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...为共识。但是，当我们走进科学的世界，探索食物背后的营养学时，事实真的如我们直觉所想的那样吗？柠檬光环：维生素C的酸甜秘密维生素C，科学上称为抗坏血酸，是维持人体多种生化过程的必需营养素。它在身体内扮演着...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...便秘等一些症状。2.橄榄海参当中含有的蛋白质和钙质的营养成分，这些成分会跟橄榄中的单宁物质结合在一起，影响肠胃健康。3.葡萄适当吃一些葡萄在帮助健脾和胃方面效果也比较明显，而海参则有比较强的修复再生功能，...……更多
2024-04-13 09:32:00海参,海参,蛋白,蛋白质,酸性,甘草酸
...一份葡萄柚，既能满足味蕾，又能清凉解暑。柿子
柿子营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C和纤维素。它具有润肺生津、清热解渴的功效，非常适合夏季食用。在高温天气下，吃一个柿子，能够缓解口渴咽干的症状。草莓...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...桩静坐的静止方式，以及抻筋走路的运动方式恢复身体的机能；第五步是修身养性，比如通过音乐、书法、绘画、诵读来调养心性，增加人的修为；第六步是一个重要的辅助方法，以内省的方法查找自己身心紧张、焦虑的症结，...……更多
2023-11-13 01:25:00疾病,来源,寒热,触诊,板结,方法
...追求名牌、奢侈品，却忽略了生活中那些看似普通却充满营养的美食。今天，就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽，但是并不一定知道花生芽。花生芽，顾名思义，就是花生在发芽过程中产...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情？食物中的营养成分对大脑功能和情绪有直接的影响。例如，维生素B群、铁、镁、锌等矿物质以及Omega-3脂肪酸等营养素，都是维持良好情绪的重要物质。当身体缺乏这些营养素时，...……更多
2023-12-28 00:40:00饮食,调整,心情,情绪,食物,高糖
...。锻炼防跌倒在导致老年人摔倒的因素中，除了自身运动机能下降与环境因素影响外，本体感觉器减少也占了很大一部分。其实，本体感觉器每个人都有，存在于身体肌肉、关节等之内，和肌肉一样，会随着年龄的增长而减少。...……更多
2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体
...鸭的脸不红问题番鸭的脸不红可能有多种原因，比如缺乏营养、饲养环境不佳、患病等。为了解决这个问题，可以采取以下措施：首先，要确保番鸭获得充足的营养。在饲料中添加适量的维生素和矿物质，以满足番鸭对营养的需...……更多
2024-01-15 10:13:00红脸,注意事项,事项,问题,红脸,徐州
...我们的器官会逐步失去它们的功用和构造，这会招致身体机能的降落和疾病的风险增加。为了更好天文解器官衰老，我们需求理解其背后的缘由和机制。器官衰老的缘由多种多样，其中包括遗传要素、环境要素和生活方式等。例...……更多
2024-03-19 10:37:00自查,衰老,器官,顺序,男性,发展
...物，这些食物对排便是很好处的，而且还能补充身体中的营养。最好是不要吃那些重口味的食物，像麻辣火锅这种辛辣的食物，会刺激到肠胃，这样排便会更加的困难。 ……更多
2024-02-06 16:50:00肠道,病变,身体,肠道,要是,食物
...以走一条持续发展的道路。03提醒你少吃点，希望你注意身体很多人，开心了也会用美食来庆祝，伤心了也要大吃一顿来缓解。吃来吃去，体型走样还是小事，主要是会影响身体的健康。亲戚出言相劝，希望你能有更好的饮食习...……更多
2023-10-25 06:58:00亲戚,真心,你好,亲戚,叔叔,健康
...长就会影响身体健康3.胃口好，说明肠胃是健康的，身体营养吸收充足4.睡眠好，60岁后睡眠质量依然很好，说明身体白天状态不差5.肺活量好，走路的时候不会容易喘粗气6.不抽烟喝酒，权威研究证明，戒烟戒酒有利于长寿7.不久...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...的一个警示。柿子，作为一种受欢迎的水果，含有丰富的营养成分。然而，它在给我们带来甜美滋味的同时，也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下，柿子中的成分可能在胃中形成坚硬的结石，对健康构成威胁。这位女士的不...……更多
2024-02-25 12:16:00里长,大石头,大石,法特,柿子,女子
...要。银耳和梨被广泛认为是调养身体的好食材，不仅富含营养，还有清热润肺的功效。然而，传统的烹饪方法比如雪梨银耳羹煲制时间较长，很多人望而却步。但是这里有一个既简单又快捷的懒人做法——银耳雪梨露，只需5分...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...的饮食文化中，黑豆一直被誉为“肾之谷”，不仅因为其营养价值丰富，更因为它在中医理论中有着独特的地位。黑豆性平、味甘，具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆也因其高蛋白、...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...持健康，要常吃绿色食品应该保持饮食的多样化，要注意营养搭配均衡，这样才能够保证人体充足的营养供给。同时在吃一些果蔬之前应该彻底洗干净，要避免吃一些垃圾食品，应该多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些，以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物，因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均衡，合理进行搭配，定时定量，保证提供身体所需的营养物质，提高免疫力，预防跌倒情况的...……更多
2023-11-24 16:17:00老人,方法,老人,评估,能力,风险
...，中老年人可适当多吃点洋葱，摄入两种有助于心血管的营养元素。
☑ 植物甾醇：根据《2023成人高脂血症食养指南》，高脂血人群可适当多吃富含植物甾醇的食物。洋葱里面就含有这种植物甾醇，每日可摄入2克左右植物甾醇...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...其他自身免疫性疾病的人数较多，如糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎等。遵循“三通”总体思路疗效俱佳黄河清主任表示：中医认为，免疫力是人体抗病能力的表现，与气血、阴阳、脏腑功能密切相关。...……更多
2024-01-15 10:45:00桥本,甲状,腺炎,只需,甲状,桥本
...取清炒和熬粥的方式，小米粥当中添加适量的菠菜美味又营养，是很健康的粥品。清炒菠菜需要注意火候，火太大或是炒的时间太长都会破坏菠菜的营养成分。
2、丝瓜丝瓜富含着丰富的膳食纤维，对于人体健康非常有益。也正...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...具有很高的观赏价值。蒲公英的食用价值1.蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素及矿物质等多种营养成分。2.蒲公英含有丰富的抗氧化物质，具有较强的抗氧化作用，有助于清除体...……更多
2023-11-02 16:59:00蒲公,肝火,胃溃疡,胃炎,蒲公英,症状
...“上有老、下有小”的逼仄境遇，能力不足的恐慌，身体机能的渐渐退化，将很多中年人推向了“十字路口”——是勇于对抗，还是选择和解?某种程度上，中年人是活得最憋屈的人群之一，因为他们经不起折腾，也真的输不起...……更多
2024-01-07 07:59:00中年人,焦虑,疯狂,还是,中年人,焦虑
...头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。Tips：早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
跑步是一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...亡或自杀的念头。抑郁症是一种影响人们生活质量和日常机能的临床疾病。”精神分析师、阿根廷精神分析师协会成员奥斯卡·保卢奇告诉记者：“抑郁症包括了从悲伤、绝望、丧亲之痛到我们认为属于精神病范畴的各种情况—...……更多
2024-02-23 14:15:00抑郁症,焦虑,抑郁症,焦虑,焦虑症,疾病
...被叫做卷心菜、洋白菜，是一种低脂、低热量、高纤维的营养全面的蔬菜，物美价廉，卷心菜中含有丰富的维C、维E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。包菜富含维生素U有...……更多
2024-02-26 09:27:00道菜,晚餐,黑木,番茄,黑木耳,木耳
...，更不用说有多高兴了。红薯不只甘旨，而且具有必定的营养价值和药用价值。在古代医学书籍中有记载：红薯具有补虚、益气、健脾胃、强肾阴的效果，含有多种营养元素。如蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、钙、磷...……更多
2024-03-29 11:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...米、燕麦等，这些食材对含有很多的维生素和膳食纤维等营养成分，对帮助我们消化，效果都是很棒的。2，排盐食物。我们如果吃饭口味重的话，每天摄入身体的盐量就要多余标准，这样对身体都是不好的，所以我们平时不仅...……更多
2023-12-19 11:04:00血栓,喂养,血管,就是,血管,身体
...、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明，花青素被称为“第七大营养素”，它能帮助我们的身体变得更加健康，还能保护我们的眼睛和心脏，一起认识这位神奇的朋友吧！花青素是一位厉害的抗氧化小能手，就像是我们身体里的魔法师...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...蔬菜中。这些糖类不仅对消化系统有益，还能提供必要的营养成分。白糖没有保质期根据相关规定，白糖作为一种特殊的食品，其包装上通常不会显示保质期。这是因为白糖具有化学稳定性，其低水分和高糖含量的特性不利于微...……更多
2024-02-25 12:59:00情况,时间,安全,白糖,糖醇,食品
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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