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...是女性生理周期中的重要一环，但有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题。月经不调和痛经是常见的妇科问题，可能给女性带来不适和困扰。本文将介绍月经不调和痛经的原因、常见症状以及调理方法，帮助女性更好地了...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...来说，来月经会带来很多困扰，比如：月经期的不规律或月经不调、经量减少等情况，都会让女性朋友们烦恼和焦虑，此时要注意，如果偶尔1~2个月经期延期，没有其他症状的情况，无需担心；超过三个月经期的延期为闭经状态...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...保暖，避免熬夜、着凉、涉水、淋雨、曝晒等，以免导致月经不调或其他并发症。经期也要适当的运动，可以选择一些低强度的运动，如瑜伽、散步、舞蹈等，可以促进血液循环，缓解痛经，改善情绪等。但是，要避免剧烈的运...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...的植物雌激素——异黄酮，有助于调节女性内分泌，改善月经不调。平时可将黑豆煮粥、磨豆浆，或者与核桃、芝麻等食材搭配制作成营养丰富的黑豆糊。3、桂圆桂圆又称龙眼，富含维生素C、蛋白质、钾、碳水化合物、铁、磷...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...脸上长上黄褐斑、黑眼圈，肥胖，身材走形。性欲冷淡，月经不调，月经量少等异常症状。宫寒对女性健康危害非常大，不仅会引起痛经，月经量少，还会引起不孕不育。先天性体质虚寒、过食生冷和不良生活习惯引发的腹部受...……更多
2024-05-25 09:41:00痛经,月经,美食,女性,痛经,月经
...此时食用火龙果，会加重身体的不适感，容易引起痛经、月经不调等问题。这些问题不仅会给女性带来身体上的痛苦，还会影响她们的生活质量，其次，火龙果的寒性还会影响女性的生育能力。如果女性长期食用火龙果，可能会...……更多
2023-11-14 20:10:00经期,寒气,子宫,保护,子宫,女性
...伤害，减少自己发生妇科疾病的几率。若是发现自己出现月经不调、严重痛经的情况，通过加强保养、饮食调养也无法改善，最好是到医院检查治疗，使身体尽快恢复健康。 ……更多
2024-05-11 14:06:00经期,女性,健康,月经,女性,房事
...的疾病，这种情况导致身体调节发生变化。通常就会出现月经不调，提前或者是延后，所以对于这些疾病一定要及时的治疗。3.内分泌失调内分泌失调会导致月经提前，月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者相互作用进行调节的...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...，对补血活血、调经止痛非常好，能够极大的改善痛经、月经不调。最简单、最有效的制作方式，就是把当归用来煮水喝，能够起到改善宫寒、温暖子宫的作用，让你早点告别痛经的困扰。4.黄桃黄桃能够补虚损，益精气，润肺...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...使腹压大幅增加，对子宫造成刺激，很容易引发盆腔炎和月经不调，而且还会使腹部出现明显的疼痛感，加重经期的身体不适。在月经期间，女性最好选择适合体质并且比较舒缓轻松的运动，如慢走。每天慢走20分钟，可以放松...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...长痛经的持续时间。而不吃早餐、多食生冷、节食等也是月经不调引发痛经的潜在因素。 今年15岁的高一女生小韦，就因为生活作息不规律、饮食不当备受痛经的煎熬。小韦平时喜欢吃生冷果蔬和冰镇奶茶，初潮后一年，因学习...……更多
2024-01-23 07:20:00妇科疾病,痛经,妇科,疾病,痛经,子宫
...入，可能会出现女性朋友宫寒的现象，而宫寒就会伴随着月经不调和痛经的现象，严重的可能导致闭经。因此，如果女性在月经期间感觉头发很脏，必须要清洗头发的话。记得一定用热水清洗。洗完后，立即擦干头发，以免受到...……更多
2023-12-03 06:14:00贴士,经期,困惑,身体,帮助,女人
...停药后3-5天左右就会来月经。但服药推迟月经可能会导致月经不调的出现，甚至影响生育。也可以考虑服用雄激素制剂，比如丙酸睾丸酮，或是肌注亮丙瑞林及曲普瑞林，造成假绝经的表现，可以四到六个月内不来月经。但不建...……更多
2024-01-05 09:17:00月经,痛经,规律,选择,月经,子宫
...是，在月经期间应尽量避免食用火龙果，以免加重痛经或月经不调等问题。其次，火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，改善便秘问题，但是需要注意的是，过量的膳食纤维摄入也会对女性的身体造成一定负担。尤其是...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...比较突出，这多半与宫寒有关系宫寒会使女性出现痛经和月经不调的情况，所以在日常生活中，如果不是因为熬夜出现的黑眼圈，那么说明子官受到了伤害，应该及时进行调养。2.嘴唇发黑
正常我们的嘴唇颜色应该是偏粉红色...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...食就会反弹，加上经期节食会影响身体健康，很容易导致月经不调甚至贫血等问题。2、剧烈运动：例假期间身体比较虚弱，是禁止剧烈运动的，但是可以做一些轻柔的运动利于塑形，比如经期瑜伽就是很好的选择，还能促进污...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...以帮助女性调节内分泌，将当归泡水饮用，可以起到改善月经不调、缓解更年期症状、美容养颜等作用。枸杞水含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，具有抗氧化和滋养肌肤的作用，将枸杞泡水饮用，或者是加入茶中一起泡...……更多
2023-10-07 15:31:00雌激素,美容养颜,美容,女性,女性,雌激素
...胖会造成代谢异常，让孕激素周期性调节缺乏，排卵导致月经不调，从而增加子宫肌瘤发病率。月经有5种迹象，多半肌瘤找上你，子宫可能抗不住了1.月经量变多如果子宫内有肌瘤，一方面会增加子宫的面积，从而增加内膜的脱...……更多
2023-01-11 22:03:00肌瘤,子宫,月经,迹象,肌瘤,子宫
...月经量多且有血瘀状的血块就要及时就医。怎么样才算是月经不调？有些女生对月经的了解不够，稍微有点风吹草动就觉得自己是「月经不调」。如果你还是担心，那就来看看下面这几条，正常的月经应该是怎么样的呢？➊周期...……更多
2024-04-11 08:45:00月经失调,月经,月经,血块,经期,痛经
...调整心态等可以缓解的；但如果连续两三个月以上都出现月经不调，可能是身体发出的求救信号，不建议盲目用药，应该先明确原因，再加以治疗。新闻+：别做“痛经忍者”！小心背后五大疾病痛！“肚子里有一个飞速旋转的...……更多
2024-03-29 15:18:00凶险,女子,痛经,月经,胎盘,子宫
...应该尽量避免食用过多的山楂。过度食用山楂可能会导致痛经、经血不畅等问题，严重时甚至可能引起停经，痛经是许多女性在经期都会遇到的问题，其痛苦难以言表。而经血不畅则可能增加女性患妇科疾病的风险，更为严重的...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...草益母草性苦、辛，微寒。有活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少。对急性肾炎水肿也有改善。益母草对月经不调，痛经等症状有明显的改善作用。益母草可以煮鸡蛋来食用。2.红枣红枣富含...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...生过多的动情激素，会导致女性月经量过多和月经提前的月经不调症状。4.寒性食物常见的寒性食物有螃蟹、梨、田螺、竹笋等。这些食物具有清热解毒、凉血润燥的功效，生理期的女性过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛...……更多
2024-04-13 22:04:00姨妈,东西,女生,食物,月经,过多
...，使经血难以顺畅地流通则是痛经的主要原因之一。2、月经不调宫寒会导致子宫生理机能异常，因而会造成经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少等。3、皮肤变差，人显苍老宫寒会导致气...……更多
2024-05-25 15:13:00身体,最好,女人,痛经,月经,黑糖
...女性都存在着月经提前或者是推迟的现象。其实这都属于月经不调的一种状况，若是经期推迟或者提前天数在正常的范围内，也就是说保持在25到35天之内，那么不用太过担心，这也是属于正常的。在一般情况下，对女性的身体...……更多
2023-11-20 06:36:00生理,女孩子,女孩,还是,经期,月经
...腹部会进一步加剧宫寒问题，严重时是有可能引发痛经、月经不调、经血结块和月经发黑问题的。2、不洁的房事想要保证子宫健康，除了女性自身需要及时关注子宫养护以外，男性伴侣也是需要积极做出努力的。因为男女房事...……更多
2024-01-23 10:07:00子宫,保养,女性,子宫,女性,房事
...期吃的话，可能会起反作用，导致经血量少，容易让身体月经不调，还可能会引发其他的病症。所以，最好是在月经结束后的两三天开始吃，千万不要在来月经的时候喝。2、玫瑰花茶它对于女人的子宫也有相当好的保健效果，...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...也随之恢复规律，一般不需要特殊处理，正如前面所讲，月经不调的背后有多种疾病影响，如果反复出现月经紊乱，突然的阴道流血增多，特别是月经量超过平时两倍，且经期延长，还伴下腹痛，建议尽快就医诊治，千万不要自...……更多
2023-12-30 09:00:00月经失调,月经,怎么办,月经,子宫,经期
...和卵巢，一起也可维持体内内分泌的平衡，协助女人改进月经不调以及痛经等问题的产生。所以，桂圆也被称为子宫守护神，女人常吃，能够协助弥补气血。一起也能够缓解失眠多梦的状况，起到暖宫排毒的效果，呵护子宫健康...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
...会嘱咐我们经期的时候不要洗头，不然会头疼，也会造成月经不调和痛经。其实这句话是没有任何科学依据的，女性在经期的时候身体比较弱是事实，但是洗头其实和洗手、洗脸是一样的，不可能来了月经就不能洗，只是在洗头...……更多
2023-11-19 11:36:00妇科检查,经期,妇科,细菌,检查,时候
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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