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...病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关，而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此，睡眠不足可导致多种健康问题：深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”，长期睡眠不足会导致大脑变...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...与鼓膜、听骨链或鼓室的病变改变了中耳传音结构的阻抗有关。常见导致耳鸣的中耳病变有：分泌性中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、咽鼓管病变、急慢性中耳炎、肿瘤等；也可见于鼓室硬化、鼓室体瘤等。内耳病变多数主观性耳鸣与...……更多
2023-10-07 16:03:00耳鸣,耳鸣,病变,听觉,外耳,中耳
本文转自：三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科（睡眠科）主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡，躺在床上翻来覆去，一个晚上睡觉不足2～3小时...……更多
2024-04-08 02:18:00之光,睡眠,患者,睡眠,患者,广安门
...蒸发引起的，导致眼睛无法保持湿润。长时间使用电脑、手机，佩戴隐形眼镜，眼部手术或疾病等都可能引发干眼症。眼干与干眼症的区别眼干是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部干燥，通常短暂且轻微。而干眼症则是由...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
...这可能与身体机能下降、心理压力、健康状况等多种因素有关。良好的睡眠质量对于老年人的身心健康至关重要，因此，做好以下四点对于改善老年人的睡眠状况至关重要。1.坚持规律的作息时间老年人应该每天保持固定的作息...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...疼痛，这可能与他们不规律的饮食习惯和高压的工作环境有关。高血压的患病率位列第三，可能与年龄、饮食不规律、睡眠状况不佳、缺乏运动等多种因素有关。这些慢性病不仅可能影响司机的驾驶能力，降低工作效率，甚至会...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...助于缓解压力和焦虑。可以通过参加放松训练课程或使用手机应用程序来学习和实践这些技巧。避免过度思考：睡前不要过度思考问题，可以通过读书、听音乐等方式放松大脑。可以选择一些轻松愉快的书籍或音乐，帮助缓解紧...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...括光照治疗（主要适应症：季节性抑郁，非季节性抑郁，睡眠障碍）、经颅磁刺激治疗（主要适应症：抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等）、睡眠床（主要适应症：睡眠障碍、焦虑障碍等）以及名额有限的催眠治疗体...……更多
2024-03-20 07:07:00杭州,公益活动,公益,睡眠,活动,世界
...佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...上，甚至会出现自杀的想法和行为。除此之外，还会影响睡眠以及食欲等，病人出现失眠或过度睡眠、头痛、食欲下降或增加、全身乏力等异常表现。在双相情感障碍疾病中，躁狂状态发作的时候，病人的情绪处于过度愉悦、激...……更多
2024-02-03 04:40:00障碍,情感,治疗,障碍,情感,病人
...，从而导致夜间频繁的觉醒。睡眠质量不好也与其他症状有关，包括磨牙和晚上频频如厕。幸运的是，这些毛病都可以有效治疗。此外，还有其他睡眠障碍可能会在晚上破坏睡眠。一种可能性是夜间腿部的周期性运动，这可能与...……更多
2024-01-31 12:02:00征兆,疾病,专家,睡眠,腺苷,时间
...，尤其是那种震天响的呼噜，往往与一些严重的健康问题有关。一项涉及数千名成年人的研究表明，频繁且响亮的打呼噜与高血压、心脏病甚至中风的风险显著增加有着密切联系。打呼噜声的背后，可能隐藏着睡眠呼吸暂停的风...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...响睡眠。维生素D不足与失眠维生素D缺乏与多种睡眠问题有关，包括睡眠质量差、睡眠时间短，甚至是失眠。一些研究显示，维生素D水平低的人群更容易出现睡眠障碍，尤其是在中老年人群中更为常见。安全补充维生素D要提高...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...面不再光滑，在活动时出现响声。如果颈椎小关节本身就有关节磨损，扭动脖子也会引起关节摩擦，从而产生响声。3.肌腱、韧带移位长时间低头时，颈部的肌肉会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会稍有移位，而扭动脖子...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...良睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。睡觉前避免长时间玩手机与剧烈运动，可听一些轻柔舒缓的音乐，放松心情。2.日常膳食：以清淡宜消化为主，如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等。晚餐不宜过饱...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
...解。针对这一现象，内科医生表示可能跟身体的两处淤堵有关，终究是哪两处无妨一同理解，或许对你有协助。到清晨3、4点就早醒是咋了？内科主任：身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍，患病之后患者睡眠质...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...不要过早上床等着睡觉，不要在床上做进食、看电视、刷手机等与睡眠无关的活动，让床只用于睡觉，只有在有睡意时才上床。如果仍然睡不着，也不要觉得气馁，可以在卧床20分钟不能入睡时，再起床离开卧室，直到有睡意再...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...检测机构对产品进行检测。若证实产品质量有问题，可向有关部门投诉，依法维护消费者自身权益。 ……更多
2024-03-26 09:28:00智商,睡眠,高科技,还是,选择,产品
...海：博士，心理治疗师，研究员，博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员，中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委，海峡医学会睡眠专委会常委，中...……更多
2023-11-29 10:24:00儿童,暖冬,专场,上海,康复,医学
...的情况，跟耳石掉落进去的半规管以及在管内的位置差异有关，大部分患者在转动头、坐起、躺下、翻身等改变体位时有可能会诱发眩晕。所谓“眩晕”，是感到自身或外界旋转或摇动的主观感觉障碍，会让人有一种空间错乱感...……更多
2023-11-12 15:43:00耳朵,石头,耳石,前庭,治疗,患者
...疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄雾中的行走，稍有...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...和环境因素。不规律的作息时间、过度使用电子设备(如手机、电脑)导致的光线刺激、噪声干扰、不舒适的睡眠环境等都可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑、抑郁、压力过大、情绪波动等心理问题是引发失眠症状的因素。思虑...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来，3月17日，中国睡眠研究会走基层活动（日照站）在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）、山东省中医院、日...……更多
2024-03-19 14:58:00日照,研究会,中国,基层,睡眠,医院
...研究所社会心理学研究中心主任王俊秀认为，对互联网、手机的依赖是主要原因之一。
相关数据显示，数字化一定程度上影响了居民的睡眠：从职业上看，不同程度涉入互联网的职业群体，每晚平均睡眠时长在8小时及以上的比...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...少见，其成因为脑部中枢系统未能有效地把呼吸讯号送到有关的器官及组织，可由中风及心脏病等引致。OSAHS的症状不仅包括打呼，还有呼吸暂停、白天嗜睡、头痛等。严重的还会导致冠心病等心脑血管疾病。OSAHS曾被证实是冠...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...调治措施。七情致病与抑郁症抑郁症的复发多与情志刺激有关，因此保持乐观、进取的精神状态，维护良好、健康的心理活动，对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，认为情志过激...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...干别的事儿了。比如，不要躺在床上打游戏、聊天儿、玩手机、看视频等，这些都是会干扰睡眠的模式。如果在床上躺了20分钟，仍然睡不着，这时候建议起床，不要躺在床上看手机、看书等，要限制在床上的时间。醒来后立马...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...”，它涉及大脑中的生化过程，尤其是与神经递质的平衡有关。幸运的是，抗抑郁药物的出现为抑郁症患者提供了治愈的可能。一、抑郁症与心理健康抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却存在不同的反应：抑郁是一种正常的...……更多
2023-11-10 21:59:00心理健康,药物,帮助,心理,健康,药物
...睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。保护大...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
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肝脏对于人体来说是非常庞大的代谢器官，同时也是特别重要的内脏器官。它的作用对于人体健康来说无比重要。针对于饮食健康的问题越来越严重
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常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积，是养成大肚腩的不良习惯，此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现
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脚后跟干裂起硬皮不用愁，试试这个方法，脚后跟光滑细腻，管用！在日常生活中，很多人都会遇到脚跟干裂、脱皮的问题，不仅影响美观
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在手上涂抹藿香正气水，没想到作用这么厉害，解决了许多人的问题。藿香正气水，那可是家喻户晓的中药制剂。除了其传统的药用功效外
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原来钥匙应该这样穿，别再傻傻的用指甲扣了，这样穿最简单！每次串钥匙时，繁琐又伤指甲，在无指甲的情况下更感到束手无策，别担心
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三伏天，天气炎热，人也容易感觉昏昏沉沉，吃东西没胃口，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了
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夏日家常营养汤少不了丝瓜汤，营养丰富之余，清润解暑清热，滋肤，还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配
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小时候最不喜欢吃的就是鸭血了，因为有股难闻的味道，而且也不好看。结婚后老婆特别爱吃鸭血，久而久之我也喜欢上了鸭血，每周我家都要做上一次
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这是我们北方家庭，尤其是农村家庭夏天餐桌上最重要的一个菜，豆橛子（豇豆）。在豆橛子大量上市的季节，几乎顿顿都离不开。豇豆的营养价值很高
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老周今年 50 多岁，一直被高血压困扰。最近医生给他开了降压药，可老周却犯了愁。 “这药到底该啥时候吃啊？老周回家后，看着手里的降压药
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尿酸高，是体内嘌呤物质代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖，主要是经历过的人，才会真正理解那种“痛”不如死的感受
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三伏天气温高，湿度大，人们容易感到疲乏、烦躁，还容易出现食欲不振、消化不良等问题。中医认为，三伏天是一年中最适合养生的时节
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导语：人们常说”肝不好，未老人先倒“，肝脏这个器官到底有多重要呢？相信肝脏疾病患者或许有着最深的感受和想法。我们国家每年新发肝癌的病例
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