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...菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...一块猪肉切碎剁细后放入碗中，然后加入一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉和适量葱花姜末，搅拌均匀后腌制10分钟。3.腌制好的肉馅填到口蘑去蒂后的缺口内，抹平后摆入盘中备用。4.再调个料汁：碗内分别加入蚝油和生抽各一勺...……更多
2023-11-13 19:56:00抗疲劳,免疫,营养,口蘑,菇类,生抽
...、生机盎然的时节。而在这个时候，有一种食材被誉为“春菜之王”，那就是艾草。艾草不仅被称为春天的味道，更有着养肝暖胃、祛湿散寒的功效。在这个季节里，品尝艾草制作的美食，不仅能感受春天的清新气息，还能享受...……更多
2024-03-20 13:37:00春菜,错过,美食,口感,面团,制作
...自：北京日报供应链升级带动时令经济升温“南货北调”春菜热销本报记者 马婧又到一年“食春季”，豌豆尖、茭白、马兰头等南方春菜逐渐占领北京市民餐桌。商家数据显示，今年南方春菜整体销量同比至少呈现100%增长，价...……更多
2024-03-16 04:43:00南货,春菜,春菜,消费,香椿,北京
引言：春天是一个“尝鲜”的季节，尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节，茼蒿作为一道经典的春菜，被誉为“皇帝菜”，不仅口感鲜美，还具有养脾胃、安心气的功效，是一种充满春天气息的养生食材。今天，让我们...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...购春装等多种消费场景带动下，“春日经济”不断升温。春菜上市热销崇明的芦笋、老毛山的豌豆尖、安吉的春笋……又到一年尝春时，各种新鲜春菜纷纷上市，为消费者餐桌增添更多春天的味道。“什么季节就吃什么。”3月12...……更多
2024-03-14 02:51:00时光,经济,春菜,增长,消费,京东
...料，清新开胃，营养丰富，是一道适合春季的凉菜。5、芦蒿鲜嫩多汁，美味可口
芦蒿在春季生长旺盛，叶片鲜嫩多汁，富含多种维生素和矿物质，是一种鲜美的蔬菜。芦蒿炒腊肉，将芦蒿的清香与腊肉的香味相融合，入口鲜美...……更多
2024-03-20 11:29:00时节,错过,口感,芦蒿,野葱,草头
...成厚片。恩施腊肉切片，与儿菜一同焯水，再爆炒至香。生抽、鸡精调味，最后撒上葱叶，一道色香味俱佳的儿菜炒腊肉便呈现在眼前。2.**胡萝卜炒白玉菇**：白玉菇泡水洗净，焯水后挤干水分。胡萝卜切丝，与白玉菇一同爆炒...……更多
2024-05-06 14:42:00抗衰老,碱性,秘籍,食物,减肥,女性
...来菜价的低点。“盐碱地西红柿，仅售1.98元/500克，精选春菜仅售1.68元/500克，油麦菜1.98元/500克……”在新华都前埔店，多种“一元蔬菜”现身早市，成为市民热购的“爆品”，冬瓜等特价菜每500克甚至不到1元。“由于近几天...……更多
2024-03-29 07:24:00字头,常见,蔬菜,春菜,蔬菜价格,价格
...一些传统的习俗，比如“竖蛋”、“放风筝”等，而“吃春菜”也是其中之一。“吃春菜”这个习俗体现了古人对自然规律的观察和顺应，春季是万物复苏的季节，新鲜的时令蔬菜富含营养，不仅口感鲜美，还能帮助人们调节身...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...命的美好遇上春季的和煦阳光，万物可爱。春天当然要吃春菜啦，春菜不仅绿油油的特别养眼，还鲜甜可口，营养美味。中国人讲究应时而食，孕期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...类倒入炒锅中，翻炒一会儿。加入盐、老抽、蚝油和少量生抽，继续炒匀。然后加入适量白糖，放入红椒片炒至断生。最后，加入提前调好的水淀粉翻炒均匀。将食材转移到砂锅中，烧开汤汁至浓稠后，撒入葱花即可食用。这道...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...肉片，溅头抽翻炒片刻后勾芡即成。“补钾”飞快的4种春菜，鲜美应季，每天吃一种，身强体壮精神足。今天跟大家分享了4种钾含量突出的春菜，记得给家人常吃些，助力缓解春困没精神，希望对您有帮助。 ……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
立春已过，这五种春菜不吃肉也得多吃！鲜嫩又营养，错过可就亏大了。生活中真正不能错过的就是美食和美丽的风景。立春虽然来了，但初春的天气并不总是暖和的。有时，我们可能还会碰到“倒春寒”，那时候，天气跟冬...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
...后放入蒜末炒香，再放入口蘑和芦笋翻炒片刻，最后加入生抽调味，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。二、油麦菜——推荐食谱：豆豉鲮鱼油麦菜准备食材：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜。做法步骤：1、油麦菜洗净，切段；蒜头切...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
随着春天的到来，春季养肝已成为人们关注的热点话题。春季是肝脏的重要调养时期，而良好的饮食习惯是养肝的关键。选择一些富含营养、清淡易消化的食材，搭配科学合理的烹饪方法，不仅可以保护肝脏健康，还能增强免...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...所需食材：菠菜、鸡蛋、蒜瓣、干辣椒、所需调料：盐、生抽、豆瓣酱相关做法：
1、这个比较简单，只需要把菠菜提前焯好，再拿来一个碗，打入3个鸡蛋搅拌成蛋液。2、再起锅烧油，把鸡蛋倒进去翻炒成熟，然后盛出备用。3...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...，杏鲍菇已经焯过水，不需要炒太长时间。然后加入少许生抽、蚝油。然后把青红椒放入锅内。翻炒至断生。因为蚝油和生抽有咸味，加入少许食盐、鸡精，最后淋入一点香油，搅拌均匀，出锅即可，一道非常简单的蚝油杏鲍菇...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...娃菜。虾仁白菜煲食材：虾仁、大白菜、豆腐、蒜、盐、生抽、食用油步骤：1.将虾仁洗净，将大白菜和豆腐切块，蒜拍碎2.炒锅里油热后，加蒜末炒香后放虾仁，翻炒至变色3.放入白菜块和豆腐块，加适量盐、生抽、水，炖10分...……更多
2023-01-07 10:37:00白菜,营养,兄弟,大白菜,大白,小白
...，讲究的就是吃东西要应时令、按季节，春天当然要吃“春菜”了。当春风轻轻吹过，大地开始换上新装，一片生机勃勃的景象展现在眼前。而在这春意盎然的季节里，大自然也为我们准备了一份特别的礼物——那些新鲜、美味...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...时不食，顺时而食。”又到万物萌动的春天，此时上市的春菜鲜翠欲滴，食之好养生。记者走访市场注意到，香椿、荠菜、春笋、青豆、蒲公英……菜摊里、餐桌上，到处都有它们的身影，不少市民趁“鲜”品尝，把春天“吃”...……更多
2024-04-09 20:42:00春菜,味道,市民,春菜,荠菜,菜摊
...准备包菜、蒜瓣、干辣椒、香葱、生姜、猪肉、十三香、生抽、老抽、蚝油、食用油。
1、包菜切一半，用手把叶子掰开，放入淡盐水里浸泡20分钟，再撕成大片，别用刀切，捞出沥干水分备用。葱姜蒜，辣椒切好备用。猪肉用...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...碎，影响口感。二、荠菜： 荠菜，清明时节又称之为“春菜”，是一种生长在田间的野菜。它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素K的含量较高。荠菜有清热解毒、利水消肿、生津止渴的功效，对于清热解毒、防治...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...炒平菇所需食材：平菇、葱蒜、香菜所需调料：辣椒粉、生抽、孜然粉、蚝油、盐、糖相关做法：1、先把买来的平菇清洗干净，再起锅烧水，把平菇倒进去焯一下，两分钟后再捞出来备用。2、接着准备小葱、蒜瓣，将其切成块...……更多
2024-01-10 07:40:00身体,平菇,免疫力,家常,免疫,平菇
...、变软，放入焯过水的西兰花翻炒均匀。4.接着加入一勺生抽、一勺蚝油、少量盐、适量的黑胡椒粉，再翻炒均匀，炒至入味就做好了。回锅肉食材准备：五花肉、蒜苗、青红椒、蒜苗、豆豉、老干妈、姜片。做法流程：1.五花...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜1颗烹饪步骤：1.平菇洗干净后沥干2.青红椒洗净3.青红椒切丝，大蒜切末
4.平菇撕成小朵5.锅热油，爆香大蒜6.放入平菇翻炒
7.放入蚝油炒匀8.加入青...……更多
2023-12-24 19:35:00平菇,香气扑鼻,香气,感冒,青椒,平菇
...，春的气息更显得充沛丰盈。随着气温逐渐升高，娇嫩的春菜一茬茬从土里、从树枝上冒出，散发着春意盎然的气息，激发着人们的味觉感受。在众多春季美食中，一种备受推崇的食材凭借其独特的营养成分和鲜美口感，已经成...……更多
2024-05-04 06:29:00菠菜,全家,全身,营养,莲藕,口感
...水，再把焯过水的平菇加进去，按照自己喜欢的口味加上生抽、醋、香菜段和牛肉酱调味，抓拌均匀就可以了，这道洋葱拌平菇就做好了，吃起来口感丰富;五、西兰花
【推荐做法：上汤西兰花】所需食材：西兰花，虾仁，火腿...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...芥蓝：芥蓝，是一种绿色蔬菜，味道清香爽口，被誉为“春菜王子”。它含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A、叶酸等多种维生素和矿物质。维生素K不仅有助于促进骨骼健康，还有助于减缓老年骨质疏松的发展。此外，芥蓝...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
近日，河南伊川县一农民培育出重达70余斤的超大平菇，引发热议。视频显示，这枚平菇直径近80厘米，重约70斤，形象酷似洛阳市市花牡丹花。王建民种植的超大平菇，直径约80厘米，形状酷似牡丹花。图/网络截图2月16日，超...……更多
2024-02-16 14:22:00平菇,河南,口感,售价,农民,平菇
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