这5种“伤宫”水果，女生再馋也得少吃，不然你的子宫“很伤心”

子宫一直是女性重点保护的“对象”，现在有越来越多的人，查出了与它相关的疾病，子宫一旦出现问题，月经会受到影响，生育也会出现异常，所以保护好我们的子宫是非常有必要的。

其实想要知道子宫好不好，从脸上表现便能看出，如果以下表现你一个都没有，那么说明子宫是比较干净的。

来了解一下，女性子宫的功能

参与内分泌调节。子宫可以分泌多种激素，如前列腺素、泌乳素、内皮素及相关生长因子等，参与女性内分泌功能的调节，维持内分泌平衡。

产生月经。随着体内雌激素撤退性下降，刺激子宫内膜血管剧烈收缩，导致子宫内膜功能层和基底层剥脱，引起阴道流血的现象，即为月经。在未怀孕前定期来月经，可以为孕育下一代做准备。

孕育胎儿。精卵结合受精后，经输卵管移动到子宫的宫腔内着床，之后胚胎在子宫内生长发育。而且在胎儿生长发育期间，子宫供给胎儿营养。因而，子宫又是孕育胎儿的摇篮。

子宫“脏”，脸会露出马脚，若你一个不占，说明子宫很干净

1.黑眼圈

人在熬夜的情况下，就会导致睡眠不足，睡眠不足，黑眼圈会异常明显。但是如果女性每天睡眠非常充足，黑眼圈依然比较突出，这多半与宫寒有关系

宫寒会使女性出现痛经和月经不调的情况，所以在日常生活中，如果不是因为熬夜出现的黑眼圈，那么说明子官受到了伤害，应该及时进行调养。

2.嘴唇发黑

正常我们的嘴唇颜色应该是偏粉红色一些，或者是红色比较深一些也是有正常的，而有些女性嘴唇是发黑发乌的颜色。

这就需要我们注意了，因为当女性嘴唇发黑的时候就说明你宫寒很严重，寒气入体之后不但嘴唇发黑，你在每次来月经时都会痛经，并且还是很严重的痛经。

这都是在告诉你你的子宫不干净了，要去医院检查一下及时治疗，不然会导致你以后受孕困难，要是准备要孩子的新婚夫妻更是要重视这件事情。

3.脸上长痘痘

其实无论男女，脸上都会有长痘痘、起斑的情况。你现在脸上长痘痘的话，不仅仅是影响到女性的容貌，还暗示了女性自身体内含有较多的毒素。

也许大家都认为你现在脸上长痘痘是因为熬夜，或者吃了一些辛辣刺激的食物导致的。其实并不一定是这样，女性长痘痘比较多，也可能是体内系统紊乱的原因，所以才导致脸上长斑或者长痘。

4.月经异常

月经是一个女人健康的风向标，如果你的子宫正常，内分泌正常，激素分泌正常，每次来月经就会很正常，无论是量上还是时间。假如你宫寒，就会出现月经异常，时而提前时而退后，量一般呈现出来的是很少，会痛经，小肚子会有坠胀感，伴随着有血块，胸部胀痛等，一定要注意。

这5种“伤宫”水果，女生再馋也得少吃，不然你的子宫“很伤心”

1.火龙果

火龙果色泽鲜艳，口感香甜，汁液丰富，能滋养肌肤，深受女孩喜爱。此外，火龙果含有多种膳食纤维，遇水可膨胀，增强饱腹感，减少热量摄入，有利于女孩减肥减肥。

但火龙果也是一种感冒水果，它也会加重宫寒，不利于子宫的健康，所以女孩子应该少吃。

2.山竹

山竹是一种营养价值极高的水果，有果中之王的美称，山竹是典型的寒性水果，虽然营养丰富，味道也好，能减脂减肥、安神镇定、能美容抗衰老。

但是女性朋友注意，在生理期间吃太多，山竹里的寒气有可能影响到子宫的排血，会出现宫寒，引起痛经。

3.柿子

柿子无论是作为水果直接吃还是制作成果脯都非常美味，不过，柿子却不建议女性朋友多吃。

在月经期间吃寒凉的水果容易导致子宫健康受损，可能会出现月经不调、月经紊乱等异常表现。因此，建议女性在月经期间尽量少吃柿子以及用柿子制作的果脯。

4.山楂

山楂属于酸性水果，有着健脾开胃，增进食欲的功效，不过，山楂也是引发宫寒的一种水果，并不适合月经期间的女性朋友们食用。

酸性水果具收敛之效，大量食用后会让身体内的血液发生凝结，让经血颜色变深，经量减少，还会加重痛经！所以，为了子宫健康，女性朋友们经期最好不要吃山楂。

5.西瓜

若想呵护子宫健康，不建议在月经期间吃西瓜，毕竟西瓜是一种寒性水果，月经期间的女性本就该多吃温热食物，此时吃西瓜容易出现气血瘀滞的现象，导致月经不畅，出现痛经困扰。

本身就有痛经的女性更要少吃，若在经期吃西瓜，容易加重病情，所以不建议在月经期间吃腥。

6.芒果

我们不建议女性多吃芒果，一是因为芒果中含有致敏因子，这对于体质敏感的女性来说十分不友好，吃后很容易引发过敏。

如果在月经期还不管不顾得吃芒果，会因为此时身体免疫力低，更容易引起身上出红疹，嘴唇发肿，皮肤瘙痒等过敏反应。二是因为芒果也是寒性水果，吃多了会造成宫寒，损伤子宫，诱发痛经。

延伸阅读：妇科宫颈疾病的发病率大概是多少？

在我国，宫颈癌的发病率快速上升，是发病率增长速度最快的癌症。近十年间，新发病人数增加了68.8%，宫颈癌病人年龄以往以四十至五十岁为最多，二十岁以下的比较少见。

近年来，随着宫颈癌(HPV）疫苗的应用，以及宫颈筛查的推广，宫颈癌的发病率和死亡率有所下降。

虽然子宫癌的病因不是很清楚，但事实上，比其他癌症的病因更明显，因此，对于一些可能的高可能性，在子宫癌的预防中，子宫护理也是关键，但所有疾病的预防，主要是提高身体免疫力。