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...了借助专业仪器的诊断方法以外，也可以在家自测：男性握力如果小于28公斤，女性握力小于18公斤被视为肌少症；步行速度小于1米/秒（步行5分钟，还走不了300米），被认为是肌肉功能下降。知道了肥胖性肌少症的成因，我们...……更多
2024-03-08 09:35:00握力,肥胖,肥胖,肌肉,脂肪,患者
...
03上了年纪，这几个部位多长肉手部肌肉你手上的肌肉和握力之间有很大的关联，英国伦敦大学的研究人员分析过多项与获力相关的报告后发现；人体握力每增加1kg，或降低3%的死亡风险，锻炼握力的方式很简单，平时可以经常...……更多
2024-05-29 17:42:00老来,长寿,不好,研究,健康,肌肉
办公臀，又称为办公人士的臀部肥胖问题，主要表现为臀部脂肪堆积，上身正常，下身肥胖。这种问题在长时间久坐的办公人群中尤为常见，可能导致肥胖、疾病等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的...……更多
2023-11-06 11:18:00臀部,运动,康复,办公,患者,柔韧性
...困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如测试握力、腿部力量等，如果发现力量明显下降：男性握力小于28kg,女性握力小于18kg,就需要怀疑肌少症的可能。肌少症有这么多的危害，我们应该如何预防？1、保持健康的生活...……更多
2023-11-17 14:28:00老来,千金,肌肉,患病率,握力,老来
你可能认为肥胖不利于健康，而清瘦却无妨。但是，有研究报告显示*，肥胖与清瘦都是不健康的。* 资料源自《Beyond Health》报道、美国内分泌学会杂志《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》清瘦型亚洲女性糖耐量异常的比例...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...路慢所引起的。02除此之外，身体4个指标也关乎寿命
1、握力一项由多个国家共同参与的研究发现，握力能比血压更准确地预测死亡风险。此外，英国的一项研究还表明，握力是预测心脏病风险的重要指标之一，通常情况下，握...……更多
2023-10-29 10:58:00寿命,科学家,速度,答案,有关,科学
...计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊，进行身体成分分析，了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率，为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
体重与人体健康状况密切相关，肥胖不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性疾病的发生相关，包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，到2030年，我国成...……更多
2024-07-17 19:45:00体重,医生,服务,肥胖,减肥,体重
在大家的印象中，肥胖常常代表着不健康。然而，有研究发现，在某些情况下，肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中（文末申请...……更多
2024-01-05 10:42:00肥胖,悖论,患者,作用,保护,肥胖
...生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
肥胖，这个词大家都再熟悉不过了。很多人都知道，肥胖能够引起一系列的代谢性疾病，比如高血压、糖尿病等，对健康有很大的影响，可很多人还忽略了一点，肥胖对关节的损伤也是非常严重的，尤其是膝关节。肥胖是膝关...……更多
2024-05-21 09:44:00膝关节,大敌,肥胖,膝关节,肥胖,关节
本文转自：新华日报我国超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长，如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日，中国疾控中心发布数据显示，我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前，我国约有19...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
肥胖是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。判断肥胖与否的指标有很多，通常用体重指数(BMI)判定，在我国，正常BMI是18.5~23.9，超过24为...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...了等长运动良好的降压效果，大多数研究的等长运动采用握力锻炼。有研究发现，达到一定强度的靠墙蹲、坐式伸腿动作具有比握力锻炼更优的降压效果。等长运动得到关注，一个原因是运动时间短，每次约11~20分钟，这比其他...……更多
2024-05-29 09:36:00运动,医学杂志,有氧运动,医学,杂志,运动
...度摄入特定营养素而造成营养过剩、营养不均衡的超重、肥胖人士”，在12月15日佛山市营养学会临床营养学分会2023年学术年会暨临床营养新进展学习班上，佛山市医学会临床营养学分会主任委员、佛山市第一人民医院临床营养...……更多
2023-12-18 10:47:00营养,营养不良,肥胖,针对性,营养,临床
...，想要做缩胃手术。术前检查发现，赞可是一位肌少症性肥胖患者，俗称“瘦胖子”。医生提醒，这类型的肥胖很危险。赞可身高168.5厘米，体重高达135公斤，BMI（体质指数）达48.1，同时患有重度脂肪肝、2型糖尿病和睡眠呼吸...……更多
2024-05-02 00:17:00肥胖,胖子,肥胖,脂肪,福建,协和医院
...高（米）的平方），如果大于24，是超重，大于27则属于肥胖。如果合并有代谢性疾病，如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰岛素血症等，医生通常会建议这些患者为了健康积极减重。虽然减肥的方法有很多，但误区也不少，常见...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
本文转自：玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说，四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见，走进门诊的孩子也越来越多。在妇产医院，超重肥胖女性是颇受关注的群体，她们更可能生出“巨大儿”，巨大儿则是小胖墩的前身。北医三...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...快速发展和人们生活方式的巨大改变，我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长，根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示：18岁及以上居民超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，而你不知道的是：肥胖不仅会影响健康，更...……更多
2024-09-25 09:05:00体重,范围,理想,控制,体重,肥胖
...象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需要通过自己的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...小编为大家介绍一个“火爆”门诊南京市第一医院南院的肥胖门诊大家还记得此前一度爆火的“减肥针”司美格鲁肽吗的？打了“减肥针”的人究竟减下去了吗？为何如今“减肥针”不再那么受追捧？小编邀请我院内分泌代谢科...……更多
2024-02-22 13:52:00肥胖,减肥,格鲁,糖尿,减肥,南京市
...，成年人的最大肌肉力量持续下降的趋势依然明显，男性握力和背力下降明显且幅度较大，女性背力继续下降，但女性握力有所改善，男性柔韧性下降明显，女性柔韧性保持平稳。此外，从宜都市、当阳市、远安县、枝江市、长...……更多
2024-02-26 06:38:00宜昌,体质,市民,情况,体质,肥胖率
导语：肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡，因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...们以胖为美，比如说，在文化和经济极度繁荣的唐朝，“肥胖”被认为是美丽的象征，杨玉环被称为中国古代四大美女之一。在饥荒的年代，人们认为“丰满的妇女更易于生育”、“婴儿越胖越健康”，但是现代科学研究发现，...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
...导致了晕倒的状况高血压的问题，过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说，全身肥胖是一种病，尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
5月11日是世界防治肥胖日，我国有近一半的人饱受肥胖的困扰，身边很多人都在减肥，到底怎样才是有效减肥呢？Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上成年人超重和肥...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...与慢性病状况报告（2020 年）》数据显示，中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。现在有哪些治疗方法，不同类型的肥胖该怎么减？首都医科大学附属北京友谊医院张忠涛教授和张鹏教授在接受搜狐健康专访时强调，肥胖本身...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
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“宝宝喝奶粉后总便秘”“孩子吸收不好,身高体重不达标”“换了几款奶粉还是肠胃不适”……在母婴社群中,这些焦虑问题高频出现
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