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...出来的美食，保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢，肉质鲜嫩，豆香味浓郁。所需食材：-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法：1.将洗净的排骨切成小段后，装入碗...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...盘：将炒好的山药猪肉片装入盘中，即可享用。番茄香菇排骨汤材料：500克排骨；2个番茄；100克香菇；适量生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.准备食材：排骨洗净备用，番茄切成块状，香菇清洗干净，生姜...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
荤素搭配的山药焖排骨，解馋好吃又滋补，吃一次念念不忘山药焖排骨，是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础，再配以各种调料的中和，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...告诉我你的感受哦，期待和你一起分享美食的快乐！山药排骨玉米汤今天要分享的是一道家常营养的汤品——【山药排骨玉米汤】。这款汤清甜可口，适合全家人一起品尝，特别适合秋冬季节食用。让我们一起来学习制作这道美...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...入适量盐和鸡精调味，煮至汤品熟透即可。四、山药玉米排骨汤1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。山药和胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。2...……更多
2024-04-26 11:54:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,切成
...30分钟，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。玉米山药排骨汤食材:排骨500g克、玉米1根、胡萝卜1根、红枣、姜片、料酒、盐适量
做法:1、将排骨切成适口大小的块状，胡萝卜也切成块状，玉米切成段。同时，准备好红枣、姜...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...子捞出，可以配以蘸料或者调制成喜欢的蘸酱即可享用。排骨炖南瓜材料：
排骨500克、南瓜250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)排骨焯水后捞出备用。(2)南瓜去皮...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...的掌控，避免煮得过久导致鸡肉变烂失去口感。2【红烧排骨饭】食材：排骨500克、大米2杯、植物油3汤匙、食盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖30克、香叶2片、桂皮1段、八角1个、生姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...老年：多吃8种“养肺菜”，抗霾养颜排毒快！山药玉米排骨汤材料：排骨：适量、山药：适量、玉米：适量、姜：适量、葱：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：排骨洗净，山药去皮切块，玉米...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...道菜，尽情享受香滑细腻的口感和丰富的层次感！
莲藕排骨汤今天要和大家分享一道养生暖胃的莲藕排骨汤，滋补又美味，简单易学。采买清单：莲藕：1根、排骨：500克、姜片：适量、料酒：适量、盐：适量、鸡精：适量、水...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...(3)注意火候掌握，避免煮过头，影响食材口感。二、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...翻炒几下，倒入料汁继续翻炒1分钟后，出锅装盘。红烧排骨材料:排骨、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水。制作步骤：1、排骨洗净切段，焯水去血水备用。2、锅中热油，爆香葱姜蒜。3、放入排骨煸炒至微黄。4、加入...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...完籽的山楂再焖煮10分钟左右，最后大火收即可。2、山楂排骨①排骨冷水下锅，放入3片姜+1勺料酒，焯水去除血水后捞出。②锅中热油，放入3片姜+葱段+一个八角。③接着放入排骨，炒至两面微黄，可把葱段捞出。④锅中留出位...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...浇上调好的蒜泥汁，撒上葱花即可。推荐食谱四：豆腐炖排骨豆腐炖排骨是一道营养丰富的家常菜。豆腐软嫩，排骨鲜美，两者结合，营养均衡。此菜富含蛋白质和钙质，有助于增强体质，适合全家享用。主要食材：豆腐、排骨...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...纤维含量有助于产生饱腹感，控制食欲。推荐做法：海带排骨汤食材：海带50克；猪排骨300克；生姜3片；大葱1根；盐适量；食用油适量；清水适量步骤：1.海带提前浸泡至软化，洗净备用。猪排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...匀。第三步：倒入酱料加入青蒜段翻炒均匀出锅。土豆烧排骨：食材：土豆1个，排骨300g，料酒10g，食用油5ml，干辣椒3个，香叶3片，八角1个，姜片3g，蒜片5g，豆瓣酱5g，水200ml，盐2g第一步：土豆1个去皮，切滚刀块，准备300g排...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...分钟。蒸熟之后取出来，撒上葱花即可上桌开吃。南瓜蒸排骨准备食材：排骨，南瓜，葱花。
做法步骤：1、排骨剁成小块放入碗中，放入一勺淀粉反复抓洗，再用清水清洗干净，用厨房纸吸干水分，再加入蒜末、生抽、蚝油、...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨，山楂，姜片，八角，香叶，桂皮，冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...加家庭的温馨氛围，共度一个难忘的新年夜晚。一、蒜香排骨：蒜香排骨是一道香气扑鼻、口感鲜嫩的家常菜。选用优质的猪排骨，先用料酒腌制去腥，再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味，最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...揭秘其中的一位猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美食的同时，也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材，营养价值...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...长，为他们的身体发育提供更全面的支持。美味鲜嫩的蒸排骨1、蒸排骨是一道口感鲜美的高钙佳肴，首先清洗排骨，切段腌制入味。整齐排放在盘中，淋上生抽、盐和葱姜末，入蒸锅蒸煮，再加入泡发的红枣和枸杞进行烹饪。2...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...能为身体提供充足的能量，还能增强免疫力。
3、小米蒸排骨。首先将排骨用葱姜水、生抽、料酒、盐、胡椒粉等腌制20分钟，然后将腌制好的排骨与小米混合均匀，放入蒸盘中。蒸锅中加入足够的水，大火烧开后，放入蒸盘，...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...，二清肝，三排毒，常吃身体更健康。推荐食谱一：萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨，不要买冰冻的排骨，汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下，面粉可以吸附排骨表面的杂质和血水，再倒进清水，把排骨浸泡半小时，泡出里面的...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...至融化，中和口感，提鲜，关火出锅。香焖羊肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤：1、准备好羊排骨，清洗...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...如果喜欢汤汁浓稠一些，可以适量加入淀粉水勾芡。五、排骨炖豆角土豆这道菜以排骨、豆角和土豆为主要材料，口感鲜美，汤汁浓郁。排骨的鲜香、豆角的爽脆和土豆的软糯相互交融，美味可口。材料：、排骨：500克、豆角：...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...末的香味融合在一起，口感软糯鲜香，营养又美味！可乐排骨准备材料:排骨500克可乐1罐姜葱（适量）锅里加入冷水，下入排骨焯水，开锅后煮5分钟，捞起来清洗干净。取净锅，锅里放入排骨，姜片，倒入330毫升可乐，2勺生抽...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...入葱段和白芝麻，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨，葱段，姜片，冰糖，八角，香叶，白芝麻。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物，多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭，还能使头发更黑更亮。香芋蒸排骨作为一道美食花样，富含植物纤维和碱性物质，具有中和酸碱平衡、排毒...……更多
2023-11-01 12:40:00香芋,头发,气色,排骨,口臭,香芋
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
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大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
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大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
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大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
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大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
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2024-07-14 06:13:00
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大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
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辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
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梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
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