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导语：它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好！大家好我是傻姐美食，冬天的早上，起床做早餐真考验毅力，总想多躺一会儿，但是作为全职妈妈，家里有学生娃可不能有一点偷懒，一旦饮食上吃不...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...为家长们的责任，为孩子准备一顿营养丰富、美味可口的早餐至关重要。而在众多早餐选择中，面食无疑是家喻户晓的热门之选。然而，传统面食制作繁琐，让人望而却步。所幸，有一款既简单易做又美味可口的面食---菜盒子，...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...取出来，加热一下或者是用平底锅煎一下就可以吃了，当早餐既营养又方便，全家都爱吃。小贴士：香芋里面的馅料也可以放一些平时喜欢吃的坚果或者是菌菇类的食物，蒸熟后当作小零食吃。家里有香芋的可以试试这个做法，...……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...加入白糖和酵母粉，搅拌均匀。3.慢慢加入温水，搅拌成面团。4.将面团揉至光滑有弹性。5.将揉好的面团盖上湿布，放置温暖处进行发酵，发至原来大小的1.5倍左右。6.取出发酵好的面团，揉至光滑，再分成小剂面团，搓成小圆...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
早餐要吃好！这个“好”不仅指丰盛，还指营养搭配要好！早上起床后，应尽量避免食用以下5种类型的早餐，以免给身体埋下潜在的健康隐患！大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物，热量和脂肪高，不适...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...油中，再加入盐和蔓越莓干。用刮刀搅拌均匀，直到成为面团。把面团整形成长条状，并放入冰箱冷冻半小时左右，直到变硬。取出冷冻好的面团，切成厚薄均匀的片。把饼干坯放入预热好的烤箱中，以180度烘焙15-20分钟即可。...……更多
2023-11-17 14:31:00美味可口,小食,饼干,美味,制作,饼干
清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情，而更多时候只是匆匆忙忙地解决。但其实，健康美味...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...用配菜连吃两个没问题！有时候很多人问大叔，不就吃个早餐么？何必如此费心费力，兴师动众的，整出这么多的花样，还要摆盘，累不累啊？恩当然累了，可是我常常想那些我没有这样花心思做早餐的日子，也许不用早起，不...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...节奏的时代，给孩子准备既健康又美味的小点心成了每位家长的必修课。今天，就让我带你一起探索一道无需加水、无需传统蒸制的酸奶小馒头，它不仅比例清晰易上手，成品更是微甜松软，保证让你的小宝贝一吃就爱上，从此...……更多
2024-09-28 18:16:00酸奶,馒头,比例,不用,孩子,酸奶
...单快速又好吃，做好的小油条，在早晨用来搭配上稀饭当早餐超美味。1、做这款香酥小油条，不需要用水，直接用南瓜做，把金黄色的南瓜，削去外皮去除瓜瓤，用水冲洗干净，放在案板上，用刀切成薄片，放到一个耐高温的...……更多
2023-12-24 19:54:00吃法,油条,南瓜,南瓜,油条,面团
...对于孩子的健康成长是很重要的，尤其是很多人不看重的早餐。早餐为一日首餐，孩子睡了一晚，早晨饥肠辘辘，正确的早餐能够帮助孩子提供足够的能量和营养，让孩子可以认真学习、健康发育。但是，很多家长却往往忽视了...……更多
2024-08-19 14:02:00早餐,脾胃,油条,发育,影响,孩子
你是否钟情于点心？我猜想是的。在炎炎夏日，热气腾腾的菜肴也许无法勾起你的胃口，但是预先准备好的酥点却能轻而易举地刺激你的味蕾。当各色斑斓、造型独特的点心被端上桌时，再搭配上一杯香醇的奶茶、一球冰凉的...……更多
2024-07-10 10:34:00点心,入口,做法,不用,水油,猪油
...作为婴幼儿的主要食品，其实也能摇身一变，成为大人和孩子们喜爱的美味零食。今天，我们就一起来解锁五款用奶粉制作的创意零食，简单易学，健康又美味，一起看看吧！1.奶粉曲奇材料：低筋面粉200g，奶粉30g，无盐黄油150...……更多
2024-08-01 06:24:00奶粉,创意,大公,零食,只是,孩子
...，我有时候把黑芝麻磨碎做芝麻馅，有时候打黑芝麻糊做早餐，或者做点黑芝麻酱来抹面包或馒头。还有一点要注意，黑芝麻千万不要吃太多，一天吃上1~2勺就好了，过多听说会秃头，哈哈！这次，分享一个黑芝麻的最简单吃法...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...泡打粉一起过筛，加入到奶酪混合物中。搅拌均匀，揉成面团。初期可能会感觉有些粘手，但随着揉捏，面团会逐渐变得不再粘手。5.擀面和整形
使用擀面杖将面团擀成大的方块，整理边缘后切成小长方形，再分割成小三角形...……更多
2024-07-21 19:16:00奶酪,饼干,简易,妈妈,新手,教程
...50%-65%，做到粗细搭配。按照一日三餐分配食物品种数，早餐至少摄入3-5种，午餐摄入4-6种，晚餐4-5种，加上零食1-2种。不要用糕点、甜食或零食代替正餐，不用水果代替蔬菜、或蔬菜代替水果，不用果汁代替水果。三餐规律，...……更多
2024-01-31 00:48:00小胖,规律,饮食,食物,孩子,早餐
...助于改善记忆力、集中力和思维能力。因此，无论是作为早餐的添加剂，还是作为沙拉、酸奶或谷物的配料，都可以让我们充分享受亚麻籽带来的健康益处。让我们通过日常饮食，摄入足够的亚麻籽，为身体健康和大脑功能提供...……更多
2024-07-25 11:56:00血糖,大脑,好处,食物,面团,亚麻
...的猫山王芝士。同时推出4元、8元、12元和18元不同价位的早餐解决方案，锁定早餐时段，重点打造早餐复购场景，成为消费者的高频消费的刚需产品。目前复购率已达到61%。鹤所的首店没有选在三里屯，也没有选在朝阳大悦城，...……更多
2023-12-20 09:14:00数千,蔗糖,融资,早餐,场景,重点
...增添香橙的清新味道。第二部分：制作步骤步骤一：搅拌面团将软化的黄油和白糖放入大碗中，搅拌均匀至颜色变浅。逐渐加入面粉，搅拌成均匀的面团。加入泡打粉、香草糖、盐，继续搅拌。最后，加入橙皮屑，使面团更加香...……更多
2024-07-21 11:54:00北欧,瑞典,大饼,风情,大饼,瑞典
...中，搅拌成面糊。将面糊倒在台面上，用手揉搓成光滑的面团。将面团放回碗中，盖上湿布或保鲜膜，放置在温暖的地方发酵1-2小时，直到面团体积增大一倍。发酵好的面团取出，放在台面上，用手掌将气泡排出。将面团擀成厚...……更多
2023-11-17 14:32:00流程,制作,面团,发酵,细砂糖,高筋
...简单，咬一口葱香酥口，我们全家都爱，经常做来吃，当早餐晚餐都行，夏天吃特合适，省时又省事！这个葱油饼，我家孩子特别喜欢，隔三差五就让我给他做。这饼啊，吃起来一层层的，又香又酥，真的特别解馋。葱油饼大家...……更多
2024-05-24 14:48:00孩子,葱油饼,葱油,面团,面食,面粉
...起来香甜软糯有嚼劲。红薯的糖分比较高，所以做红薯干不用加糖。【红薯派】准备红薯、面粉、牛奶、白糖、黄油、干酵母、黑芝麻、食用油、清水。1、红薯去皮洗干净，切成小块，放入盘子里，开水上锅蒸20分钟。面粉加入...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
别再外购早餐了，这里有个适合懒人的新方法，制作一次，15天内都能享受无忧早餐，其美味甚至超越肉食。对于每日忙碌的上班族来说，早晨多享受一分钟的宁静都是种奢侈，根本没有充裕的时间准备早餐。然而，早餐的重要...……更多
2024-05-03 12:13:00懒人,早餐,做法,面团,早餐,口感
...也没法上。这可愁死我了，该怎么办呢？这应该是大多数家长的烦恼，从孩子出生那一刻起，孩子的健康成长，就成为一个家庭最重要的事情。父母总希望自己的孩子身体健康，快快长高，所以经常给孩子买有营养的食物，就怕...……更多
2024-03-22 13:16:00再不,鸡蛋,水果,营养,孩子,牛油果
...每四小时更换一次口罩。第三，要保持健康的饮食习惯。早餐一定不能省。早餐以蛋奶为主，避免中午因饥饿而食用过多食物。晚餐最好以全谷物为主食。每天都要吃深绿色的叶菜，中餐、晚餐分别至少应有2种蔬菜，保证每天...……更多
2023-02-22 11:32:00急诊科,急诊,防护,建议,专家,学生
...黄油、水和盐等原料混合搅拌，直到形成一个光滑不粘的面团。泡芙，这款源自意大利的甜食，以其外热内冷、外酥内滑的独特口感，成为了许多人喜爱的甜点。以下是泡芙的详细制作方法：👩🍳材料准备：外壳材料：无盐...……更多
2024-05-21 06:51:00手把,基础,制作,奶油,面粉,外皮
...软好吃，揉面的时候记住要用温开水。这款紫薯饼既能当早餐，也可以作为茶余饭后的小点心，营养解馋，大人小孩都喜欢吃。大家吃过紫薯饼吗？紫薯还能做出哪些不一样的美食？ ……更多
2023-12-24 19:08:00做法,红薯,口感,食用油,面团,食用
家有孩子的宝妈们都知道，早餐让孩子吃好吃饱，春天的时候，孩子长个特别快，早餐吃对了，不只要有碳水，还要有蛋白质，科学的早餐应该粗细搭配，营养全面。传统的中式早餐里都是豆浆包子饺子面条油饼等，精细碳水...……更多
2024-06-08 11:35:00一口,满嘴,蛋白质,蛋白,早餐,淮山
...将连续3天，为校园外做清扫保洁的8名环卫工人制作爱心早餐。支琬灵在和面。人民网记者 张隽摄4时30分，支琬灵和黄喆准时来到烘焙实验室内，熟练地从储藏室内拿出制作早餐的食材，揉面、醒面、烘烤……一系列操作一气呵...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
...款酱拌饭吃最好了，比较中式的口味。2、超香脆的减脂早餐，还带有春天的味道，一口一口超级满足。香椿芽焯水切碎，香肠和芝士也切碎备用。全麦面粉和小麦面粉1:1混合，加入红糖、盐、泡打粉、黑胡椒、椰子油和软化的...……更多
2024-02-22 06:23:00香椿,香椿芽,嫩芽,感觉,香椿,香椿芽
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相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉，也知道它的危害，因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因，也更注重这方面的健康养生知识
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跑步是一项受欢迎的锻炼方式，它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而，有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
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现在全国各地都在大搞“禁烟运动”，原因很简单就是因为吸烟有害健康，尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
以前，谈及高血压，大家首先想到的就是老年人，因为人到了一定年纪后，血管就会老化，而一旦血管弹性开始下降，就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液是人体中最为重要的组成部分，其中含有蛋白质以及低分子物质，而低分子物质又包括电解质，有机化合物，白细胞，红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
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通常大多数人都不知道甲状腺在哪里，但那些患有“大脖子病”的人，应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的，是甲状腺疾病的一种
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现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病
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腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象
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痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素
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血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐
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肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外
2024-11-20 09:43:00
在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源
2024-11-20 09:44:00
高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动
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看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00