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睡觉饮食要兼顾  大鱼大肉不可取
...到人群聚集的地方,正确佩戴口罩,做好手卫生,尤其是易感人群、脆弱人群,需要高度重视,包括老年人、有基础病的人、婴幼儿等。”覃莉提醒道。 养护正气预防呼吸道疾病反复发作部分市民产生了一定的呼吸道相关疾病...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助改善这4大问题
藿香正气水,这款源自古老东方的神秘中药制剂,不断以来深受中医界的珍爱,其共同的魅力,源于那些自然、地道的草本成分,如藿香、苍术、荆芥、广皮等。这些草药,宛如大自然的恩赐,包含着理气化湿、解表散寒、疏...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...菜粥、猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则,重在养肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物...……更多
问止中医|黄妙安医师:中医扶正,调理结肠癌术后诸症
...结节,肺结节,多发性脂肪瘤。综合患者全部情况,此属正气虚弱、余邪未尽,治疗当以扶正祛邪为法。故在中医大脑中输入相关词条,并且推高“胸口闷”为主症,大脑根据患者整体情况予以处方“当归四逆汤”加减,云苓、...……更多
儿童秋季脾胃调养
...起到调节经络气血、阴阳平衡以及增强脾胃功能的作用。正气自然充足能增强小儿的抵抗力,减少生病的机会,所以小儿推拿有增强小儿免疫功能的作用,同时还能保证小儿的气血充盈、饮食不偏、食欲旺盛等。3. 中药调理。如...……更多
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...是说,在解决体内毒素瘀积的同时,必须注重补充身体的正气和营养。如果只是排出毒素,而没有及时补充身体所需的营养和正气,体内脏腑功能无法得到恢复,毒素很快会再次存留。 因此,只有排补兼顾、通补结合,才能够...……更多
养正气 预防呼吸道感染
本文转自:福建卫生报养正气 预防呼吸道感染■石狮市疾病预防控制中心 邱清虹 健康教育副主任医师《黄帝内经》里谈到:“正气存内,邪不可干。”人体呼吸道感染,多为外感时邪,或正气不足,导致机体阴阳平衡失调所...……更多
抓住春季黄金期 中医助长有妙招
本文转自:兰州日报【本报讯】春季人体新陈代谢旺盛,生长激素分泌增多,紫外线较强,有利于骨骼发育,是儿童生长发育的黄金期。为帮助孩子长高,甘肃省中医院儿内科近日根据孩子的年龄特点和体质特点,采用中西结...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...统。在公共场所,佩戴口罩是必不可少的。中医认为,“正气存内,邪不可干”,唯有调理好体质,孩子才会少生病,即使生病,症状也会很轻。除合理起居和积极锻炼外,也可通过健康饮食增强孩子免疫力。王有鹏介绍,蛋白...……更多
...,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”。饮食宜减咸增苦养心气钟军华表示,大寒后饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌粘硬、生冷食物,宜热...……更多
气血虚如何中药补气,五种补气中药有区别,并非人参适合所有人
...的发生,特别是“气”。中医解释说,人体的抵抗力既“正气”,补气就是增强抵抗力。本文给你列举五种补气中药的对比,它们各有特点,并不是人参就是适合所有人“补气”的。中药的药性分四气五味,每一种补气中药也有...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...”。江南之地,四季潮湿,常晴雨变换无时,体弱之人,易感受湿气,又难以适应天气的变化,故有了感冒的基础。对此类人,最好的预防感冒之药是藿香正气散。藿香正气散本来是为治疗感受四时不正之气,症见头痛发热、恶...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...正三九贴。问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”五为功养根据冬至人体初阳始升的特点,推荐大家一套手足并练,能温肾助阳、强健腰腿的功养之法:握拳按膝式。1.正身平坐,两腿伸直,两手握拳,...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...要条件。若风变化异常,超过人体的适应能力,或因人体正气不足,抵抗力下降,不能适应风的变化时,便会成为导致人体发病的外感“风邪”。人体脏腑经络及其精气血津液在疾病发展过程中出现功能异常从而产生的化风病理...……更多
大话西游2护身符特技并不只有返生香,这些特技效果同样也不错
...的这个就不太常见了,小苏之前见过一些大力玩家搭配“正气凛然”特技的护身符,原因就是为了增加输出。这个特技效果是在物理攻击过程中有几率触发“浩然正气”内丹效果。不过目前小苏还有一些问题没弄明白,在这里也...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...三里一方面可改善足部怕冷症状,另一方面能激发人体的正气、增强抗病能力,是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃,对准上述穴位,距离皮肤2~3厘米,使局部有温热舒适感...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...免经常熬夜,以免导致病情加重。4 心阴亏虚引起的心悸正气耗伤,阳损及阴,可出现心阴亏虚,影响心主血脉之功能,导致血液运行不畅而出现心悸。症状:表现为心悸易惊、虚烦不眠、多梦易醒等,常伴有五心烦热、口干盗...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...来,感冒并非单纯的外来病菌感染,而是外邪侵袭与人体正气相互斗争作用的结果。正气充足,就如同给身体筑起了一道坚实的防线,能够有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略...……更多
阳和汤:温阳补血、散寒通滞,“不死癌症”强直性脊柱炎也能缓解
...出来的药方,攻邪的同时,还可以补肾壮阳,补充体内的正气。此方原记载的药材配伍有7种,分别是熟地黄、麻黄、鹿角胶、白芥子、肉桂、甘草以及炮姜,诸药合用,具有温阳补血、散寒通滞的效果。那么,这一妙方究竟是...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...胀、呕吐、胃痛等症状,可以辩证选择香砂养胃丸、藿香正气水(丸)、四磨汤口服液、保和丸等中成药。调畅情志。李向辉建议,上班后要尽早收心,及时调整情绪,尽量做到心态平和,不急不躁,也可选择适合自己的音乐调...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...行病,每年冬季都会出现高峰流行期,儿童是流感的普遍易感人群,每年儿童的流感患病率一直居高不下。以下我们就讲讲如何巧用中医药方法防治儿童流感。流感的感染途径患有流感和隐性感染的人群都可能是流感的传染源,...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...活习惯来促进排毒。”赵燕平为大家推荐了几个“排毒”妙招:通腑排毒通过保持大便通畅来排毒。通腑可维持脏腑清洁,及时排除体内毒素和代谢产物,从而调畅气机加强人体脏腑功能。但不提倡长期或过量使用泻药,以避免...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...,要知道我们身体抵抗外界的寒气,靠的就是我们这身“正气”,也就是气血。而随着天气逐渐变冷,自然界阴气增加,我们身体的阳气也在逐渐内敛,阴精气血都会潜藏于身体,莫不要浪费过多的气血去抵抗风寒,秋冬时期,...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
...中医对慢性炎症的解读中医认为,慢性炎症的本质是体内正气不足,邪气内蕴。正气不足使得身体无法有效抵御外邪,导致炎症持续存在。同时,气血不和、痰瘀互结等病理变化也会进一步加重炎症反应。中医治疗慢性炎症,以...……更多
...冠康复门诊”。中医认为,新冠恢复期患者邪气已去,但正气尚为不足,或正气渐复,但邪气尚有残留,正邪交争,或重者脏腑虚损,气血失畅。中医门诊医师结合患者线下实际病情、体格检查、辅助检查、中医证候评估,进行...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...红彩妆”,重则发生咳嗽喘息、呼吸困难等。多运动提高正气中医认为,春季过敏性疾病与正气不足、感受“风邪”、肝经风热等密切相关,养生原则以“正气存内,邪不可干”为根本。春属木、主风,春季过敏发生的流鼻涕、...……更多
春夏交替过敏频发 中医支招扶正抗敏
...期下来形成腺样体面容,影响形象。缓解鼻塞 中医有小妙招夏纪严介绍,一名四十多岁的过敏性鼻炎患者,最近感冒康复后流清鼻涕的症状一直持续,对工作和生活社交造成了困扰。夏纪严开出了扶助正气的药方,患者服用一...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...”“卒口僻”“口眼㖞斜”等范畴,中医认为劳作过度,正气虚弱,脉络空虚,卫外不固,风寒或风热乘虚入中面部经络,导致气血痹阻,经筋功能失调,筋肉失于约束而出现㖞僻。本例患者便是因长期劳作,凉水洗头后未及时...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...为病称为外寒病。在寒冬腊月,人体不注意防寒保暖,常易感受寒邪;另外,淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿,或过食寒凉之物,均为感受寒邪的途径。同时,体内阳气虚弱或阴气盛,不能温煦肌表,可引起内寒病。内寒病与外...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
...养。人为什么会生病?本质上就是“正不压邪”,当人的正气强大能压住邪气,那就是免力好,人就身体就健康,反之,要是当人体的正气不足,也就是人们常说的免力低,不足以抵抗外邪,人就会出现气虚,就是五脏的气不足...……更多
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
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