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...调味后炒至山药变软，肉片熟透即可。推荐食谱四：芋头排骨汤芋头排骨汤是一道滋味浓郁、营养丰富的汤品。芋头富含淀粉和膳食纤维，有助于促进消化和保护肠道健康。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，增强身体抵抗力。主...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...松摄取到丰富的钙质，为他们的成长之路添砖加瓦。一、排骨推荐食谱：糖醋排骨食材：猪肋排500克、葱、姜做法：1、找个小碗，放入1勺料酒、1勺老抽、2勺生抽、2勺白糖、再加3勺陈醋，然后搅拌均匀。这个比例做出来的糖醋...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
【板栗烧排骨】食材清单：猪排骨、新鲜板栗、八角、桂皮、香叶、生姜片、晶莹冰糖步骤如下：1.将排骨放入冷水中，加入葱姜和料酒，煮沸后捞出沥干。2.用少量油将冰糖炒至呈现漂亮的糖色，随后迅速将排骨倒入锅中翻炒...……更多
2024-05-19 15:05:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,四季豆
...芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】
用到：芋头、排骨、葱姜、豆豉、盐、蜂蜜、生抽、料酒、淀粉1、买排骨的时候，记得让店家给你切好，买回来之后我们需要准备一大盆水，把排骨倒进去，浸泡...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。番茄含有丰富的番茄红素，是一种强效的抗氧化剂，有助于维护女...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...大火翻炒收汁，撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单：排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
制作步骤：1、将排骨切段，加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制。2、糯...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...香气，最后加入点水淀粉勾芡，即可起锅装盘。五、糖醋排骨1、排骨表面的血块和杂质清洗干净，再切点大葱片，姜片。锅中加入凉水，然后把排骨放进锅中焯水。加点姜片，大葱，料酒，八角，开大火煮开，煮开以后再撇去...……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
...多，微微有一点点辣味即可。二、海带
推荐食谱：海带排骨汤要做好一锅海带排骨汤，食材的选择尤为重要。排骨选择新鲜的带骨肋排，最好是由肉质鲜嫩、肥瘦相间的部分构成，这样煮出的汤才会既有肉的鲜美，又不致于过...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...外，南瓜中的果胶还能帮助调节血糖。推荐食谱：南瓜蒸排骨食材准备：南瓜300克（去皮切块），排骨500克（建议选择肋排），姜2片（切丝），大葱1根（切段），蒜3瓣（切末），生抽、料酒、盐、胡椒粉、糖适量。制作方法：...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...加入适量盐和白胡椒粉调味，炒匀即可出锅。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...人和孩子都爱喝，喜欢的朋友赶紧动手试试吧。第五种：排骨排骨营养价值高，具有滋阴健脾、补中益气、强筋健骨的功效。大暑时节，食用排骨可以为身体提供足够的能力和营养，帮助身体抵御暑热的侵袭，老人和孩子都适合...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...免疫力！为入冬打好基础。一宝：南瓜推荐做法：南瓜蒸排骨1、食材：南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗，去血水洗净待用。（蒸排骨不建议焯水，肉质会变老）。3、排骨里加入生姜丝、生粉、蚝油、少许生抽、少许盐...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...皮粘锅。出锅之前撒点胡椒粉和盐就可以了。【3】红烧排骨食材:料酒、糖、盐、葱丝、姜片、花生油、香叶、鸡精、肉蛋一个、排骨适量。步骤:1、适量清水煮沸，倒入排骨，将排骨内血水排出2、放入花生油，至热，放入姜片...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口，而且做法简单，非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这几道菜都能轻松...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
分享芋头6道美味做法，包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露，每道菜品营养丰富，口感独特，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头，分享6道美...……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
...入适量生抽、白糖炒一会儿，撒上葱花即可出锅。【红烧排骨】准备排骨、桂皮、八角、香叶、葱姜蒜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油。1、排骨剁成块，用清水浸泡2小时，泡至颜色发白后捞出洗干净备用。锅里加入...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...量清水，然后整个30分钟，就可以盛出品尝了！胡萝卜蒸排骨胡萝卜的维生素很丰富，排骨也很有营养，这道菜绝对会让朋友们很喜欢的！所需食材：胡萝卜、排骨、香菇、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...新陈代谢有一定的帮助。下面为您介绍一款美味的南瓜蒸排骨。推荐食谱：【南瓜蒸排骨】准备食材：南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法：1. 南瓜去皮、去籽，切成厚块。排骨洗净切块，用葱、姜、生抽、老...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...焯熟捞出控干水分备用。2、另起锅烧油，冰糖炒化，下排骨爆炒，上糖色，炒匀，倒入开水，加盐，鸡精，生抽，蚝油各一勺调味，炖煮20分钟，喷点醋，炒匀，收干汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...；加入韭菜段和孜然粉，翻炒均匀即可出锅。土豆豆角炖排骨准备食材：排骨、土豆、豆角、八角、生姜、蒜、葱花、生抽、料酒、老抽、盐、干辣椒；做法：1.排骨洗净，切成小段，放入开水中、焯水、去腥，捞出、沥干水分...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起动手，...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...者放在一起咬上一口，超级的满足啊。推荐食谱三：萝卜排骨汤食材准备：白萝卜、排骨、生姜、大葱、小葱、枸杞、料酒、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉、开水详细步骤：1、准备一口锅，把排骨放到锅里面，再加几片葱姜、一...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
荤素搭配的山药焖排骨，解馋好吃又滋补，吃一次念念不忘山药焖排骨，是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础，再配以各种调料的中和，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...汁翻炒均匀，小火煮至收汁，加入香菜翻炒均匀即可糖醋排骨食材准备：排骨、姜片、葱段、熟芝麻、桂皮、八角、香叶、干辣椒。做法流程：1.剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
要做出美味的红烧排骨，需要注意的方面很多。以下是一些关键的步骤和技巧，帮助你做出让人垂涎欲滴的红烧排骨。首先，选择好的排骨是成功的关键。排骨应该选择肉质鲜嫩、带有一定肥瘦相间的部位，这样烧出来的排骨...……更多
2024-05-23 06:42:00排骨,美味,方面,排骨,糖色,老抽
...补充足够的营养，顺利过冬。一、萝卜推荐食谱【白萝卜排骨汤】食材：排骨半斤、白萝卜1个1、先准备半斤排骨，加水冲洗干净，再切一块儿生姜；
2、起锅烧水，加排骨、姜片、葱结、料酒焯水去腥，煮开后撇去浮沫，煮3分...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略糖醋排骨是中国非常受欢迎的一道传统菜肴，它的口味酸甜适中，色泽红亮，肉质鲜嫩。不同的地区有不同的烹饪方法，但基本的步骤大致相同。下面是一个较为常见的糖醋排...……更多
2024-09-09 10:48:00糖醋,肉质,酸甜,排骨,色泽,口味
...吃这碱性菜，身体更强壮，安康过秋冬。
【豆豉芋头蒸排骨】用到：豆豉、芋头、排骨、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、蚝油、腐乳汁、淀粉、食用油1、首先准备适量的排骨，切好后倒在水中浸泡半个小时，然后将其...……更多
2024-09-11 11:46:00乌发,美容养颜,碱性,体质,美容,芋头
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秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好，经常胸闷、胸痛的人群，需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00