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...的筋撕掉然后掰成小段、姜片、葱段、蒜瓣切好备用、干辣椒、八角、香叶、山楂做法：1、把整块牛肉放到冷水锅里，加点姜片、葱段，然后开火煮。水开后，把上面浮着的沫沫撇掉。煮个5分钟左右，捞出来用热水冲干净，再...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...烧五花肉准备五花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时，泡软后洗干净切段。五花肉洗干净，切成薄片，葱切段，姜切片，小米椒切圈。起锅加油烧热，...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...似的小西红柿挂满枝头。清晨，阳光洒在淌着露珠的倭瓜叶子上，闪烁着五彩缤纷的光点。咦，前几天还看到的那个挺着圆滚滚肚子的倭瓜怎么不见了？这对于爱吃倭瓜的我来说，绝对是个大事件。拨开生机盎然、密密麻麻的藤...……更多
2023-10-28 04:26:00倭瓜,倭瓜,母亲,藤蔓,梯子,少年
...，放入几片生姜，一把葱结，半勺食盐。然后再给鸡做个全身按摩去除鸡的腥味，然后再来一勺花生油涂抹在鸡的表皮上面，使鸡的表皮也非常光滑。2、锅中水开，倒入几滴高度白酒或者米酒也可以，把姜葱垫在蒸笼底部，这...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...开吃。四、莴笋拌莲藕食材准备：莴笋、莲藕、蒜末、干辣椒、花椒粒。
做法流程：1.莴笋和莲藕去皮清洗干净，然后把莲藕切薄片、莴笋切小条准备好，再起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕和莴笋焯熟，接着捞出沥干水分，...……更多
2024-06-15 11:49:00八道,素菜,食欲,身心,健康,蒜末
...。【干锅土豆片】食材准备：500克土豆，150克鸡腿肉，干辣椒10枚，豆瓣酱适量，姜蒜末和葱花适量，再备齐盐、生抽、料酒和白胡椒粉适量即可。
步骤：首先，将土豆的外皮削去，然后切成薄片状；接着，将鸡肉切成小块状...……更多
2024-05-19 15:55:00家常,大餐,香气,做法,美食,五花
...这就导致了空心菜的根部农药不断的累积，而且空心菜的叶子上也会打农药。推荐食谱：蒜蓉炒空心菜空心菜是夏天的应季蔬菜，也是我们家必吃的蔬菜之一，不论是炒辣的还是不辣的，都非常爱吃。食材：空心菜，蒜末，剁辣...……更多
2024-06-11 10:42:00妙招,蔬菜,农药,西红,蔬菜,空心菜
...匙。白糖可调节酱汁的甜度，为凉拌黄瓜带来一丝清甜。辣椒油：1汤匙（可根据客人对辣的接受程度调整）。辣椒油为酱汁增添辣味，提升凉拌黄瓜的刺激口感。香油：1茶匙。香油能够增加酱汁的香味，使凉拌黄瓜更加醇厚。...……更多
2024-09-13 21:13:00偏好,黄瓜,饮食,百姓,魅力,黄瓜
...法，一起看看吧。一、素炒杏鲍菇丝食材：杏鲍菇、蒜、辣椒做法：1、将杏鲍菇洗净，切成细丝。蒜和辣椒分别切成末。2、热锅加入适量的油，待油热后放入蒜末和辣椒末爆香。3、将切好的杏鲍菇丝放入锅中，快速翻炒。翻炒...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...，一起看看吧一、葱爆羊肉食材：一斤羊肉卷、姜、蒜、辣椒、大葱（多多的）、料酒、生抽、老抽、盐做法：1、水中加料酒，水开焯羊肉卷，羊肉卷变色捞出（不用煮开锅！）2、羊肉卷温水投洗几次，洗掉血沫，控干水分！3...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...：【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块，放入清水中浸泡20分钟，洗干净后沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣去皮切片，香葱切葱...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...叶，大蒜1、选用新鲜的花生叶，种类繁多，选用可食的叶子种类。2、将花生叶从茎上剥下薄膜，洗净沥乾备用。（很软的话，可以不用撕开薄膜）3、将大蒜洗干净，然后剁成蒜末。再多的辣椒也可以搭配一些辣椒。4、锅中倒...……更多
2024-08-27 10:28:00道菜,视力,花生,食用,叶子,辣椒
...大葱、八角、老抽、生抽、料酒、白糖、食盐、花椒、干辣椒、食用油。1、干豆角提前用水泡2个小时，泡软后洗干净，切成长段备用。排骨剁成小段，放入清水里浸泡30分钟，泡出血水后洗干净。生姜切片，大葱切段，干辣椒...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...后，再撒入枸杞子和葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
糟辣椒芋头煲食材：芋头、猪肉沫、香菇碎、葱花、糟辣椒做法：1、把芋头洗干净，放入蒸锅里。加水，然后盖上蒸锅盖子，开始蒸！大概蒸30分钟左右，具体时间要看芋头...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角炒香，加几块冰糖炒至融化，放牛腩炒出糖色，加一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油翻炒均匀3、加热开水没过牛腩，放一半番茄块，加一小勺盐...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
...少许，其他调味品。】具体制作顺序：
先买好鸡腿肉、辣椒和配菜。把鸡腿肉放盆里，用冷水解冻。用剪刀去皮，再从中间切开，把骨头挑出来。步骤2：将鸡腿肉切成小块，用料酒、生抽、盐、黑胡椒和淀粉腌制20分钟，让鸡...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...细得像“漫画腿”的小长腿真的好抢镜啊，确实好细。小叶子穿着红衣白裤站在姐姐身边跳舞，小妮子发型和姐姐差不多，笑起来的模样又甜又乖。另一侧的鲍蕾同样是活力满格，丝毫不像是40好几的样子，状态非常赞。而身后...……更多
2024-01-13 13:47:00贝儿,陆毅,科目,全家,漫画,贝儿
...即可出锅。三、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、青辣椒、红辣椒、大青椒、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、食用油。1、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀。青辣椒、红辣椒洗干净，切成马蹄片，大青椒洗干...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
春日美食：清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中，这样处理有助于去除血腥味，使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后，将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
...蛋白。食材：鸡胗、小米辣、蒜、杭椒、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽、蚝油、香醋、糖、盐、香菜做法：1、首先调个料汁：碗中加入小米辣、杭椒、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面 泼上热油，激发出香味，加入2勺生抽、1勺蚝...……更多
2024-08-02 12:52:00豆角,生抽,小米辣,辣椒,备用,小米
...茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干辣椒切段，大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入盐，味精，老抽湿淀粉上浆均匀。3、锅烧...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...调味料的比例可根据个人口味进行调整，可以加入适量的辣椒油或花椒油增加风味。三、芦笋炒牛肉：芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素，具有利尿、解毒的功效，有助于排除体内多余的酸性代谢产物，促进新陈代谢。搭配嫩滑...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...可装盘。干锅花菜准备食材：花菜半颗、五花肉200克、干辣椒4-6个、大蒜4瓣、生姜3片、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、生抽1勺、蒸鱼豉油半勺、鸡精四分之一勺、盐适量、孜然粉半勺、韭菜一小把；做法：1.花菜洗净，切成小朵，用淡...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...的。拿回家后，别急着下刀，先把外面那几片不太新鲜的叶子剔除掉，然后仔细冲洗干净。接下来就到了见证奇迹的时刻！把洗好的白菜撕成小块，均匀地撒上一层粗盐。这个步骤可有讲究了，盐撒多了容易咸得倒牙，少了又不...……更多
2024-10-03 15:23:00韩式,小菜,白菜,宝典,白菜,蒜末
...油热后放入蒜瓣、小米辣炒香。然后加入适量的麻辣鲜、辣椒面、生抽，快速翻炒均匀。5、将煮好的猪蹄放入锅中，与调料一起翻炒均匀。加入三勺卤猪脚原汤，这样可以增加猪蹄的香味和口感。然后加入少许鸡精，继续焖煮3...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
...花即可开吃【清炒四季豆】食材准备：四季豆一把，青红辣椒各2个，大蒜3瓣
做法如下：1.斜切四季豆，同样方式处理青红辣椒，大蒜剁碎备用。2、锅中热油放蒜末炒香，再加入辣椒炒断生，再下入四季豆翻炒3、四季豆炒至变...……更多
2024-05-19 15:05:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,四季豆
...更加入味。二、韩式辣味牛肉酱**材料**：牛肉300g，韩国辣椒粉两大勺，白糖、芝麻油、葱姜蒜适量，鱼露、酱油、米醋各适量。**步骤**：1.牛肉切末，用酱油腌制30分钟。2.锅热后，加入芝麻油炒香葱姜蒜。3.加入牛肉翻炒至熟...……更多
2024-07-31 20:03:00牛肉,做法,美食,经典,牛肉,小火
...肉丝食材：茭白几根、毛豆一小碗、猪肉切成丝、普通的辣椒一两个、小米椒几个做法：1、把肉丝放碗里，加点料酒，大约一勺就够了。撒点盐，不用太多，一小勺就成。再加一勺玉米淀粉，然后拌匀。腌上15分钟，这样炒出来...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
...鱼肉，摆放整齐在碟子中。3、给鱼肉点缀姜丝、切碎的辣椒，青豆等，摆出孔雀造型，上锅蒸8分钟。4、蒸熟的鳊鱼，淋入豆豉油，浇点热油激发香味，就可以食用。这道做法，卖相好看，寓意吉祥，嫩肉鲜美，好吃入味。家常...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...酥炸平菇所需食材：平菇、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、盐和鸡精适量。1、平菇撕成小朵，用水冲洗干净，沥干水分备用。锅中加适量清水，水开后倒入平菇，焯水20秒后捞出控干水分备用。2、调制面糊，在...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
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在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
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枸杞是一种常见的中药材和营养食品，被视为一种保健万能药。但是，到底可不可以天天吃枸杞呢？看完以下有关枸杞的知识后，我相信您会有所收获
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每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
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众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
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熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快
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冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求
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在公众场合放屁虽然听起来有些不雅，或者让人尴尬不已，但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分，而且对身体十分有益
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枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝
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蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品，而醋则是生活中最常见的调味品，有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋，但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
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对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学
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近日，在湖南长沙奶茶店工作的小王，因为酷爱喝奶茶，再加上在奶茶店工作，每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前，王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
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导语：不得不说，现代人的生活条件的确有了非常大的改变，包括在平时的饮食方面，各种美食层出不穷，不过就是因为饮食方面的改变
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在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
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