带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子里的黑膜，洗干净后切成小块，加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉，再淋上料酒腌制15...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...太油腻，今天我愉快地决定换个做法，做了一道蒸菜---【紫苏豉汁蒸猪尾】，味道真心不错，我家小子分分钟解决了一大半。而且，蒸菜既简单又轻松，吃起来也毫无负担，所以特意和大家一起分享这美味时刻。糯而不腻的猪尾...……更多
2024-04-14 17:07:00道菜,尾巴,紫苏,豆豉,豉汁,生抽
...发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环，降低胆固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...的养护息息相关。现代营养学也证实，黄色食物中富含的维生素、矿物质和抗氧化物质，对于肝脏和眼睛的健康有着不可忽视的作用。1.维生素A：有助于维持正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症。2.抗氧化物质：如β-胡萝卜素...……更多
2024-09-04 13:08:00食物,最好,肝脏,南瓜,步骤,菊花
...孕妇获得营养，保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质，有助于维持健康的孕期生活。一、香菇油菜： 香菇富含维生素和矿物质，而油菜则含有丰富的维生素C和叶酸。搭配烹饪，不仅美味，还有助于...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...菠菜推荐食谱：芝麻酱拌菠菜菠菜蔬菜之王，富含类多类维生素，钙质、铁质等、辅酶Q10等多种营养，大人小孩吃都好。今天做的凉拌菠菜，好吃又快手菜。几分钟轻松搞定！食材：新鲜菠菜、盐、芝麻酱、醋、蚝油、糖、白芝...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...保护，让我们一起来了解它们吧。一、芹菜： 芹菜富含维生素、纤维素和矿物质，尤其是钾和镁，对于调节体内水分平衡、降低血压、保护心血管健康有着重要作用。芹菜还含有丰富的维生素C和维生素K，有助于提高免疫力，减...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳食纤维，具有利尿消肿、降血压的功效。搭配牛肉，不仅增加了菜品的口感和营养价值，还可以提供丰富的蛋白质和铁元素。准备材料：新鲜西葫芦...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、菠菜炒牛肉菠菜炒牛...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...健康成长。一、芦笋炒牛肉：芦笋富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素K、维生素C、钾等，有助于促进消化、增强免疫力和维持健康。而牛肉则是优质蛋白质的重要来源，含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于维持肌...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
...配简单的调味，口感清爽，营养丰富。油菜苔含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。烹饪时可以快速翻炒，保持蔬菜的原汁原味，是阳春时节家庭餐桌上常见的一道佳肴。材料：油菜苔：适量；...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...体健康注入源源不断的能量。一、香菜：香菜含有丰富的维生素C和维生素K，以及多种抗氧化物质。其特有的芳香味道可以刺激消化液分泌，帮助消化，促进肝脏排毒。推荐做法：香菜炒牛肉材料：牛肉（里脊肉或肥瘦相间的瘦...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...。一、袖珍菇袖珍菇是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质和膳食纤维。它的碱性有助于调节体内酸碱平衡，降低体内的酸度，减少炎症反应。此外，袖珍菇还具有抗氧化和免疫调节作用，有助于增强...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...爱的健康食材。一、蒜苗：蒜苗，是指大蒜的嫩苗，富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香，口感鲜嫩，被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力，有助于排出体内的有害物质，保护...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...味的春季菜肴，将油菜与香菇炒制而成。油菜是一种富含维生素C、维生素K、叶酸和钙的绿色蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合春季养心。而香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其富含硒元素，有助于提高免疫力，...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...膳食搭配同样至关重要。本食谱精选了各种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，以营养均衡为关键，助力孩子健康成长。一、豆芽炒鸡蛋：这道菜以新鲜的豆芽和鸡蛋为主要食材，豆芽富含蛋白质和维生素C，有助于增强骨骼...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...食欲和消化，预防感冒和咳嗽。此外，洋葱还含有丰富的维生素C和生物活性物质，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克（切片或切丝）；洋葱1个（切丝）；...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素，有助于补充能量，乳鸽肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。原料：板栗：适量；乳鸽：2只；姜：适量，切片；枸杞：适量；盐...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易产生饥饿感，适合在减肥期间食用。制作简单，适合家庭日常食用。材...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...，它不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养价值。蒜苔富含维生素C、B族维生素、矿物质等对身体健康非常重要的营养素。这些营养素能够帮助身体驱寒抗寒，增强肝脏的抵抗力，使其更加坚韧有力。同时，蒜苔中还含有一些特殊...……更多
2023-11-24 14:59:00肝脏,食物,肝脏,蒜苔,鱼肉,腊肉
...： 芋头是一种常见的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时提供丰富的能量，有助于孩子增长体力。推荐做...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒，增强免疫力。此外，韭菜还含有丰富的纤维素，有利于促进肠道蠕动，维护肠道健康。材料：新鲜韭菜300克；...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...菜：蒜蓉苋菜是一道简单而美味的家常菜，苋菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、铁和钾等，尤其是钾元素的含量较高，能够帮助缓解疲劳，增强体力。食材：苋菜：适量；蒜蓉：适量；生抽：适量；盐：适量；...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
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本文转自：人民网-广西频道来宾市武宣县思灵镇：围绕“三条路径”守牢耕地红线 做大做强“甜蜜”事业思灵镇连片蔗海景观。覃彩梅摄来宾市武宣县思灵镇用活“千万工程”经验
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临近新年，又到了买年货的时候，灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
2025-01-17 22:33:00
在贵州这片被大自然眷顾的土地上,山川毓秀,气候宜人,仿佛每一寸土地都散发着酒香。这里,不仅是美酒的摇篮,更是酱香传奇的发源地
2025-01-17 23:05:00
冬日暖阳，初岁迎春，为增强文化自信，弘扬传统文化，近日，仁怀市盐津街道党工委联合香榭公园里物业开展了2025年春节“送万福·进万家”公益活动
2025-01-17 23:12:00
1月15日，贵州省遵义公路管理局党委书记陈小波到湄潭公路管理段、凤冈公路管理段走访慰问离休干部、困难职工、职工遗属，向他们致以节日的问候和诚挚的祝福
2025-01-17 23:12:00
为充分发挥“红色物业”在基层治理中的纽带作用，1月13日，仁怀市盐津街道联合香榭公园里小区物业开展了“冬日时节寒意浓，红色物业暖人心”志愿服务活动
2025-01-17 23:13:00
为加速新入职社区工作者角色转换，全面提升其综合素质与服务效能，确保其能够迅速融入社区工作体系。1月15日，仁怀市盐津街道党工委对新入职的83名社区工作者开展培训
2025-01-17 23:13:00
班月娥 田东县人民医院在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出作为一种常见的职业病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。该病以腰痛和坐骨神经痛为主
2025-01-17 23:14:00
谭志意 广西壮族自治区妇幼保健院孩子们充满活力与朝气，但是仔细观察会发现，某些孩子在走路时表现出异常的步态，也就是与正常步态有显著差异的走路方式
2025-01-17 23:14:00
刘思彤 桂平市人民医院感染科春节，是聚餐高峰期。对于乙肝患者来说，需要进行护肝“大作战”。如何在享受美味时，避免对肝脏造成不必要的负担
2025-01-17 23:14:00
