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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
4月正处于春夏换季时期，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
随着春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
春夏之交，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，容易出现口渴、上火等不适症状。为了保持身体健康，我们需要调整饮食习惯，多吃一些具有降火功效的食物。这些“降火菜”不仅清淡爽口，营养丰富，还能帮助我们精神饱满...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...白质的摄入。4.芦笋汤
芦笋汤是一道清爽的汤品，适合春夏季节享用。它不仅味道鲜美，而且还能提供丰富的营养。做法步骤：将芦笋洗净，切成小段。热锅凉油，加入切好的洋葱炒香。加入芦笋段，翻炒几分钟。倒入足够的...……更多
2024-08-02 06:09:00芦笋,创意,吃法,全攻略,美味,经典
《黄帝内经》中有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”在炎热的夏季，人体的阴气容易受损，血液与体液易于外泄，导致身体机能下降，尤其是中老年朋友，骨骼健康更是一个不可忽视的重要议题。随着年龄的增长，骨骼逐渐流失...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
...喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。泡椒凤爪材料：鸡爪、泡椒、生姜、葱段、料酒、食盐、白醋、白...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...温育苗，8月下旬定植到大棚，10月上旬至次年3月采收；春夏茬，2月上中旬日光温室播种育苗，4月上旬定植到大棚，4月下旬至8月上中旬采收。一般采收后30天左右可再次采收，每茬可采收3-4次，每亩地产量450-550千克，春夏茬产...……更多
2024-05-08 09:43:00蔬菜,效益,甘蓝,芦笋,非洲,蔬菜
...，也是一个需要我们特别注意饮食调养的时期。此时正值春夏之交，这个换季的时刻，身体难免会出现一些不适应的情况，比如容易上火、感觉食欲不振、体内湿气过重等。这些都是因为我们的身体还没有完全适应季节的变化。...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
...缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻光滑。推荐做法：西葫芦炒海米材料：西葫芦1根；海米（干贝）适量；大葱1根；姜适量；蒜适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将海米泡发至软化，剁成细末。西...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...掌握好，避免过度炒糊或者食材生熟不均。二、西葫芦炒海米材料：西葫芦：1根、海米：适量、大蒜：2瓣、生姜：适量、盐：适量、生抽：适量、食用油：适量、葱花（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：西葫芦去皮，切成...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...汁的口感，可以适量加水或者高汤调节汁液浓稠度。四、芦笋：芦笋是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养成分。其中，维生素A对皮肤健康至关重要，有助于促进皮肤细胞的再生和修复，...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
芦笋这几年真的火啊，大家都爱得不行，可是个营养满满的宝贝蔬菜呢，还是世界十大名菜之一呢！它吃起来清香又多汁，还有种淡淡的甜味，真是好吃到不行。虽然价格稍微有点儿高，但大家还是愿意为它买单，可见它的魅...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
...健脾止咳，强身健体，让身体迎接春天的到来吧！冬瓜炒海米家常美味的冬瓜炒海米，清淡鲜美，营养丰富，简单易做。冬瓜的清甜和海米的咸鲜相互搭配，绝对让你回味无穷！快来跟我一起做出这道美味佳肴吧！采买清单：冬...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...液排出，从而减轻体内湿气积聚的问题。推荐做法：冬瓜海米汤材料：冬瓜：适量；海米：适量；鸡汤或清水：适量；盐：适量；葱姜：适量制作步骤：1.准备材料：将冬瓜去皮、去籽，洗净后切成块状，海米用清水泡发备用，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
春夏之交，南宁的天气似乎提前进入了夏季的热情模式。虽未正式立夏，但高温已提前报到，加之不时出现的狂风和冰雹，让市民们在享受春日温柔的同时，也体验到了换季天气的瞬息万变。每当夕阳西下，天空的色彩还未完...……更多
2024-05-24 15:06:00两广,汤水,最爱,春夏,营养,中加
...用来煲汤、炒菜或者凉拌，都是不错的选择。推荐做法：海米炒冬瓜材料：冬瓜500克；海米50克；姜1小块；大蒜2瓣；青椒1个（可选）；盐适量；食用油适量；酱油1汤匙；料酒1汤匙；细砂糖1茶匙（可选）步骤：
1.准备材料：冬...……更多
2024-08-09 06:15:00度夏,安稳,西葫芦,海米,冬瓜,苦瓜
...以在烹饪虾仁之前将虾仁稍微用淀粉拌匀，再炒制。四、芦笋炒虾仁芦笋炒虾仁是一道低热量、高蛋白质的减脂菜品，芦笋富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化，减少脂肪吸收，同时低热量又高饱腹，是减肥期间的...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...食物，是医生认证的“护眼菜”，它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻，因为它的外形比较像芦苇的嫩芽和竹笋，所以更多的人都习惯称之为芦笋，而且芦笋吃着清脆爽口，受到很多人的喜爱呢！大家可...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...春季是享受新鲜蔬菜的好时节，推荐多食用菠菜、茼蒿和芦笋这三种蔬菜。菠菜具有丰富的维生素A、维生素C和维生素K，同时富含叶酸、铁、钙等矿物质。它有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还具有养肝护眼、补铁补钙等的...……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
...盛出装入盘中，清脆爽口的凉拌土豆丝就制作好了。三、芦笋
【清炒芦笋】准备适量的清水，把竹笋加进来，加入一勺食用盐，清洗干净控水捞出，放在案板上摆放整齐切成小段，放入碗中，加入一勺食用盐，抓拌均匀，放一...……更多
2024-12-05 08:56:00面条,馒头,食物,建议,女人,切成
...好，甚至被誉为天然的“阿司匹林”。推荐食谱一：小炒芦笋芦笋的营养价值很高，有蔬菜之王的美誉。把芦笋一部分的老皮处理好后，再次清洗干净，整理平整后，切去一点较老的根部，然后切成大小均匀的滚刀块。切好后装...……更多
2023-10-25 14:03:00芦笋,虾仁,芦笋,茄子,切成,虾仁
...着排毒、新陈代谢等重要功能。香菜、西兰花、四季豆、芦笋和菠菜这五种绿色蔬菜，不仅在餐桌上色彩艳丽，更以其独特的营养成分，助力肝脏功能的提升，为我们的身体健康注入源源不断的能量。一、香菜：香菜含有丰富的...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...低卡食谱，让您在轻松减肥的同时保持健康与活力。一、芦笋炒口蘑：芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高饱腹感。口蘑则是一种口感鲜美的食材，搭配芦笋一起炒制，既保留了芦...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...，对于减肥和保持身体健康都有益处。推荐做法：冬瓜炒海米冬瓜炒海米是一道清淡可口、营养丰富的家常菜，冬瓜清爽，海米鲜咸，两者搭配独特。下面是冬瓜炒海米的做法及温馨提示：材料：冬瓜：500克、海米：50克、葱姜...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...强免疫力，使身体更加健康，不受四季变化的影响。一、芦笋炒虾仁：芦笋炒虾仁是一道口感清脆、鲜美可口的菜肴。芦笋富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、镁等，有助于提高身体的免疫力。而虾仁则富含优...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！芦笋炒虾仁
食材准备：300克鲜虾仁、300克芦笋、2瓣大蒜，切片、2片姜，切丝、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉、适量料酒（可选）做法步骤：步骤一：准...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！芦笋炒口蘑食材准备：300克芦笋、200克口蘑、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将芦笋去掉老茎，切成段备用。口蘑洗净，...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...食材，才是真正的润肺高手，连雪梨都要靠边站，它就是芦笋。芦笋营养价值很高，是低脂肪、低糖的食物，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可以滋阴润燥、化痰止咳、润肺润肠，提高机体免疫力，促进新陈代谢。所以...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
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本文转自：人民网随着春节假期的结束，大家纷纷复工复学，而不少人常出现“节后综合征”，常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
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本文转自：人民网-山东频道2月23日，在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村，农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。（张进刚 摄）电话13854260100眼下
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江南时报讯 随着生活节奏的加快，外卖成为了许多人不可或缺的一部分，在这快节奏的生活中，不用出门只需动动手指，美食就能送上门
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门诊中，每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题，而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道"，为何会悄然闭合
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中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关，而针灸作为传统疗法，正通过调节气血循环和脏腑平衡，展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中医理论认为，亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血，导致大脑供氧不足；饮食不节
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为深入推进中小学急救素养教育普及，帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识，近日，江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
在医疗资源普惠的全球攻坚战中，中国智慧再立潮头！2025年2月21日，国际顶级医学期刊《自然·医学》（Nature Medicine）以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日，全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访，分享履职感悟
2025-02-24 10:56:00
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而，遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场，比如，乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00