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...今晚报湖南衡阳刘女士问：市场上的芹菜有西芹、水芹和旱芹之分，请问哪个更有营养？它们的功效有区别吗？北京营养师协会理事顾中一答：旱芹就是普通的土芹菜，有平肝清热、祛风利湿、稳控血压的功效。西芹又称洋芹，...……更多
2024-06-26 02:40:00旱芹,水芹,西芹,营养,旱芹,西芹
...即成。二：芹菜芹菜是非常普通的一种蔬菜，又称药芹、旱芹等，是一种碱性蔬菜，有清热去火、降压去脂等作用。求其是老年人，由于身体活动量小饮食量饮水量不足而易大便干燥，经常吃点芹菜不但可以清热降压还可刺激胃...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...，往往成为家庭主妇常选的蔬菜之一。芹菜，又名香芹、旱芹等，伞形花科蔬菜，原产地中海沿岸，在我国也有悠久栽培史。《吕氏春秋》载：“菜之美者……云梦之芹。”芹菜，与荆芥、芫荽因皆具浓郁而特殊的芳香味，而被...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...这些部分，以免影响其他部位的质量。芹菜可分为西芹和水芹两种。西芹的茎干结实有力，呈浅绿色，含有较多纤维，吃起来非常清爽脆嫩。水芹的茎干纤细柔软，呈嫩绿色，口感更加鲜美多汁。无论是西芹还是水芹，都是钾的...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
西芹炒肉是一道色香味俱佳的家常菜，其美味的关键在于烹饪技巧的掌握和食材的搭配。下面，我将为您详细介绍如何炒出美味的西芹炒肉。主要食材：新鲜的西芹和猪肉。做法步骤：1.将西芹洗净，切成小段，猪肉切成薄片，...……更多
2024-06-12 12:24:00香脆,西芹,做法,营养,西芹,猪肉
西芹和芹菜虽然都属于伞形科的蔬菜，但它们在外形、口感、营养价值以及用途上都有着明显的区别。首先，从外形上来看，西芹的茎部较粗，叶子较少，颜色通常为浅绿色。而芹菜的茎部较细，叶子较多，颜色为深绿色。此...……更多
2024-06-13 06:14:00西芹,芹菜,口感,外形,差异,用途
...色彩与口感，更是健康生活的坚实后盾。提到绿叶蔬菜，西芹和芹菜是两位常客，它们相似的外表和名字时常让人混淆，但细细探究，两者之间其实藏着不少小秘密。今天，我们就来一场西芹与芹菜的“对决”，看看它们有何不...……更多
2024-05-31 10:37:00西芹,芹菜,身体,健康,西芹,芹菜
寒冬里的美食享受-清淡营养的西芹炒鲜鱿寒冬时节，除了温暖的炖汤和热乎乎的火锅，我们也需要一些清淡又美味的家常菜来调节口味。鱿鱼作为一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜，成为了不少人冬季餐桌上的常客。它含有丰富...……更多
2024-01-12 09:42:00健康饮食,鱿鱼,热量,脂肪,含量,人群
...、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处，将它们融入我们的日常饮食，为身体健康注入春季的活力。一、西芹：西芹，又称芹菜，是一种常见的蔬...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...果非常好，简单、易做、好吃、效果好！懂的人自然懂~西芹百合炒鸡腿肉看着这清新的绿，素雅的白，温润的黄，欢快的橙，清香四溢的西芹百合炒鸡腿肉是不是诱惑到你了？在整体调味上，秉承着“大味至简”的原则，旨在...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...理和治疗价值。芹菜，又名香芹，是伞形植物，有水芹、旱芹两种。药用以旱芹为多，性味甘、凉、无毒，入肺、胃、肝经。清热利湿，醒神健脑，平肝凉血。另外，芹菜中含芫荽苔、甘露醇等物质，可降低血压及血中胆固醇水...……更多
2024-07-16 09:35:00劲敌,高血压,血压,蔬菜,香菇,血压
...好吃，男女老少都喜欢，今天分享给大家的是一道白果炒西芹，吃起来口感清新爽脆，营养价值高的白果和膳食纤维丰富的西芹天生一对，对润肺健脾，疏通肠道，排除毒素很有帮助。
做法整理好了给大家分享，学会了记得做...……更多
2023-10-17 13:36:00美容养颜,安稳,秋冬,养生,美容,西芹
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略山药西芹炒木耳是一道营养丰富、口感多样且色香味俱佳的家常菜。山药富含多种维生素和矿物质，西芹则有丰富的纤维素，而木耳更是被誉为“血管清道夫”。下面是这道菜...……更多
2024-09-05 23:00:00山药,西芹,木耳,矿物质,矿物,维生素
...日报本报讯（沈阳日报、沈报全媒体记者李莉）“今年的西芹收购价是去年同期的3倍，我家一共种了6栋大棚，每栋大棚可产1.7万斤西芹，每栋棚的收益可达5.5万元。”4月1日，记者在苏家屯区永乐街道杨树林子村种植大户张宝...……更多
2024-04-04 03:15:00苏家屯区,苏家屯,迪拜,西芹,西芹,新发地
...，迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋，香气四溢，软嫩可人，轻易就能带来好心情~最近的广东，早晚那微微的凉风轻拂过面颊，好不舒爽！可中午时分依然闷热无比，这样的气候还非常干燥特别...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...养成分，取苦瓜挤汁，调入冰糖饮用，能美容养颜。
3、西芹西芹一直是“低脂低热”的代表蔬菜之一。西芹有清热解毒的功效，秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦，适量食用西芹可帮助缓解肝火过旺、皮肤粗糙...……更多
2024-06-05 09:14:00营养,冬瓜,黄瓜,西芹,苦瓜,食用
...于补血养血、提高免疫力。适量食用有益身体健康。三、西芹西芹是一种常见的蔬菜，味道清爽，营养丰富。它富含维生素C、维生素K、钾等营养成分，具有利尿、清热解毒、降火的功效。西芹还含有丰富的纤维素，有助于促进...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...味道都非常好，今天就来分享一下腐竹的好吃做法。
【西芹木耳拌腐竹】准备以下食材：新鲜的西芹、木耳、腐竹、蒜末、生抽、醋、糖、盐、香油和辣椒油。在购买食材时，要选择新鲜、干净、无杂质的原材料，以保证菜肴...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...分钟，去除腥味的同时增添底味。同时，选取翠绿爽脆的西芹，斜切成薄片，便于快速熟透且入口易嚼。至于腰果，则预先烤至微黄，使其酥脆并散发出独特的坚果香气。【第二步：虾仁滑炒鲜嫩诱人】热锅凉油，待油温六七成...……更多
2024-04-26 06:30:00腰果,西芹,一口,虾仁,秘籍,美味
...都是高硒食材，能够满足中老年人对硒元素的需求。2、西芹炒虾仁西芹在蔬菜中算是颇具特色的一种，它的口感清脆，有一种特殊的香气。而虾仁则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。西芹炒虾仁的做法简单，先将西芹...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...，它的维生素C和钙含量也很高，因此也深受大家喜爱。西芹西芹的钠含量，就如同它的食用价值一样高，每100g西芹中，钠含量有313.3mg。在夏天的时候，大家经常用西芹的茎调菜，吃起来脆嫩爽口，而且西芹茎的水分也多，给人...……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...感鲜美，更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜，这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材，清爽爽口又营养丰富，比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...便的功效，有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的，它们的营养价值和健康功效被广泛认可，在减脂期间常吃，能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花，又称花椰菜，是一种营养丰富、低热量的蔬菜...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬菜。一、品尝嫩滑虾仁西芹炒虾仁
使用鲜活的大虾梳理干净，去壳去头去尾，去净虾线，经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻；西芹清洗后去筋切段，蒜拍烂切...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...的，但说到对肝脏的好处嘛，十斤白菜可能都比不上一斤西芹呢！这西芹啊，真是个宝藏蔬菜，咱们平时得多吃点！西芹啊，这可真是个低调却深藏不露的食材呢！大家都说它是大自然送给咱们的“保肝宝贝”。吃它啊，不仅能...……更多
2024-05-16 13:05:00神助,白菜,天然,西芹,肝脏,神助
...的健康菜品。快动起手来，为家人做一顿美味的晚餐吧！西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品，西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配，让人一口接一口停不下来。快跟着我一起来学习制作吧！采买清单:西芹200克、鲜百合100克...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...碌一天后的晚餐，既能迅速补充能量，又不失营养均衡。西芹炒木耳
西芹炒木耳，这道菜色泽清新，口感爽脆。西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素K、维生素C和一些矿物质。木耳则以其丰富的植物胶原和铁...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...脏功能，常吃一些有益于肝脏健康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘，具有...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...的摄入，又丰富了口感，是一道美味简单的家常菜。四、西芹腰果炒虾仁：西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于改善肠道健康、促进消化有益。虾仁则是优质蛋白质的来源，富含矿物质和必...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...入锅中，加食盐，鸡精调味，翻炒均匀，出锅装盘。3【西芹拌腐竹】食材：西芹，腐竹，蒜末，食盐，鸡精，芝麻油，花椒油详细做法：【1】腐竹提前泡发好，切成条状，西芹摘洗干净，斜刀切成条。【2】锅里加入水烧开，先...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
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