• 我的订阅
  • 健康

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

类别:健康 发布时间:2023-12-24 19:08:00 来源:康之道

导语:太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时!

大家好我是傻姐美食,中秋前后正是丰收的季节,也会迎来一个小长假,城里人放假就是到处游玩,农村人就回家帮忙秋收,虽然年年劝说父母不要在种地了,可是年年都要回家掰玉米,收花生,刨地瓜,也算是一个超级充足的假期,只能用劳动最光荣来安慰自己了。随着年龄的增长,也感叹起时光飞逝,不知不觉又到了红薯飘香的季节,这也代表着一年过去了一大半,老妈知道我爱吃红薯,今年特意种了一些紫薯,说让我换着口味吃,别看红薯和紫薯只差一个字,口感还真是不一样。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

紫薯虽然没有红薯甜,但皮薄肉厚,口感更软糯,味道清香浓郁,价格也比红薯要贵一些,一斤4块钱。紫薯的营养价值也高,含有较多的膳食纤维、多种维生素、矿物质等,适当吃一些可以延缓衰老、调节免疫力。紫薯可以清蒸、煮粥,还可以做紫薯饼,小编最喜欢吃紫薯饼了,下面就和大家分享紫薯馅饼的做法,比饭店做的还好吃,一起来看看吧!

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

【紫薯饼】所准备的食材有:紫薯、面粉一斤、食用油

具体做法:1、首先把紫薯清洗干净,削掉紫薯皮,切成紫薯片放锅内蒸熟,时间长短可根据紫薯的大小来决定。蒸熟的紫薯趁热捣成紫薯泥,一定要捣均匀,不要有颗粒状,不然影响口感,紫薯泥晾凉后,根据小饼的大小团成丸子即可。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

2、接下来把一斤面粉倒入盆内,淋入适量温开水,用筷子调成面絮,然后揉搓成一个面团,再往面团上放一小勺食用油,继续揉搓成光滑的面团,醒面2分钟。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

3、揪一小块面剂子,揉一下,摁压成小饼胚,再取一个紫薯丸子放进去,记住紫薯丸子不要团的太大,要根据面皮的大小而定。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

4、接下来把饼皮收口,放在案板上,摁压几下,一个紫薯饼就做好了,是不是超级简单?

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

5、准备一个平底锅或者电饼铛,预热后底部刷一层食用油,放入紫薯饼,每个小饼之间要留出小缝隙,避免互相粘连,饼胚的上面也要刷一层食用油,保持松软的口感,小火煎30秒。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

5、煎至一面定型后,用铲子翻个面,继续煎另一面,两面都煎黄煎酥脆即可盛出。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

香喷喷的紫薯饼就做好了,不用烤箱、不用油炸,出锅后外焦里糯,清香可口不甜腻,大人孩子都爱吃。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

小贴士:

1、紫薯口感略甜,不是特别的甜,喜欢吃甜的可以多加白糖。

2、要想小饼喧软好吃,揉面的时候记住要用温开水。

太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时

这款紫薯饼既能当早餐,也可以作为茶余饭后的小点心,营养解馋,大人小孩都喜欢吃。大家吃过紫薯饼吗?紫薯还能做出哪些不一样的美食?

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-25 00:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...,营养丰富,是受欢迎的健康零食。食材:红薯:500克、食用油:适量、盐:适量做法:1.选用形状均匀、皮色鲜红、表皮干燥的红薯,洗净切成大小相近的块状。2.将红薯块放入锅中,加
2024-04-19 13:28:00
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤
2024-01-12 12:11:00
大雪节气吃5宝,养心安神,润肺去燥,身体强健少生病,舒坦过冬
...粉200克,开水105克,白糖10克,蜜红豆2勺,桂花酱适量,食用油适量【具体做法】1、准备200克面粉,加入一些白糖,加入105克滚开的热水,快速搅拌均匀。加入两大勺蜜豆,
2024-12-05 14:29:00
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...可以根据个人口味,在蒸煮前在红薯表面刷上一层薄薄的食用油,增加口感。(2)如果喜欢更加香甜的味道,可以在蒸煮时加入一些冰糖。三、红糖糯米糕:红糖含有丰富的微量元素,搭配糯米糕
2024-01-16 11:43:00
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...味。1、清炒红薯叶的做法:准备食材:红薯叶、蒜末、食用油、盐、料酒。 制作方法:将红薯叶洗净,热锅加油爆香蒜末,加入红薯叶快速翻炒,撒上食盐和少许料酒,炒匀即可。这道清炒红
2024-03-26 10:19:00
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
...作过程简单易行,只需将新鲜的红薯叶切碎,加入适量的食用油和食盐进行拌匀,再加入适量的面粉揉成小面团。然后将小面团捏成窝窝头的形状,放入蒸锅蒸熟即可。这种红薯叶窝窝头的吃法不仅
2023-11-01 08:42:00
天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
...上面,用小勺摁压一下。5、平底锅预热,底部涂抹一层食用油,整齐的摆入小饼,上面也刷上少许食用油,中小火煎,大概煎1分钟,煎至小饼定型。 6、用筷子将小饼翻下面,另一面也煎1
2023-12-22 20:09:00
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
...牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉,口感更有嚼劲,顺着肌肉纹理切成手指粗的肉条,大概1厘米宽,放入清水里浸
2023-12-29 19:02:00
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...布覆盖面团,让其静置松弛10分钟。3.在锅中倒入适量的食用油,随后将鸡蛋炒至熟透,接着用铲子将其切成小块,最后将炒好的鸡蛋盛出,以备后用。将锅烧热后,加入少许食用油,随后放入
2024-04-10 13:06:00
更多关于健康的资讯:
安徽省胸科医院完成省内首例鞘内药物输注装置脑池内置管术
本文转自:人民网-安徽频道3月25日,安徽省胸科医院肿瘤二科成功为一位晚期肺癌伴脑膜转移的老年女性患者实施了省内首例鞘内药物输注装置脑池内置管术
2025-04-01 17:26:00
科学验证功效 循证评价RCT助力保健食品行业高质量发展 2025-04-01
中国消费者报报道(记者王小月)“近年来,我国保健食品规模稳步增长、产品质量连续多年处于较高水平,其中,循证评价功不可没
2025-04-01 17:45:00
食品安全消费提示|木薯美食风靡,食用风险需警惕 2025-04-01
中国消费者报报道(记者李建)琥珀色汤汁晶莹剔透,咬一口薯块儿粉糯拉丝。最近,木薯糖水在社交媒体和外卖平台上出镜率颇高。木薯糖水作为一些“吃货们”心里的“甜品白月光”
2025-04-01 17:45:00
就医帮 | 北京积水潭医院回龙观院区骨科一体化诊疗服务上线
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅4月1日,北京积水潭医院回龙观院区推出骨科一体化诊疗服务,通过空间重构与服务流程再造
2025-04-01 17:58:00
4月1日,南京儿童医院河西院区“宝宝巴士”正式开通
4月1日,南京儿童医院河西院区“就医公交专线”B61路启动仪式在医院住院部门前隆重举行。南京市交通运输局、南京市公安局交通管理局
2025-04-01 18:07:00
河北邯郸:春灌正忙 麦田生机旺
本文转自:人民网-河北频道春回大地,万物复苏,田间地头迎来了春耕春灌的繁忙时节。当前,河北省冬小麦已陆续进入返青期,苗情长势良好
2025-04-01 18:40:00
深化医教协同创新 共筑医学教育新生态 ——重庆医科大学第二临床学院教学基地工作研讨会顺利召开
重庆医科大学教师教学发展中心第二临床学院分中心作为教学改革的重要推动力量,近年来在师资培训、课程创新及教学资源整合方面取得显著成效
2025-04-01 19:46:00
袜子脱了先闻一闻?男子肺部真菌感染进了医院
4月1日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院呼吸内科近日接诊了一名日常生活中习惯袜子脱了放入洗衣机前先闻一闻
2025-04-01 19:46:00
湖南道县:早稻插秧忙
本文转自:人民网2025年4月1日,在湖南省永州市道县上关街道东进村和丰农机服务农民专业合作社水稻集中育秧基地,农民在起秧苗
2025-04-01 15:20:00
书亦烧仙草“鲜梨”系列推出,传递健康理念
随着健康意识的日益增强,新式茶饮消费场景愈发多元化,品类不断创新与拓宽,消费者对健康、时尚且富有文化内涵的新式茶饮需求也持续增长
2025-04-01 16:23:00
潼南区中医院魏宗彬:以中医为根,探索男科发展新路径
“你现在的情况,建议中药内服结合坐浴治疗,再看恢复情况进行调整……”走进潼南区中医院男科诊室,魏宗彬医师正专注地为患者把脉问诊
2025-04-01 16:40:00
乳制品、粮谷中食品安全隐患测定两项团体标准发布 2025-04-01
中国消费者报北京讯(陈冬东 记者任震宇)近日,由中国质量检验检测科学研究院牵头制定的两项中国标准化协会团体标准正式发布
2025-04-01 16:45:00
国家医保局发布中医服务价格立项指南 划定重复收费等4类违规行为 2025-04-01
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家医保局正式发布《中医(灸法、拔罐、推拿)类医疗服务价格项目立项指南(试行)》等五批中医类立项指南
2025-04-01 16:45:00
莒南县第三小学开展“清明尝春”主题活动
鲁网4月1日讯清明时节,春意正浓。为弘扬中华优秀传统文化、丰富劳动教育实践,莒南县第三小学组织全校师生开展“清明尝春”主题活动
2025-04-01 16:58:00
吃方便面会胖吗
会,而且极度缺乏营养。患贫血率极高,常吃泡面没有营养,会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐
2025-04-01 17:04:00