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...—鸭血炒菠菜准备食材：菠菜一把、鸭血一盒、食用油、料酒、生抽、食盐适量。做法步骤：1、将菠菜择好洗净，鸭血切小方块；葱、蒜和姜切成末备用。2、火上坐锅，加入清水，水开后加入一点食盐，再下入菠菜，焯水1分钟...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...撒葱花即可。2、白萝卜炖牛肉牛腱冷水下锅，加姜片、料酒去腥，煮出浮沫捞出洗干净，锅中倒入油，加葱姜蒜爆香，加入牛肉翻炒。加没过牛肉的水，加两勺料酒焖煮50分钟，后加盐白胡椒调味。小火焖煮20分钟。
3、凉拌白...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻，没有的话可以用牛里脊或肥牛片，切成薄片厚洗干净血水，用手挤干水分，加入适量食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油，用...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...叶和干辣椒。锅中烧水，我们将牛肉冷水下锅，加入一些料酒，去腥，煮出血沫后，将血沫打掉，捞出备用。锅中的油烧热，先下入姜片和八角，接着下入牛肉，中小火慢慢的煸炒，将牛肉中的水分煸出，这时我们来加入小料，...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...：1.牛腩切成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开之后，撇去煮出的浮沫，再捞出控干水分备用。2.起锅烧油，油热后，倒入葱姜蒜、八角和桂皮爆香，接着倒入牛腩大火翻炒，加入适量生抽、...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...锅内加油，烧热后放入姜蒜爆锅，再倒入虾仁翻炒，淋入料酒、盐翻炒出锅。再次加油烧热，倒入蛋液，放入青椒碎、木耳碎、虾仁，翻炒至鸡蛋定型，就可以出锅了。营养丰富又下饭，快尝尝吧。
三、毛豆——毛豆炒肉丝做...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...炒牛肉材料：牛肉150克、洋葱200克、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量。
做法：牛肉切片，用料酒、生抽腌制10分钟备用。洋葱切丝备用。热锅凉油，放入牛肉煸炒至变色，加入洋葱继续翻炒。加入盐调味，继续翻炒...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...，适合中老年人食用。在烹饪时，先将牛肉切小块，加入料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制片刻。接着将胡萝卜、土豆、西兰花、香菇等食材加入大米熬煮，最后再放入牛肉末，煮熟后加盐调味即可。这道胡萝卜牛肉粥清淡可口，有...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下，水中加入葱姜片和料酒，去除牛肉的血沫和腥味，焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧热油，放入姜片和几个干辣椒煸香，然后把牛肉倒入锅中，加入少许料酒继续翻炒，此时再加入豆...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...渣和血水去掉，再将水分沥干。排骨放进干净碗中，加入料酒、姜丝、葱段、盐、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀，腌制半个小时。番茄清洗干净，切成略大的块。洋葱去皮洗净，切成小块，放进蒸碗内，再铺上番茄和排骨。处理好...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量步骤：1、牛肉洗净，切成2厘米见方的块；胡萝卜去皮，切成滚刀块；生姜切片，大葱切段。2、牛肉块放入冷水中，加入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，捞出备用...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...饭菜。将猪肉切成丝，进行腌制备用，可以用适量的盐和料酒腌制片刻。然后，将青椒切成丝，并炒熟肉丝备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入腌制好的肉丝，翻炒至肉丝熟透。随后，加入青椒丝和适量的调料，可...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...择。推荐做法：清炖海参准备食材：海参、姜片、葱段、料酒。
1、海参提前泡发，清洗干净，切块备用。2、锅中加水，放入海参、姜片、葱段和料酒。3、大火烧开后转小火慢炖，直到海参变软。4、调入适量的盐，一道滋补的...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...油，倒入鲳鱼两面煎至金黄，再下入葱姜炒香，然后烹入料酒和生抽，再加入没过鲳鱼的清水，倒入萝卜片，之后加食盐和白糖调味，炖八分钟左右把鱼炖熟就可以出锅了，这个时间鲳鱼肉最嫩最鲜，非常好吃。第二种，动物内...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中，加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆，再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉，继续抓匀后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净后切成段备用。另准备一个...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...白灼虾主料：活海虾一斤。调料：蒸鱼豉油，葱丝炝油，料酒。1.活虾一斤，去虾须，起锅烧水，放料酒放虾，煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油，放在碟子里就好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...、粉丝、姜、盐具体做法：牛肉切薄片，用适量的生抽、料酒腌制备用。蕨菜洗净，焯水后切成适当长度；粉丝用温水泡软。锅中加水煮沸，加入姜片和腌制好的牛肉片，用中小火煮至牛肉变色。加入蕨菜和泡软的粉丝，继续煮...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
...、牛肉、小米椒、蒜末做法：1、牛肉切片，加入蚝油、料酒、生抽腌制15min后加入一小勺淀粉抓拌均匀2、热油倒入牛肉炒熟后盛出备用，锅内油热后加入蒜末炒香，然后倒入茼蒿段翻炒至断生3、锅中倒入牛肉、小米椒翻炒均匀...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...香菜、蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。香菜摘洗干净切段，小米椒切圈，...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...少许枸杞即可。葱香豆干准备食材：豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤：1、豆干洗干净，切成细条。香葱剥洗干净，切成葱段。锅里加入适量油，烧热后放入豆腐干，小火煸炒一会儿，炒至豆干颜色焦黄，加入适量...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...，促进血液循环。
主要食材：荠菜、牛肉、蒜、生抽、料酒、盐具体做法：荠菜洗净切碎，牛肉切成小粒，蒜切末备用。锅中加油热后，下蒜末爆香，加入牛肉粒快速翻炒至变色。加入生抽、料酒调味，再加入荠菜快速翻炒均...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮，切块备用。瘦肉洗净切块，枸杞洗净备用。2.烫水处理：锅中加水...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒至变色，加入盐和味精调味即可。紫菜蛋花汤的做法：将紫菜...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...海青300克；牛肉片200克；大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段，大蒜切末，姜切丝备...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...50克；莴笋：300克；香干：50克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段，香干切片，生姜切成细丝...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜适量；植物油适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；糖（可选）少许步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成片或丝；猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。2.在锅中加热适量植物油，放入葱姜蒜爆香。3....……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...牛肉，生姜，大葱，小葱，花椒，小茴香，香叶，八角，料酒，生抽，食盐，黄油各适量制作方法：首先将准备好的牛肉放到清水里面冲洗一遍，再把它放到装有清水的盆中，大概浸泡两个小时，一定要记住，在浸泡的过程当中...……更多
2023-12-25 06:32:00长胖,肉质,牛肉,不用,营养,关键
...于增强体力。做法：芹菜洗净切段，牛肉切薄片。牛肉用料酒、生抽、淀粉腌制。锅中加油，先炒牛肉片，再加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和胡椒粉调味即可。素炒油麦菜素炒油麦菜是一道简单的绿叶蔬菜菜品。油麦菜含有...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...就不腥了。然后将牛肉放进锅内，加入适量清水，再放入料酒、姜片，大火煮出浮沫，用勺子迅速撇掉。处理好后，捞出牛肉，用温水洗净，再放进炖锅内，加入姜片、葱段，倒入足量热水。接着大火炖煮，再小火煮到牛肉变软...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...备用。腌制大虾：将洗净的大虾放入碗中，加入少量盐和料酒，搅拌均匀，腌制10-15分钟，让大虾吸收腌料的味道。上盘：将腌制好的大虾摆放在蒸碟上。蒸大虾：将蒸锅加水烧开，放入蒸碟，盖好锅盖，大火蒸5-8分钟，或者直...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00