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...米与小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混合在一起，做的杂粮饼就属于是不错的吃法。注意粗粮的烹饪方式很多人都比较爱吃软烂的食物，但若是烹饪粗粮粥，先用热水泡几个小时的话，就会把粗粮猪变成糊糊状。这样的粗粮经...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...委、忻州市人民政府协办的2023中国企业家博鳌论坛忻州杂粮产业高质量发展研讨会在海南博鳌召开。忻州杂粮产业高质量发展研讨会现场。资料图片中国杂粮看山西，山西杂粮看忻州，忻州杂粮种植面积之广、品种之多均居山...……更多
2023-12-06 18:06:00忻州,博鳌,杂粮,海南,研讨会,高质量
本文转自：沧州日报从坐商转型电商，主打杂粮面粉产品，她通过大数据锁定消费群体，创新工艺粗粮细作，缩短产品制作时间，抓住年轻消费者的心，吸引各地网红主动带货，产品销量占据快手平台类目第一。孟村郗泽慧—...……更多
2024-02-09 10:40:00红带,定位,电商,杂粮,产品,面粉
...雪梨，其实除了雪梨之外，还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...好控制高血糖除了吃药治疗外，日常还可以辅助食疗：吃杂粮、粗粮：粗粮和杂粮类食物在人体内消化、吸收的过程比较长，所以吃了后不会立马使人的血糖升高，有助于高血糖人控制血糖，推荐燕麦、荞麦、莜麦、高粱米、玉...……更多
2024-04-03 14:00:00血糖,血糖,食物,高糖,高血糖,粗粮
...富的食物为主，多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等，避免过多油腻、辛辣、刺激性食物，有助于保持身体健康。适量运动也是补气的重要方式之一。每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以促进血...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...的季节，最适合养生了！不妨在这段时间精进厨艺，五谷杂粮，营养均衡，清淡为主，味美又健康，生活美好，就从这道简单易做的小凉菜开始。还想吃什么？你来点，我就做。等你哟...... ……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...春系列活动，累计覆盖5万居民，直接拉动脱贫地区娄烦杂粮、鸡蛋，阳曲小米，忻州胡麻油、燕麦的销售。“不仅为居民打造了家门口的便利，而且挖掘带动了农产品销售，这样的消费帮扶直接有效、接地气，值得在全市推广...……更多
2024-03-09 08:42:00太原,模式,消费,居民,消费,社区
...好了。
喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：杂粮粥杂粮粥，粗粮细粮搭配，营养更全，口感浓稠又细腻。盆子里先准备红豆、黄豆、花生各50克，还有大米、小米各80克。先把这些食材淘洗一遍，去掉表面的灰尘杂质...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...食材并不单一的那种粥。一般家里做粥的话基本是以五谷杂粮为主要的食材，然后配上新鲜的蔬菜、肉、蛋、其他滋补食材等，但主要还是那种富含膳食纤维、维生素等物质的，对于身体自然是好处加倍的。那粥与脾胃之间是什...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...。山东沂蒙山爷爷种的黄小米3/5斤米香浓郁农家特产五谷杂粮精选¥56.8购买三、莲子——银耳莲子羹1、首先，将银耳轻轻撕成小块，接着，一把莲子，百合也需要仔细清洗，将新鲜的雪梨切成小块。2、随后，在砂锅中倒入适量...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
...后伙食好起来了，更要注意每一餐主食的量，最好建议吃杂粮饭。而且丝瓜是可以吃的，作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜，丝瓜所含营养元素非常多，适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么，都要做到...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...制品，如火腿、培根、咸肉、香肠等。10.吃蔬菜、薯类、杂粮、奶类太少，钾钙镁元素摄入不足。11.吃得过咸，长期钠过量。12.吃碳水化合物过少，或长时间生酮减肥。13.经常节食减肥，长期半饥饿状态。14.运动不足，肌肉软弱...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...也要吃，但是可以减少精细米面的摄入，选择薯类或者是杂粮类。脂类（不饱和脂肪酸）、优质蛋白质、新鲜的蔬菜水果也要保证。”王霞指出，由于含膳食纤维比较高，生可可粉也可以适量吃一些，但建议只作为偶尔的轻断食...……更多
2024-01-15 11:13:00可可粉,天花,天花板,可可,智商,减肥
...本文转自：人民网被称为“碳水天堂”的省份有不少而在杂粮领域山西享有独特地位素有“小杂粮王国”之称不仅种类繁多谷子、高粱、燕麦、荞麦等产量也是位居全国前列山西小米则被誉为“王冠上的明珠”“金珠子、金珠王...……更多
2024-04-06 09:54:00中国,小米,山西,沁县,谷子,金珠
...些燕麦饼，口感嘎嘎香，特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮，它们食用价值很高，燕麦大家经常吃，它是一种低糖又饱腹的食物，而藜麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质，用这样两样搭配起来好消化，...……更多
2023-12-23 06:51:00米面,冰箱,燕麦,燕麦片,红枣,糯米粉
...天食用。陕西延安黄土情农家自产真空红小豆500g*3袋五谷杂粮无添加红豆精选¥39.9购买二、绿豆——绿豆糕
绿豆则具有清热解毒、利湿退黄的作用，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康也有益处。1、绿豆提前一...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...胡萝卜，还加了红枣。我为什么这么“执着”地多吃五谷杂粮粥，就是因为它的好，谁吃谁知道，谁吃谁受益。营养素含量更高，如膳食纤维、VB、VE、铁、锌等成分，比单一的白粥、白面好太多。促进肠胃蠕动，预防便秘。具...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...“会师楼”杏仁露、“香泰乐”胡麻油、“西北磨坊”小杂粮、长征药业养生中药饮片、水晶粉条等打着“会宁”烙印的特产礼品琳琅满目，深受人们喜爱；在南关蔬菜集贸市场，郭城驿镇的温室辣椒、中川镇的芹菜，会师镇的...……更多
2023-01-05 10:26:00会宁县,会宁,白银市,白银,发展,经济
...草茶，具有清肝明目、解毒润肠的功效；还可以将艾草与杂粮一起蒸熟，制成滋补强身的艾草蒸饭；此外，将艾草搭配蔬菜、豆腐等食材一起烹饪，既美味又营养丰富。总之，艾草的食用方法多样，可以根据个人喜好和需要进行...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...增强体力和免疫力。一、藜麦： 藜麦是一种营养丰富的杂粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它不含麸质，适合许多对麸质过敏或敏感的人食用。藜麦有助于降低胆固醇、维持血糖平稳，并具有抗氧化和抗炎...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...外，饮食方面我们要注意多食用有益健康的食物，如五谷杂粮、蔬菜水果等，避免摄入过量油腻食物。总之，痛症不仅限于老年人，也会发生在年轻人身上。我们要从中医的角度来认识和解决这个问题。通过调理气血、实施中医...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
...产进口设备、烘烤流水线、全自动化包装设备等，集五谷杂粮、优质养生食材等食品研发、生产和销售于一体，是一家食品深加工营养代餐领域的龙头企业。今年初，宁津农商银行客户经理以对接获取的“德州味”品牌企业清单...……更多
2023-12-29 18:39:00宁津,德州,农商,万里,辅导,银行
...物质，有助于促进胃肠道健康。小米则是一种容易消化的杂粮，富含蛋白质和纤维，能够提高饱腹感，促进胃肠蠕动。此粥不仅易于消化，而且富含多种营养物质，对于缓解胃部不适具有良好效果。材料：南瓜200克、小米100克、...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
本文转自：中国新闻网中新网太原12月14日电 题：“中国杂粮之乡”山西兴县打造现代“农业硅谷”作者 刘小红 白旭平地处黄河流域中游腹地的山西兴县，境内梁峁起伏、沟壑纵横、光热资源丰富、昼夜温差大，得天独厚的条...……更多
2023-12-14 19:51:00兴县,硅谷,杂粮,山西,中国,农业
...应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、橙子、山楂、柠檬等酸性食物,要适可...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...们家的早餐都和热饮过不去，早上喝上一碗暖洋洋的五谷杂粮豆浆或营养米糊，营养美味又易于消化，滋润身体气色自然好。我做豆浆和米糊的材料，并不局限于黄豆、黑豆、红豆和其他各种豆类，大米、小米或红薯等，就连坚...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦和百合等多种杂粮，加入适量的清水煮粥，最后根据个人口味撒入适量的冰糖或红糖，搅拌均匀即可食用。这道粥食用后既能补充多种营养，又有助于保持身体的温暖。2、皮蛋瘦肉粥...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...维生素和豆腐的高蛋白质，为家人提供了健康营养。五谷杂粮粥春天是养生的好时机，一碗由小米、红豆、绿豆、薏米和黑米等杂粮煮成的粥，既能温暖身心，又富含多种营养素。与家人一起享用这碗粥，意味着共同迎接新一年...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
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在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
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停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食？对于这个问题，我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这，也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服，但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒，我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的，因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市，美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我每天固定都会刷一刷手机，看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女，一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
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春天，被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放，不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
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