• 我的订阅
  • 健康

寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬

类别:健康 发布时间:2023-12-27 10:20:00 来源:每日看点快看

本文转自:中国中医药报

本报记者 衣晓峰 刘效姬 通讯员 杨阳

岁暮风动地,夜寒雪连天。伴随着一场场寒潮的来袭,儿童呼吸道疾病也随之进入高发季,各地儿科诊室已经人满为患。在这类呼吸道疾病中,又以哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管炎、肺炎、感冒等病种为主。那么,小儿的生理特点是什么?为什么容易受到风寒的侵袭?怎样才能趋利避害,安然过冬?就这些群众关心的问题,中华中医药学会儿科分会副主委、黑龙江中医药大学附属第二医院王有鹏给出了他的分析和忠告。

孩子生病的幕后“黑手”

作为北方寒地儿科流派的倡导者和实践者,王有鹏从地域视角出发,对寒地儿科提出了一系列的见解和主张。他认为,小儿生理、病理特征与成人是不同的,多发病及发病证型也与成人有较大差别。其患病原因主要有三:一是小儿脏腑娇嫩,形气未充;二是内在的致病因素,体现为饮食起居不节;三是外在的致病因素,主要为风、寒、燥、邪等。

王有鹏进一步解释,由于小儿肺脏娇嫩,形气未充,卫外功能尚未完全成熟,对外界环境的适应能力及抵御外邪的能力均明显不足;加之小儿寒热不知自调,家长调护不当,风寒之邪侵袭口鼻及皮毛,易为外感;并且小儿为稚阳之体,脏腑功能薄弱,寒性凝滞,为无形之阴邪,最易耗伤稚弱之阳气,阳气虚损,失其温煦气化之职,则会生成虚寒之证,尤其以肺脾肾三脏最为突出。

在冬季,人们喜欢食用肥甘厚味的食物来御寒。相较成人而言,小儿本就脾常不足,偏嗜肥甘更易造成脾胃损伤,水湿运化失常,痰浊内生;而家长对孩子的饮食娇纵,会导致孩子生痰化热,湿热内生。再加上天寒地冻,活动受限,多食肥甘而运动消耗欠缺,易于气血凝滞,因而寒地儿童形体相对敦厚壮实甚至肥胖,患病多以湿热性为主。

王有鹏指出,寒邪收引皮毛,闭郁阳气,则易呈现恶寒发热、头身痛;肺主皮毛,皮毛阳气闭郁,汗不得出,肺之宣降受阻,则易鼻塞、咳嗽、喘促;若寒邪郁肺,肺津不化,则鼻涕连连。同时因为天冷,人们经常紧闭门窗,加之供暖充足,故室内空气干燥而不流通。在这样的环境中,孩子们长时间学习、看电视、打游戏、玩手机,致使久卧伤气,久视伤血,易生燥邪,燥邪又最易伤阴,损肺之津络,这就是少儿容易罹患呼吸系统疾病的主要原因。

为孩子加个御寒“保护罩”

王有鹏表示,今年的儿科疾病与往年不同,主要表现在两方面:一是患儿混合感染,多是细菌、病毒及肺炎支原体等“混杂”在一起。二是呈现“病证分离”的特点,孩子症状可能不是很重,但检查结果却很重。他特别要提醒家长,如果孩子生病一定要及早就医,不要在家盲目服药。

在疾病诊疗方面,中医药对儿童呼吸道疾病有很好的疗效。王有鹏结合寒地呼吸道疾病的发病特点,多用风药;临证见湿热体质患儿较多,开创性地以“分消走泄法”运用于寒地小儿呼吸道疾病,以温胆汤为主并在此基础上与诸多经方合用,创立了温胆汤系列诸方,效如桴鼓。王有鹏提醒,治疗期间需要遵守“医家精治,患家细防”的医疗原则。“医家精治”指的是医生通过辨病、辨证、辨体相结合,提供个体化临床方案及护理指导,加速患儿好转。“患家细防”是指通过家长主动了解本病,采取细密措施,如限制患儿剧烈运动、避免接触过敏物质等,达到未病先防、既病防变、瘥后防复的目的。王有鹏告诫,只有医家精治和病家细防相配合,才能更加有效治愈呼吸道疾病,进而维护好儿童少年的身体健康。

从上面的分析中不难看出,冬季寒风凛冽,儿童长期处于严寒环境,易于受寒邪袭扰,寒性疾病多发。不仅如此,王有鹏还在临床中发现,因受生活习惯或饮食方式的影响,儿童体质倾向于湿热体质和过敏体质者较多。在寒冬时节,一部分儿童呼吸道疾病的发作与接触过敏源密切相关。很多疾病的诱发都与感染和接触过敏源有关,所以在生活中要杜绝或减少接触过多的过敏源,是临床防治儿童过敏所致的呼吸道疾病简单而有效的手段。寒冬时节,室内空气相对不流通,儿童应该避免去人多的地方,因为他们的免疫系统比成年人更脆弱,容易受到病毒和细菌的感染。此外,儿童生病后应该休息,以避免病情加重或传染给其他人。抵御寒邪需要采取综合措施来增加身体的“保护罩”,例如通过及时增添衣物、饮食调理以及避免暴露于寒冷环境等做法,有效地保护身体免受寒邪侵袭。而杜绝过敏源的接触、避免去人员密集的场所及病后充分的休息,均有助于防患未然。

为孩子的健康提前“储值”

如何做才能减少孩子生病的概率呢?王有鹏强调,要提前为健康“储值”,平时就要养成良好的生活习惯,营造舒适的生活环境,适当增加运动量,合理饮食,作息规律,打造强健体魄。

具体来说,健康儿童应该每天进行适量的体育锻炼,这有助于提升他们的免疫力,增强身体素质。冬季天气虽然寒冷,但适当的户外运动可以增进儿童的抗寒能力,提高抵抗力。同时,冬季是呼吸道感染的高发季节,儿童尤其容易受到影响。戴口罩可以有效地防止病毒和细菌的传播,保护儿童的呼吸系统。在公共场所,佩戴口罩是必不可少的。

中医认为,“正气存内,邪不可干”,唯有调理好体质,孩子才会少生病,即使生病,症状也会很轻。除合理起居和积极锻炼外,也可通过健康饮食增强孩子免疫力。王有鹏介绍,蛋白质是身体构建和组织修复的基本物质,对于儿童的生长发育非常重要。在冬季,可以增多儿童对蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼、禽肉、豆类等。多吃富含维生素、矿物质的蔬果,有助于提高儿童免疫力。还可以吃一些富含维生素C的水果,如柑橘类、草莓、猕猴桃等,以及一些深色蔬菜,如菠菜、西兰花等。

王有鹏提示说,冬季天气干燥,儿童容易口渴,因此要保持水分平衡。家长要鼓励孩子多喝水。还需要注意的是,脂肪和糖类是身体所需的能量来源,但食用过多会对身体健康带来“负能量”。因此,要适量控制儿童对脂肪和糖类的摄入,尽量少吃油炸食品和高糖食品。另外,孩子的饮食应该多样化,避免偏食或挑食。此外,身体虚弱的孩子还可以到医院贴敷“三九贴”,或者通过推拿等中医特色疗法来提升正气。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-27 13:45:24

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...24日),国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍,近日,全国医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗量总体继续呈波动下降趋势。
2023-12-24 18:58:00
儿科专家支招 寒冷天气时做好儿童健康防护
...?记者就此采访了小儿呼吸内科与儿童保健科专家。“从呼吸道疾病的角度而言,儿童的免疫能力不足,以及冷空气对呼吸道的刺激是儿童生病的主要原因。”武汉儿童医院呼吸内科主任陈和斌介绍
2024-02-28 09:58:00
如何护理才能避免儿童反复发作支气管炎?
...高发态势,其中包括小儿支气管炎疾病,这是较常见的上呼吸道感染,孩子的患病率比较高,从而影响患儿的身体健康,患上小儿支气管炎疾病后,患儿还可能出现反复发作的情况,损伤患儿身体。
2024-08-23 09:17:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
...协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽、儿童反复呼吸道感染、儿童支气管异物等疾病的诊治。笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院呼吸内科 徐迎春主任医师小儿肺炎是儿童常见的下呼
2024-09-27 09:37:00
过敏科普常识:小儿过敏性咳嗽为何容易与感冒等病症混淆?
天气转凉后小儿患呼吸道疾病明显增加,“咳嗽”首当期冲成了呼吸道疾病最为关注的一个症状,一些家长反映孩子一到秋冬天就很容易咳嗽,而且咳嗽时间长,严重的要去医院打点滴,稍能好几天,过
2023-08-31 22:26:00
小儿支气管肺炎的日常护理
...、面条、蔬菜、水果等。同时,鼓励患儿多喝水,以保持呼吸道湿润。(三)保持呼吸道通畅家长应密切关注患儿的呼吸道情况,及时清除呼吸道分泌物。对于年龄较小的婴幼儿,家长可轻轻拍打其
2024-06-28 10:47:00
这个冬天, 如何预防孩子反复呼吸道感染?
...兴市中医医院儿科主治中医师 陈锴每年冬天,都是儿童呼吸道疾病的高发季节。从今年3月份的“流行性感冒”,到6、7月份的“疱疹性咽峡炎或手足口病”,再到如今依旧挥之不去的“支原体
2023-12-06 06:59:00
寒潮来袭,浙大儿院专家支招让孩子远离呼吸道疾病
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 祝姚玲天寒地冻,各种呼吸道疾病高发,家长们也心慌慌,生怕日常防护中有疏漏,孩子一生病,全家受累。寒潮下怎么给孩子做好防护?浙江大学医学院附属儿童
2023-12-20 14:16:00
...力低下的儿童就会被很多疾病困扰。常见冬季疾病急性上呼吸道感染:冬季最常见的疾病,俗称“感冒”,主要由鼻病毒、流感病毒、冠状病毒、新型冠状病毒、柯萨奇病毒等引起,最明显的症状就
2023-01-18 06:17:00
更多关于健康的资讯:
2025麦角硫因TOP5榜单:活性留存率+生物利用率,抗衰避坑必看!
当抗衰需求从 “表面护理” 升级为 “细胞级修护”,麦角硫因(ERGO)凭借 “长寿因子” 属性成为 2025 年健康市场核心
2025-10-28 12:02:00
增强免疫力+助力长高 儿童专用品牌十大榜单发布
在儿童生长发育的关键阶段,钙、铁、锌作为“黄金三角营养素”,直接影响骨骼成长、免疫力构建与智力发育。据《中国儿童营养健康白皮书(2025)》数据显示
2025-10-28 12:05:00
8款热门赖氨酸产品实测拆解,精准锁定“长高密码”,不交智商税
根据《青少年科学营养补充指南 2025》,赖氨酸作为人体无法自身合成的必需氨基酸,直接影响生长激素分泌与骨骼发育。但市场上超 72% 的产品存在 “成分虚标”“技术噱头” 等问题
2025-10-28 13:57:00
《心灵导航》重阳特辑 | 十堰专家揭秘:长辈的“心灵密码”,藏在这4个需求里
岁重阳,今又重阳。在这个承载着尊老敬老传统的节日里,长辈的心理健康往往藏在日常细节中,容易被忽视。由十堰市科学技术协会与十堰市心理咨询师协会联合制作
2025-10-28 10:46:00
吃芸豆 这个细节关乎健康
霜降前后,一碗热乎乎的芸豆炖肉暖心又暖胃。但你知道吗?这颗小小的豆子,如果吃不对,养生可能瞬间变“伤身”。食用前,了解这个关键讲究至关重要
2025-10-28 10:50:00
一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
入秋后,很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适,就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾,容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑,甚至失眠多梦
2025-10-28 10:50:00
重磅!贵阳强直医院有限公司研究成果荣登10.1分国际顶级外科期刊
近日,贵阳强直医院有限公司王色蓉门诊主任团队在血清尿酸与癌症关联研究领域取得重要进展!其撰写的论文《Correlation of serum uric acid with cancer
2025-10-28 10:52:00
修护能力较强的牙膏:牙医首推2分钟修复敏感牙
在快节奏的现代生活中,健康的牙齿不仅关乎形象,更是人们享受美食、自信交流的重要基础。随着日常饮食多样化以及口腔护理意识的提升
2025-10-28 10:53:00
北京胸科医院胸外科知名专家刘树库将于10月30日来奇山医院坐诊
坐诊预告刘树库,主任医师,医学博士,硕士研究生导师,首都医科大学附属北京胸科医院微创外科知名专家,美国MD.Anderson癌症中心访问学者
2025-10-27 14:01:00
“药”知道 | 抗乙肝病毒药物——甲磺酸普雷福韦
慢性乙型肝炎(简称“慢乙肝”)是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏疾病,长期感染可能导致肝硬化甚至肝癌。对于慢乙肝患者来说
2025-10-27 14:01:00
白发从头治,不染不掩盖 2025全球热门白转黑产品排行榜公布
白发问题正逐步突破年龄界限,从自然衰老的伴随症状演变为当代人受压力、作息、营养等因素影响的常见困扰。传统染色手段仅能实现表层遮盖
2025-10-27 14:57:00
怎样算“有效”晒太阳?看影子就知道
随着年龄的增长,骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维生素D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康
2025-10-27 15:12:00
这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙
“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”,网上的助眠小贴士也随处可见。但是,有些小贴士执行起来
2025-10-27 15:12:00
从配料、技术到用户口碑,全方位测评益生菌品牌,守护肠胃健康!
当代人被熬夜、高油饮食、职场压力层层包裹,胃胀、胃酸反流、幽门螺杆菌感染、便秘腹泻交替等肠胃问题早已成为常态。肠胃作为人体 “消化中枢” 与 “免疫屏障”
2025-10-27 15:36:00
广州星际悦动股份有限公司:一家专注口腔健康的科技企业
广州星际悦动股份有限公司(以下简称“星际悦动”)成立于2015年,是一家以医学为创新原点,专注于通过产品方案解决健康问题的高成长科技公司
2025-10-27 15:38:00