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乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...防:以下的这些行为也会增加患乳腺癌几率:研究证实,肥胖女性更容易患乳腺癌。脂肪细胞和癌细胞互相“扶持”,狼狈为奸。脂肪组织会生成雌激素,而雌激素水平越高,患乳腺癌的几率越大。有研究表明,体重每增加5Kg,...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...脂血症至关重要。饮食控制需要遵循科学、合理以及满足机体营养需求的原则,一味节食不可取,否则会出现适得其反的效果。防治血脂异常对提高生活质量、延长寿命具有重要意义。成人高脂血症食养指南指出,限制总脂肪、...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...生素含量较高,一般在适当选择之后,不仅可以帮助提高机体免疫力,还可以改善视力,以及起到美容养颜等功效。黄酮类化合物:大部分山楂中所含有的黄酮类化合物约占果实的20倍左右,一般在适当选择之后具有良好的平喘...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...搞大中华流行病学杂志上的一项前瞻性研究指出,中心性肥胖与缺血性心脏病发生存在直接关系。腰围越大的人,罹患缺血性心脏病的风险也越高。无独有偶,《新英格兰医学杂志》上的研究更是明确指出,腹部肥胖与结直肠癌...……更多
她今年倒大霉吧?心脏骤停险成植物人,还被前任拉出来垫脚…
...物质,又称泛醌,是一种脂溶性醌类化台物。它在人体的线粒体和呼吸作用中发挥着重大的作用,这个过程,为我们的人体产生能量。这就是辅酶Q10的第一大作用——能量催化。 不知道大家有没有思考过这个问题:为什么吃饱...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节异常下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...等号是不科学的。因为打鼾往往是呼吸不畅的表现,会使机体缺氧,影响睡眠质量。而且打鼾者在白天也常有嗜睡、疲惫、乏力、记忆力下降等症状,影响日常生活。2.只有胖的人才打鼾错。打鼾主要是由于气道窄,不是胖瘦的...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...含有丰富的钾元素,而钾元素有助于促进钠的排出,调节机体酸碱平衡,帮助身体降血压。土豆中的纤维素也具有类似降压药的作用,从而有助于周围血管舒张,保持血压稳定。2、辅助抗衰老土豆中含有丰富的维生素、优质纤...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...具有延缓衰老的作用,研究表明,咖啡因能够提高细胞的线粒体活性,改善身体脂肪代谢,并对DNA修复能力产生影响,这些生物学效应,可以在一定程度上保护身体免受衰老的侵袭。然而,我们需要注意的是,这些研究结果并不...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...,女性77.9岁,排在了第52位。不仅如此,日本还是全世界肥胖率最低的国家之一,仅4%。同样是发达国家,且对于身材有要求的法国、美国,肥胖率则为11%和32%。更有趣的是,日本人不是运动“瘦”下来的。据《柳叶刀·全球健...……更多
微量元素与儿童健康的关系
...呼吸道感染儿童缺锌,可使胸腺、脾脏和全身淋巴器官等机体免疫器官重量减轻,甚至发生萎缩,进而导致T细胞功能不全,使细胞免疫和体液免疫功能低下,增加患病风险。微量元素与视觉障碍锌能促进维生素A的吸收,对保护...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...命标志物,降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿命上的潜力丝毫不逊于其他禁食方案。研究还显示,周期性模拟禁食能有效遏制机体脂肪含量、血糖、血脂、血压、胆固醇等诱发心血管疾病的危险因素,有助...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...姿态。控制体重绝经后女性应该注意控制体重,避免过度肥胖。肥胖会增加患糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病的风险。建议通过合理的饮食和运动来保持健康的体重范围。调整心态绝经后女性可能会出现情绪波动、焦虑和...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...尿病,就必须终身依赖降糖药物。然而,同济大学医学院肥胖研究所教授邹大进表示,目前临床上有许多糖尿病患者能够实现糖尿病的逆转,且逆转后的血糖水平基本接近正常。这不仅有助于预防并发症,还减轻了患者的经济负...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...3c731997baa6f885bd705f.jpeg\"/>3.摸肚子肥胖会增加心脑血管疾病、糖尿病、中风的风险,还会增加全身各个脏器的负担。胖不胖,不光看体重,还要看腰围,腰围是更敏感地预测高血压、糖尿病、心脑血管壁的...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...谢率,有助于保持身体能量负平衡。因此对于部分超重和肥胖的人群,在辅助控制超重与肥胖方面,适当喝咖啡也有积极作用。女生每天喝杯“咖啡”,是延缓衰老还是促进衰老?别再后知后觉了适量喝咖啡可以延缓衰老,但喝...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...的糖类和脂肪代谢。“你就是因为甲状腺激素分泌不足,机体对糖和脂肪的消化分解减弱,造成脂肪堆积,同时甲减导致体内水分和钠盐在体内不正常聚集,出现组织水肿,所以表现为体重增加,肥胖。”因此,王女士如果要减...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...植。特异质药物性肝损伤的发病机制包括肝脏细胞凋亡、线粒体功能障碍和炎症等方面。在老年患者中,特异性药物性肝损伤所致的急性肝衰竭更为普遍,特别是那些年龄超过60岁的患者。主要是由于老年人肝脏储备能力下降、...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...糕类和调味乳制品类食物等。高糖饮食有哪些危害?导致肥胖。高糖饮食容易导致能量摄入过剩,多余的热量会转变为脂肪储存起来,从而导致肥胖。多项研究表明,儿童青少年时期的超重与肥胖会一直持续到成年,大幅度增加...……更多
你以为只有脸在衰老吗?其实卵子也会是会衰老的!
...性自身的基础代谢降低,睡眠质量会变得比较差,还容易肥胖。卵子老化还可能导致胎儿畸形和流产! ……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...时间的推移,脂肪可能会转移到腹部,这被称为“中心性肥胖”。刊登在中华流行病学杂志上的《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现,中心性肥胖与缺血性心脏病风险相关,随着腰围增加,心脏...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...55岁到65岁的十年,将决定未来的健康。在这段时间内,机体的抵抗力会有所降低,身体各项机能会出现衰退,更容易受到外界的刺激,增加患各类疾病的风险。 因此,在这样的情况下,若想更好地呵护健康,预防身体被埋下“...……更多
日本研究揭示中年代谢能力下降的分子机制
...毛缩短,结果大鼠对饱腹信号分子黑皮质素变得不敏感,机体代谢量和脂肪燃烧量都出现下降,同时食量增加。最终,它们的体重和体脂率增幅均显著高于对照组大鼠。研究人员认为,下丘脑有MC4R分布的神经元初级纤毛长度会...……更多
养生先养子宫,做好暖宫驱寒的准备,让子宫慢慢的暖起来
...,极易被人体消化吸收。对于宫寒的女性来说,可以增强机体的活力,促进其新陈代谢,将全身的气血得到流通。对于痛经和月经不调效果最佳,起到暖宫驱寒、活血润泽,调理子宫健康。3、黑豆黑豆是非常常见的豆类食物,...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...和代谢速度,提高基础代谢率,减少摄食量的同时也调节了机体的整体功能,从而使体力、精力维持在正常状态。同时,埋线还可以对患者的身体状况进行综合调整,如便秘、失眠、胸闷、咳嗽、富贵包、鼻炎、月经不调、乳腺增生等...……更多
...在秋冬适当科学进补,不但可以打好营养基础,还能增强机体抵抗能力,减少病毒感染和防止旧病复发的几率。但专家提醒,糖尿病患者进补的基本原则是:低糖、低脂、低胆固醇、低盐、低热量,高维生素、高膳食纤维和适量...……更多
老得慢与生活坚持5个好习惯有关,不妨自测下自己有没有
...量过高的饮食不仅会加重肠胃的负担,同事也会导致身体肥胖,尤其是啤酒肚会越来越突出。而家里做的饮食干净卫生又清淡,还不用喝酒伤身。③:放假就带儿子一起运动刘先生听到人家这么说,心里也有一点愧疚,因为自己...……更多
2022-12-16 18:42老得,有关,生活
人类基因组古病毒如何影响衰老?中国科学家研究提出干预策略
...衰老是人类慢性疾病的最大危险因素,其中,细胞衰老是机体衰老及各种衰老相关疾病发生发展的重要诱因,表观遗传的程序化改变被认为是决定细胞衰老进程的关键因素。人类基因组潜藏着诸多“老化”信号,这些衰老信息流...……更多
晚上不吃可以减肥吗
...吃有一定的减肥效果,因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果,但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭,就会让身体不能及时的补充...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...分寸。这种饮食习惯可以防止摄入过多的热量,进而预防肥胖和相关疾病的发生。日本人认为,吃饭不仅是为了填饱肚子,更是为了满足身体的需求。他们注重食物的质量而非数量,更重视饮食的平衡性。他们相信,只有保持适...……更多
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有冠心病,体检要查哪几项?怎样解读检查结果?心血管医生告诉您
李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
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本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00