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现在是冬天,天气很冷。这时,香馥馥的烤红薯很受欢迎。它尝起来又甜又软又糯。无论男女老少,假如能在冰冷的冬天吃到香馥馥的烤红薯,更不用说有多高兴了。
红薯不只甘旨,而且具有必定的营养价值和药用价值。在古代医学书籍中有记载:红薯具有补虚、益气、健脾胃、强肾阴的效果,含有多种营养元素。
如蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、钙、磷、钾、铁等微量元素,适当吃一些红薯能够获得许多优点,所以红薯也被称为“长寿果”。
尽管红薯有许多功能,但很少有人把红薯和癌症联系起来,但最近网民们对抗癌食物进行了火热的讨论。
在抗癌食物清单中,红薯的热议非常高。有人宣称红薯能杀死98.7%的癌细胞。这种说法有科学依据吗?让我们一起来看看。
现在,跟着医疗水平的快速开展,许多顽固的疾病都能到达治好的效果。但是,关于一些癌症,它们仍然无法治好。不只治好率很低,而且治疗过程也很苦楚,严峻下降了患者的日子质量,留下了后遗症,所以我们非常害怕癌症。
听说红薯能消除98.7%的细胞,大家都很关心这个问题,那么到底是真是假呢?
这一说法开始源于日本的一项查询研究。一些科学家对国民的饮食和日子进行了重大查询。结果表明,蔬菜的确具有抗癌效果。在20种常见蔬菜中,熟红薯和生红薯排名前两位,按捺癌细胞的效果高达98.7%和94.4%。
通过这项研究发现,红薯的确含有能够防备癌症的营养物质,如糖脂,能够加快体内血液的流动,协助排出体内的废物和毒素,从而下降癌细胞的发生概率。但是,这一结论正在进一步讨论中,并没有将红薯应用到临床实践中,也没有将红薯作为抗癌物质投入使用。
尽管红薯能够消除癌细胞的说法还有待进一步讨论,但红薯的药用价值和营养价值是值得肯定的。一般,假如你吃一些红薯,你的身体真的能够得到许多优点。
①有助排便
红薯是日子中常见的蔬菜,富含膳食纤维。适量食用后,能促进胃肠活动,协助消化,防备和缓解便秘。假如你身体健康,不患一些胃肠道疾病,适量吃红薯有助于排便。
②维护眼睛
红薯维生素A素有"护眼小卫士"假如人体缺乏它,眼睛感觉弱光的才能就会下降,对漆黑环境的适应才能也会下降,严峻时容易患夜盲症。
维生素A是由胡萝卜素转化而来的。除了胡萝卜,红薯还富含胡萝卜素,能够供给丰厚的维生素A,能增强视力,而且常吃红薯对皮肤有优点。
③辅助降血压
红薯营养丰厚,尤其是一些钾。钠和钾是影响血压的重要元素。假如人体摄入满足的钾,能够促进血液中剩余的钠的排出,促进体内矿物质的平衡,从而起到辅助降压的效果。
④维护心血管
因为红薯也富含粘液蛋白,有助于保持血管壁弹性,下降动脉粥样硬化的发生率,红薯还含有叶酸维生素,有助于进步身体的抗病才能。
⑤辅助瘦身
红薯富含纤维素等有效成分。由于纤维结构不能被肠道吸收,它具有阻挠糖变成脂肪的特别功能,还能增强饱腹感,从而起到辅助瘦身的效果。
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快照生成时间:2024-03-29 14:45:03
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