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...种常见现象，而这种不规律的生活作息往往对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物，它们富含各种维生素、矿物质...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...痛、咳痰等呼吸道的症状，有些人还因为体内湿热重容易皮肤瘙痒、汗疱疹、荨麻疹发作。除了外界气候的影响之外，还因为脾是主要运化水湿的，我们上面说肝气郁结容易影响脾胃，造成肝郁脾虚，而一旦脾虚了之后，体内的...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...口的家常菜。丝瓜含有丰富的水分和维生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：丝瓜去皮...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
人到中年，除了压力大以外，睡眠不好也是肝火旺的表现，不光心烦意力，长此以往还影响健康。春季养肝黄金期，建议中老年人多吃3样青菜，被称为“养肝王”，平肝降火助睡眠，越吃越健康。一、西兰花——凉拌西兰花1、...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...有丰富的维生素B和蛋白质，对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜：菠菜富含铁质和维生素C，对于缓解春季易感冒、乏力的情况非常有效。多吃菠菜，让你拥有红润细嫩的肌肤。
8.荠菜：荠菜清香爽口，具有清...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...就是美容减肥的小能手！维生素C特别擅长对抗那些破坏皮肤的自由基，让你的皮肤健健康康、水嫩嫩的。而维生素A呢，它能让你的皮肤更有弹性，更紧致，那些烦人的细纹、皱纹都不敢靠近你！所以啊，夏天多吃西瓜，皮肤水...……更多
2024-05-16 12:50:00美味,明星,西瓜,虾仁,切成,薄荷
...地迎接生活中的每一天。三伏天要忌嘴，建议男人：少吃韭菜和枸杞，多吃4样，伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条，在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅，还有一些料酒去腥煮熟血沫，我们将血沫配掉，...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...正当季，不仅鲜嫩可口，还营养丰富，价格也不贵。首先推荐的是豆角，夏天的豆角鲜嫩翠绿，口感清脆。用它来包饺子，不仅能增添一丝清新的口感，还能补充身体所需的维生素和矿物质。其次，茄子也是不错的选择。夏天的...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...护荷兰豆含有丰富的维生素C和植物蛋白，这些都是维持皮肤弹性和免疫系统正常运作的重要营养素。常吃荷兰豆，不仅能够帮助你抵御感冒，还能让你的皮肤更加光滑有弹性。推荐菜谱：荷兰豆炒虾仁食材：荷兰豆200克，虾仁10...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...气升发之势，摄取春季应季食材，如蚕豆、春笋、香椿、茼蒿、韭菜等。其中，被誉为“穷人的医生”、“蔬菜之王”的茼蒿是春季养生的不二选择，不仅价格亲民（才2元一斤），而且有助增强免疫力，降低患病风险。茼蒿不...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...过敏后就不要再吃茼蒿了，如果你执意要吃，可能会导致皮肤瘙痒，出现丘疹、红疹等情况，严重的还可能会产生恶心、呕吐等状况，不利于我们的身体健康。第三类人：胃肠道手术人群。做完胃肠道手术的人，都会比较虚弱，...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状备用。2...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...软糯。建议在排骨炖煮至七八成熟时再加入山药。
四、韭菜炒虾仁韭菜具有温补肾阳、固精止血的功效，虾仁则富含优质蛋白质。两者搭配，既美味又营养。材料：韭菜250克、虾仁150克、姜片适量、盐适量、生抽适量、食用油...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...均匀，使调味料充分融入食材中，腌制片刻后即可食用。韭菜炒鸡蛋材料：鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量、
做法步骤：1.把韭菜摘洗干净，沥净水分。2.把韭菜切成半厘米的小段，把韭菜切碎，这样容易消化，不会嚼不烂。3....……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
文章介绍了家常美食的奇妙世界，推荐了几道简单易做的佳肴，如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等，每道菜都色香味俱佳，营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力，品味美食，为生活增添色彩和滋味。今天...……更多
2024-05-06 14:39:00尝试,保证,精神,西兰,佳肴,口蘑
...绵软，味道香甜。寓意：金玉满堂，吉祥如意。杂粮煎饼韭菜盒厨师：富华酒店 刘金苓主料：杂粮煎饼、韭菜、猪肉辅料：小虾仁、鸡蛋调味料：色拉油、盐、味精、蚝油、十三香、鸡粉做法：准备好食材，依次清洗、改刀备...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
秋季干燥，多吃这3道“护肤菜”，拒绝干燥，皮肤水水嫩嫩特舒服秋季真的是太干燥了！每天早上洗完脸，脸还是光溜溜的，等到了单位就变得很干燥，还有白皮皮，大家有没有和我一样的呀，看来不抹护肤品不行呀！除了用...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...花点缀食用。记得多留点汤汁，用来拌饭十分美味。三、韭菜——韭菜炒豆芽做法：韭菜清洗干净，沥干水分，切成小段。绿豆芽冲洗干净，沥干水分。锅内加油，烧热后倒入绿豆芽翻炒，至微微软的状态，不要炒太久，否则失...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...让我们感觉不舒服，还容易造成肌肤水分的蒸发。为了让皮肤保持水润滋养，除了使用保湿护肤品和多喝水外，我们还可以通过食物来补水。下面我将为大家介绍五种冬季常吃的补水菜，它们不仅营养丰富，价格也实惠。芹菜
...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...，而且能让您轻松享受茼蒿带来的清爽口感和健康益处。推荐食谱一：凉拌茼蒿茼蒿富含维生素C和β-胡萝卜素，对抗氧化和增强免疫力有显著效果。此外，它的钾含量高，有助于调节心脏活动和血压。这道凉拌菜保留了茼蒿的...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...的营养食材，富含胶原蛋白和丰富的蛋白质，有助于增强皮肤弹性和保持关节健康。猪肚还含有丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽。适量食用猪肚可以帮助中老年人补充蛋白质，增强体力，促进消化。推荐做法：莴...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...一年之计在于春”，常吃“3菜2肉”，除湿益脾，安康一整年。3菜一、韭菜——韭菜炒粉条春天要常吃韭菜，鲜美还补阳气，益脾，温补肝肾。含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质。1、把粉条煮熟，捞出来过凉，绿豆芽冲洗两...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...能让家人在这个春天中，享受到健康与美味的双重满足。推荐菜谱一：茼蒿拌豆腐茼蒿含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒，豆腐则提供了优质的植物蛋白和钙质，这些成分共同促进肠道健康、增强免疫力和维护骨...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...时，合理安排饮食，不仅能满足身体的营养需求，还能为整年的健康打下坚实基础。因此，春季食养至关重要。二、鲜嫩时蔬的益处1.营养丰富时蔬中富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力，提高抵抗力...……更多
2024-05-11 09:20:00时蔬,养护,宝典,身体,时蔬,芦笋
...，结合金桔的维生素C，有助于提高身体的抵抗力，促进皮肤健康。
主要食材：金桔、虾仁、蒜泥、盐、黑胡椒具体做法：虾仁清洗干净，用盐和黑胡椒腌制10分钟。金桔切半挤汁，保留一些切片用于装饰。将蒜泥、金桔汁与腌...……更多
2024-03-30 06:33:00金桔,易感,尤为,喉咙,金桔,虾仁
...茼蒿菜谱，让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜。推荐食谱：【清炒茼蒿】
准备食材：茼蒿、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将茼蒿清洗干净，控干水分，切成长段备用；大蒜切末备用。2.热锅凉油，加入切好的蒜末，小...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...们有效地祛湿健脾，同时它那独特的美白效果，能让你的皮肤在滋润中透出自然光泽，即使是到了40岁，依旧容光焕发。不仅如此，薏米中丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钾和镁，对心脏健康也是大有裨益。它低热量、高营养...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...的烹饪方法，如茼蒿拌木耳、清炒茼蒿、茼蒿肉丸汤。
推荐食谱一：【茼蒿拌木耳】准备食材：茼蒿、木耳 、生姜、大蒜、小米辣、盐、香油、食用油做法如下：1. 茼蒿洗净切段，锅内加水烧开，放入茼蒿，焯水30秒后。捞出...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...锅中，撒上一点生抽提味，炒至莴笋断生即可出锅。香辣韭菜海蛏食材：新鲜海蛏；韭菜；大蒜；生姜；辣椒；香菜；葱段；料酒；生抽；盐；鸡精；花椒粉；食用油
做法步骤：1.准备海蛏：将新鲜的海蛏洗净备用。可以提前...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...安神助眠，还能使精气充沛，让你拥有更好的生活质量。推荐食谱：【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜，不仅能享受茼蒿的滋补，还能品尝到丸子的鲜美。准备食材：新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
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本文转自：人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日，安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场，农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
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入夏以来，急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻，被诊断为急性肠炎，而他只是喝了两杯冰奶茶；45岁的张女士长期腹胀
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春节长假结束了，劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过，一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里，还没有走出假期营造出的心理舒适区
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张廷淑，主任医师，临床工作四十余年，九代中医传人，幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗：女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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近日，国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告，由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
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岁序更替，新元肇启。2025年1月24日，重庆普瑞眼科医院“同心共奋进，匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开，全院职工齐聚一堂
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每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究
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2024年12月21日，由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
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一般来说，女性卵泡的直径<16mm，或形状比较扁，属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的，即使是排出
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早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能够为我们提供充足的能量，还影响着全天的血糖水平。今天，我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
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2月3日晚九点，央视《舌尖上的中国》第四季首播，第一集就专门拍了西湖醋鱼！作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人，我觉得可以再骄傲一下下了
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春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
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