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...的家常菜，口感清香，营养丰富，适合全家人食用。二、春笋：春笋是竹类植物的嫩芽，营养丰富，口感鲜嫩。春笋富含植物蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，尤其是钙、磷等矿物质的含量较高，对于儿童的骨骼发育具有重...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...人。开启自己的料理时光，享受烹饪的乐趣吧！
5. 油焖春笋春笋是春季必吃的蔬菜之一，清脆爽口，独特的春笋香气让人回味无穷。将春笋切片焯水后沥干水分，放入锅中，加入清水和适量盐，小火焖煮至春笋入味，浇上热油...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...习记者 吕惠图/广州日报全媒体记者 庄小龙 受访者提供春笋、艾草、百花菜：山野之间的春鲜食材明前一到唇齿鲜。清明前后雨水丰茂，草木在雨水的滋养下茁壮生长，生出惹人喜爱的绿意。春笋、荞菜、艾草、紫苏……各类...……更多
2024-04-02 04:05:00唇齿,凤尾,凤尾鱼,鱼子,春笋,百花
...鸡蛋，口感爽滑，香味四溢，绝对是开胃的好选择。
3、春笋：清新健康佳品春笋口感清淡爽口，富含多种营养物质，对身体健康大有裨益。烹饪一份春笋烧肉，将五花肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合，入口鲜美，回味无穷。4、莴...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...时节吃三鲜，一年到头不生病。”这三鲜啊，一般就是指春笋、香椿和韭菜。要是过了这个时节，这三样鲜货就都老了，味道也没现在这么好了。所以啊，咱们得赶紧抓住春天的小尾巴，多吃几顿这三鲜，好好享受一下春天的美...……更多
2024-05-24 14:47:00钙锌,吃法,纤维,过后,春笋,年糕
...鲜香味，可以适量加入些许蒜蓉或蒜片，增加香气。四、春笋炒肉春笋炒肉是一道营养丰富、口感鲜嫩的菜品，春笋富含膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇、促进肝脏排毒，而猪肉则富含蛋白质和铁，能够滋补肝脏，增强...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...油中的盐分含量较高。
蔬菜类食物的黄体酮补充功效1.春笋：春笋是一种独特的蔬菜，它含有丰富的植物黄体酮，可以增加女性体内的黄体酮水平。此外，春笋还含有丰富的纤维素和维生素C，可以促进消化和增强免疫力。因此...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...时令菜，鲜美营养高，抓住时机，错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”，春笋脆嫩鲜美，洁白如玉，也正因为时令性强，所以常作为山珍佳肴，满足我们的口舌之欲。而且春笋是高蛋白、低糖、低脂肪、多纤维...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
油焖笋食材准备：春笋、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。做饭：1.我们先将春笋去壳洗净，切成合适的长条。锅中烧开水，放入春笋条焯水2分钟左右，捞出沥干水分。2.锅里倒入适量食用油，烧至七成热，放入春笋条煸炒至表...……更多
2024-05-30 06:08:00香气,美味,做法,竹笋,生抽,猪蹄
...清淡爽口，营养丰富，满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备：200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将春笋去皮，切成薄片备...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
生活中春笋还是很常见的，春笋是春季的一道美味佳肴清香可口，口感很鲜嫩。你们喜欢吃春笋吗？那么新鲜的春笋怎么做才好吃呢？感兴趣的朋友不妨往下看看，这样可以轻松做出一道清香可口的春笋佳肴，与家人或朋友一...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
...暖身汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧！一、春笋炖鸡汤准备食材：春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒。做法步骤：1、春笋去壳切段，鸡腿切块，生姜切片。2、锅中加水，放入鸡块、姜片、料酒煮沸，撇去浮...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...补血养颜健脾养胃特别适合现在。
2.油焖笋准备食材：春笋，猪油，酱油，蚝油，食盐，小葱具体做法：步骤1.从山里挖回来的春笋处理干净，放在盆里清洗干净，切成小块。步骤2.起锅烧油，将春笋下进去，开大火爆炒。步骤4...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...出属于自己的坚韧。而在它由笋成竹的这短短几天，正是春笋如昙花般的赏味期，独特的美妙滋味，引得食客争相赶赴，我自然不能缺席。几日前，受项宏志先生所邀，到他的家乡智仁乡品尝春笋，这种味觉体验值得留下几笔，...……更多
2024-05-26 14:14:00春笋,时节,春笋,智仁,宏志,笋干
...。小贴士：山药焯水时加一点白醋，会使之更白亮。四、春笋春笋，被誉为“素食第一品”，雨后春笋，既鲜嫩又应景，春笋含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，高蛋白、低脂肪、低热量，用...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
眼下正是春笋破土而出的时节，在茶陵县严塘镇上尧村郁郁葱葱的竹林里，一根根竹笋破土而岀长势十分喜人。4月16日一大早，村民谭飞莉就约好三两伙伴到大山深处采挖春笋。踏入竹林，都是刚刚冒出小尖尖脑袋的春笋，村...……更多
2024-04-22 00:41:00茶陵,塘镇,上尧,茶陵县,春笋,而出
本文转自：金陵晚报主料：鲜春笋、香肠、咸肉做法：1.春笋芽洗净，焯水五分钟后倒出，再焯水，避免涩味，切成条，铺在盘中；2.香肠用清水冲洗干净，斜切成薄片，铺在春笋芽上，排列整齐；3.吃时上蒸箱蒸十五分钟，撒...……更多
2024-05-11 01:00:00腊味,春笋,春笋,切成,香肠,锦生
...然后开盖翻面，两面煎到微黄即可。“雨水吃2白”一、春笋随着气温的升高，降水也由冬季的雪转变成春雨，经过几场春雨之后，生长在竹林之间的春笋逐渐探出头，采挖出来后，褪去黄褐色的外皮，雅白清脆的竹笋展露在人...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...减轻肝脏负担，维护健康肤色，提高免疫力。推荐做法：春笋鸡肉煲材料：春笋1根；鸡腿肉2块；葱适量；姜适量；大蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；白胡椒粉适量；清水适量；食用油适量做法：1.准备材料：将春笋洗...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...，遇到千万别手软，喜欢的朋友可以试试！“2芽”一、春笋——春笋炒面条菜民间有“尝鲜无不道春笋”的佳话，在春分到来的时候，我们首先推荐吃的就是春笋。其不仅味道鲜美，营养价值也非常高，有大量的纤维素、蛋白...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...，将烹煮好的西兰花豆腐烩虾仁倒入碗中即可享用。六、春笋咸肉豆腐煲又是一碗春天的味道，真的好爱新鲜又嫩嫩的春笋。脆嫩的春笋和各类菌菇，这口鲜很难不爱。这个春笋咸肉豆腐煲简直鲜掉眉毛！食材：春笋、咸肉、老...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...轻拌匀。将拌匀的香椿拌豆腐装盘，即可上桌享用。二、春笋春笋鲜嫩可口，在春季这个湿气较重的季节，适量食用春笋，有助于调节身体湿气，保持健康状态。推荐食谱：蒜香春笋辣子鸡食材：鸡块、春笋、大蒜、生姜、小米...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
本文转自：金陵晚报主料：春笋、青鱼做法：1.青鱼段切块，洗净腌1小时左右；2.春笋剥壳切片；3.热锅冷油，青鱼块擦干水分后入锅煎制；4.加料酒、老抽、生抽、热水、蚝油、白糖、生姜片、笋片，大火煮开后转中小火煮10分...……更多
2024-03-25 00:07:00青鱼,春笋,青鱼,春笋,老抽,生抽
本文转自：金陵晚报主料：春笋、鮰鱼做法：1.春笋剥壳，削掉笋下部表皮凸起部分，洗净切片备用；2.鮰鱼洗净，切成几段，沥干水分；3.起油锅，入鮰鱼段煎制，加料酒、生姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、热水，再入笋片...……更多
2024-04-07 00:16:00春笋,春笋,老抽,生抽,切成,金陵
本文转自：金陵晚报主料：春笋、毛豆、虾仁做法：1.春笋去外皮，切片后用开水焯一遍，沥干水分备用；2.虾仁加料酒、花椒粉、豉油、姜片腌20分钟；3.将笋片和毛豆一起入锅，加水和盐煮至毛豆绵软，出锅备用；4.先将葱花...……更多
2024-04-23 00:58:00春笋,毛豆,虾仁,毛豆,虾仁,春笋
...好吃～吃得惯甜口的糖也可以多一些，吃着会更鲜！三、春笋
春笋属低卡低脂高膳食纤维的蔬菜，含有丰富的氨基酸，味道鲜美，是春天不容错过的美味食材之一。春笋的膳食纤维高达2.8g/100g，是冬笋的3.5倍，芹菜茎的2.3倍。...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...和小火之间切换，慢慢煎烤至两面金黄，即可出锅。二、春笋春笋是春天的时令蔬菜，低热量、高纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肝脏负担。推荐食谱：春笋炒咸肉酸菜豆干食材：酸菜、春笋、豆干、肉末、腊肉丁...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...，万象更新，鲜美营养的春菜也上市了。等了一年的油焖春笋端上桌，一下子能让人味蕾全开。春笋中，被称为人体第七大营养素的膳食纤维含量不低。春天，蔬菜、瓜果丰富起来，胃肠道疾病也在慢慢滋生中。大块朵颐的时候...……更多
2024-03-25 10:02:00鲜味,青团,胃肠,杭州市第一人民医院,春笋,杨建
...炒均匀，出锅前可以滴几滴香油增香。推荐食谱二：油焖春笋春笋的纤维素有助于肠道健康，清理体内垃圾，而且春笋中的多种微量元素可以有效保护肝脏，防止肝病。这道菜的简单烹饪方式能够最大限度保留食材的原味和营养...……更多
2024-06-07 07:53:00中老年人,道菜,免疫力,免疫,就是,黄花
...，滋养不良，肝脏提醒我们需要关爱。本文解析了荠菜炒春笋的制作方法，为您带来一道益肝护肝的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来，气候变化多端，身体容易失调。专家提示，春季肝火容易升腾，加上睡眠不足、饮食不均...……更多
2024-03-20 11:26:00家人,春笋,荠菜,肝脏,营养,佳肴
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