这个冬天， 如何预防孩子反复呼吸道感染？

本文转自：嘉兴日报

图片由嘉兴市中医医院提供

■撰文 洞天 医学技术指导：嘉兴市中医医院儿科副主任、儿科病区副主任、儿科教研室主任 陆玉廷

嘉兴市中医医院儿科主治中医师 陈锴

每年冬天，都是儿童呼吸道疾病的高发季节。从今年3月份的“流行性感冒”，到6、7月份的“疱疹性咽峡炎或手足口病”，再到如今依旧挥之不去的“支原体肺炎”，儿科门诊病人数依旧只增不减，以嘉兴市中医医院为例，目前儿科门诊日均接诊达300多位。其中，一部分是支原体肺炎作祟，流行性感冒（包括甲型流感或者乙型流感）、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等病毒性呼吸道疾病较前也有明显增多。

孩子呼吸道感染反反复复怎么办？如何有效减少病毒对孩子的攻击？对此，记者采访了嘉兴市中医医院的儿科医生。

呼吸道疾病来势汹汹，孩子如何做好日常防护？

我们生活中90%的感冒都是由病毒引起的。呼吸道感染表现在上呼吸道会引起急性的鼻咽炎，表现为流涕、咽痛、低热、咳嗽等症状。呼吸道感染表现下呼吸道则会引起如气管炎、支气管炎、肺炎，表现为剧烈咳嗽、多痰、呼吸困难等。呼吸道病原体和病原菌具有感染力强、传播快、潜伏期短、发病急等特点，危害着人体健康，对于小孩子更是如此。

“由于小孩子本身的免疫力和抵抗力不强、自我保护意识相对薄弱、托幼等学校的环境相对密闭复杂等原因，叠加冬天这类呼吸道疾病高发季节，近日就诊的呼吸道反复感染的小孩子人数猛增，这让许多家长非常担心、焦虑。”嘉兴市中医医院儿科副主任、儿科病区副主任、儿科教研室主任陆玉廷介绍道。

对于日常防护，陆玉廷建议，预防的第一步是切断传播途径，避免孩子与生病的人接触，尽量减少外出，前往人员密集的公众场所注意正确佩戴口罩，避免长时间逗留于人群密集处，减少感染概率；平时要注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯；注意气候变化，根据温度给孩子做好保暖，可参照“洋葱式穿衣法”，及时增减衣服，以防受寒感冒，房间定期开窗通风，保持室内空气清新；注意营养均衡，可以参考营养金字塔饮食，避免高油高糖高盐食物，足量饮水、充足睡眠、适量运动，以增强免疫力，抵抗疾病。

此外，陆玉廷还提醒也可通过接种疫苗来进行个人防护，“虽然不是所有的疾病都有疫苗接种，比如支原体目前暂无疫苗，但每年几乎都会经历的流行性感冒，可进行流感病毒疫苗的接种，建议每年接种，流感的流行季节是冬春季，每年9月开始进行疫苗的接种，正好可以覆盖到即将到来的冬春流感高峰季。”

孩子发热咳嗽老不好？

中医调补有“膏”招

《小儿药证直诀·序》指出：小儿脏腑柔弱，易虚易实，易寒易热。小儿娇嫩柔弱，六淫之邪侵袭，邪气易盛，正气易虚，最终导致体弱。冬主收藏，顺应自然规律，在冬季进食膏方，是调养小儿正气，抵御外邪的好时机。小儿生机蓬勃、发育迅速，青春期更是体质转变、迅速增高的关键时期，特别是生长发育迟缓的儿童，更要抓住冬令进补时机，为生长发育助力。

“小儿膏方注重的是调补，即一边调，一边补，给小儿开膏方需非常慎重，小儿膏方讲究用药平和、补虚纠偏、治中寓补，以调补或者是清补为主，不会大量使用滋补药材。”嘉兴市中医医院儿科主治中医师陈锴介绍，小儿膏方能帮助体质虚弱的小孩子在秋冬季节里得到正确地调理，提高小孩子机体免疫力，改善病情，抗病防病。

嘉兴市中医医院小儿膏方由经验丰富的儿科中医师对儿童现场进行“望、闻、问、切”，针对每个小孩子的不同体质，“量身定制”“一人一方”，构成一剂全面考虑体内气血阴阳变化的儿童调理处方，还兼顾了良好口感和50毫升小份剂量。经过特殊的工艺制成稠厚的糊状补膏，从而达到增强体质、调治疾病的功效，适合反复呼吸道感染、免疫力偏弱、疾病恢复期、脾胃失调（如厌食、积食等）等儿童。