• 我的订阅
  • 头条热搜
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢1【糖醋鹌鹑蛋】详细烹饪步骤:【1】将鹌鹑蛋放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火,煮约10分钟,然后关火闷5分钟,取出晾凉,剥去蛋壳备用。【2】将洋...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
一、蒜香排骨这道菜,哎呀,真是香得让人流口水啊!排骨炸得外酥里嫩,每一口都能吃到满满的蒜香味,简直是吃货们的最爱!咬上一口,那种酥脆的口感和浓郁的蒜香,简直是让人欲罢不能啊!如果你也是个爱吃肉的小伙...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...,汤汁浓稠,加入青椒块,翻炒至青椒断生,即可出锅。排骨炖豆角材料: 排骨500克、豆角250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤:(1)排骨焯水后捞出备用。(2)豆角切段...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...根据喜好加入少许蒜蓉或者辣椒增添风味。二、西红柿烧排骨西红柿烧排骨是一道色香味俱佳的家常菜,适合孩子多吃以补充维生素C和钙质。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,促进钙的吸收和利用。而...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...选择是否加入蚝油,增加菜品的口感和香气。六、芋头蒸排骨:芋头含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强骨骼的健康。搭配排骨,提供优质蛋白质,是一道营养均衡的家常菜,适合春季食用。材料:猪排骨:500克;芋头:...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...,以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...,既下饭又健康。以下五道菜品,包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛出备用...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...。这道菜大人孩子见了都喜欢吃,别错过了。三、番茄蒸排骨做法:排骨剁成小段,放在大碗中,加水浸泡一个小时,中途换两次水。泡过后清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再将水分沥干。排骨放进干净碗中,加入料酒、姜丝、...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...供丰富的能量,有助于孩子增长体力。推荐做法:芋头蒸排骨材料:排骨:适量;芋头:适量;姜:适量(切片);蒜:适量(切片);葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...制的时间要掌握好,保持一定的脆嫩口感。 六、蒜蓉蒸排骨:蒜蓉蒸排骨是一道简单而美味的家常菜,富含蛋白质和矿物质。蒜蓉富含大蒜素,有助于增强免疫力和抗氧化能力。而排骨是优质的蛋白质来源,含有丰富的锌、钙...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...瓜真的是个好东西,既美味又健康!推荐这么做:试试把排骨和南瓜一起蒸,真的超好吃!南瓜的香甜和排骨的鲜美,简直就是绝配。这样做出来的排骨,口感鲜嫩,又带着南瓜的香气,绝对让你回味无穷。别犹豫了,赶紧试试...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...。喜欢的朋友们,赶紧收藏起来试做一下吧!一、红烧牛排骨汤面做法:1、把牛排骨放入锅中,加入葱结、姜片和料酒焯水,捞出用热水洗净,控干水分。2、起锅烧油,放入适量碎冰糖,炒出糖色后,加入适量姜片、八角、桂...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...吃又是减脂餐的很好选择,快来试试吧! 三、佛手瓜炖排骨食材:佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法:1、排骨去腥,我对腥味非常非常敏感,所以煮沸去腥的过程操作了2遍,排骨切小块,先用水洗一下2...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...味。(3)酸菜和白胡椒粉的用量可根据个人口味调整。二、排骨炖豆角豆角搭配排骨,口感丰富。排骨汤汁渗透到豆角中,使其更加美味可口,而排骨肉质也在炖煮中变得鲜嫩多汁。食材:排骨:约500克,切段;豆角:适量,去头...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...后加一勺香油搅拌均匀,就可以出锅了。 四、木耳山药排骨汤做法:排骨剁成小块,清洗几遍,去掉骨渣和血水,再冷水入锅,加入一勺料酒和几片姜,大火煮开,将浮沫撇干净。木耳放进碗中,加温水泡发,再摘掉根部洗净...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...香气,最后加入点水淀粉勾芡,即可起锅装盘。五、糖醋排骨1、排骨表面的血块和杂质清洗干净,再切点大葱片,姜片。锅中加入凉水,然后把排骨放进锅中焯水。加点姜片,大葱,料酒,八角,开大火煮开,煮开以后再撇去...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...部,减轻干燥引起的咳嗽和气管不适。推荐做法:南瓜蒸排骨材料:南瓜:适量;排骨:适量;姜片:适量;葱段:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:南瓜洗净去皮、去籽,切成块状...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...节肝火,改善睡眠问题,保持身体健康。推荐做法:莲藕排骨汤材料:莲藕:1根;猪排骨:500克;姜:适量;葱:适量;盐:适量;料酒:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:莲藕去皮,洗净切块备用。猪排骨洗净,用开水焯...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...的热量和营养,打好入冬的基础。多喝汤,推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节,多喝汤是非常好的选择,因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...头怎么吃呢?下面给大家分享几个好吃的做法。【芋头蒸排骨】准备排骨、芋头、淀粉、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、食盐、豆豉、生姜。1、排骨剁成块,放入清水里泡1个小时,去除血水后洗干净,沥干水分放入大碗...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...汤汁更浓稠,可以在最后加入一些淀粉水勾芡。五、玉米排骨汤:玉米富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道健康和调节血糖。搭配排骨一同炖煮,汤汁鲜甜可口,营养丰富,是春季补充能量的好选择。材料:玉米:1-2根;排...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...(3)可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。二、山药排骨玉米汤:山药排骨玉米汤是一道温补养生的汤品,其中的山药富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,增强食欲,提高食物的吸收利用率;排骨提供优质蛋...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...人口味加入适量的调味料,如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤:胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品,胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜,有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则是提供优质蛋白质和钙质的...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...养,有助于调节体内平衡,减少上火的情况:一、芋头蒸排骨:这道菜以芋头和排骨为主料,芋头口感绵密软糯,搭配鲜嫩的排骨,口味鲜美,营养丰富。做法:材料:排骨:500克(洗净切块备用);芋头:500克(去皮切块备用...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素,是一...……更多
买排骨小窍门:“前排”“后排”大不同,了解清楚不踩坑!
在购买排骨时,很多人可能没有注意到“前排”和“后排”的区别,往往随意挑选。其实,它们在口感、烹饪方式和适用菜品上都有很大的不同。了解清楚这些差异,能让您在烹饪时更加得心应手,做出美味可口的菜肴。“前...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...淋上少许酱油和芝麻油,撒上枸杞和葱末即可。【萝卜炖排骨】准备萝卜、排骨、枸杞、香葱、生姜、食盐、白胡椒粉。1、排骨剁小块,放入清水里浸泡一小时,去除血水。白萝卜去皮,洗干净后滚刀块。香葱一部分切成段,...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。山药玉米排骨汤食材:山药,玉米,胡萝卜,红枣,排骨,姜丝,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...经前综合症的缓解。地瓜的四种美味做法: 一、地瓜炖排骨材料:排骨500克;地瓜1根(约500克);生姜适量,切片;大葱1根,切段;料酒适量;生抽适量;盐适量;清水适量;食用油适量步骤:1.准备材料:排骨洗净,地瓜去...……更多
更多关于健康的资讯:
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00