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精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...慢的炖大约1小时,直接出锅,点缀香菜上桌即成。莲子竹荪炖鸡汤食材:土鸡1只、竹荪1小盘、白莲子1把、姜片片、葱花少许、油盐适量。做法:1、烧热锅放入适量的油,将土鸡块放进锅中煸炒至微微出油,加入几片姜进锅翻...……更多
这些美食不仅口感独特,而且营养丰富,给人们带来了美味和健康
...季补钾的重要性,我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是一种质地鲜嫩、味道鲜美的菌菇类食材。它被誉为“草八珍”之一,不仅因为它的美味,还因为它的营养价值非...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
秋天补钾的重要性1、饮食补钾的作用2、高钾食物的推荐竹荪:秋天的高钾食物1、竹荪的介绍2、竹荪的营养价值3、竹荪的食用方法竹荪排骨汤的制作方法1、原料准备2、煮制步骤3、注意事项竹荪的食用建议总结引言各位读者朋...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...脂,更能助您保持身体的健康与活力。一:清毒菜之选,竹荪的养生之道竹荪简介:清香爽口,养生佳品:竹荪,被誉为“山珍之王”,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素。其清新的口感和独特的香气,使其成为秋冬时...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...,有润肺益气行气的功效,故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材,建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽!现在开始多吃这4菜,养肺润燥,肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法:银耳百合莲子糖水1、食材...……更多
竹荪为细菌绿色植物门细菌长裙竹荪和超短裙竹荪除掉头部的子实体,是世界著名的食用菌菌种。竹荪有“菌中王后”的盛名,这不但是由于它好看的外观,也是因为它有别的食用菌所不可以及的丰富多彩的营养成分及美味的...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...了煮汤的食材,既营养又能很好的补钾,它就是高钾食物竹荪。竹荪是一种菌菇类食物,药食同用的好食材,适当食用对身体有很大的好处。竹荪中含有多种矿物质、维生素、氨基酸、钾元素等,用竹荪煮汤喝可以滋补强壮、健...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
...高身体的抵抗力和活力。其中,值得推荐的一种食物就是竹荪。竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,每100克的竹荪中含有11882毫克的钾,是香蕉的45倍!秋季除了多吃高钾食物外,还要注意调整生活方式,保持充足的睡眠和放松...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...最后撒上葱花提香,一锅香浓的鸡头米煲鸡汤就完成啦!莲子——助眠莲子不仅可以助眠,还能养心安神。在这个快节奏的生活中,一碗莲子羹可以帮你放松心情,安然入睡。推荐做法:莲子百合粥准备食材:莲子(去心)、百...……更多
...预制菜、预约大厨上门做饭等成为年夜饭新吃法。羊肚菌竹荪炖鸡汤、神仙鸡、花雕青花椒橙香白虾等,曾经一道道只能在饭店吃到的大菜,如今只要简单加工20分钟,就能出现在自家的年夜饭桌上。记者昨日在大润发包河店看...……更多
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品对于每一位女性来说,保持气血充足、循环良好是健康美丽的关键。尤其是在例假前后几天,更是需要特别关照自己的饮食。今天,我们就来推荐一道适合女性朋友食用的汤品——红枣莲子炖...……更多
葱油手撕鸡,鲜嫩多汁,香飘四溢,让你一吃就停不下来!
...。其中,最令我难忘的,便是那盘色泽金黄、香气四溢的葱油手撕鸡。今天,我要将这份家传的美味,与你一同分享!一、美食的诱惑,从一道葱油手撕鸡开始你是否曾在街头巷尾被那阵阵诱人的香气所吸引?那是葱油与鸡肉的...……更多
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
...时。4.最后再加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。六、竹荪排骨汤食材准备:竹荪、香菇、红枣、排骨、姜片、葱段、枸杞子。 做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料:虫草花...……更多
介绍七彩菌菇汤的煲法,让您轻松掌握这道美味佳肴的制作技巧
...香菇8朵、干茶树菇1把、干羊肚菌1把、干姬松茸1把、干竹荪8根、干花菇几朵、枸杞1小把、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量。这些食材都是制作七彩菌菇汤的关键,它们将为汤品提供丰富的口感和营养价值。接下来,我们开...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...;这样炖出的汤品,既能温中益气,又能补肾填精;三、莲子百合粥——养心安神莲子和百合都是非常好的养心安神食材;在秋季,人们容易感到心烦意乱,食用莲子百合粥,可以帮助我们保持心态平和,改善睡眠质量;制作步...……更多
...议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。■推荐食谱1、竹荪鲜虾豆腐海带汤材料:竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。做法:1.北豆腐100克切丁,海带结用清水冲洗干净。2.生菜掰成一片片的菜叶,用清水...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...枣和枸杞,转小火炖煮1小时。最后加盐调味即可。银耳莲子羹银耳莲子羹是一道甜品,适合冬季食用。银耳含有丰富的植物胶原蛋白,有助于滋润皮肤;莲子则能够补脾安神。这道甜品不仅味道甘甜,还有很好的滋补养生效果...……更多
入冬后,鸡汤鱼汤不如这碗汤!每周煲一锅,温中散寒、特暖人,忍不住再来一碗
...古人的“可怜太华高千丈,办得华磁一勺香”,说的就是莲子汤,有滋润的好处,李时珍又说“紫苏…夏月做熟汤饮之”,说的就是紫苏汤,有抗感冒的好处。老话还说:“一副猪肚胜过十副药”,这就要提到“猪肚汤”了,《...……更多
春节档吃饭更轻松!卖场寻味“八大菜系”,全新可达鸭变身“会唱歌的吸管”| 魔都年味
...卖场也有很多,囊括众多地方特色口味:佛跳墙、羊肚菌竹荪炖鸡汤、神仙鸡、花雕青花椒橙香白虾……另一方面,兔年春节也可以在肯德基、必胜客等洋快餐遇见全新口味和丰富活动,备受喜爱的“可达鸭”也以新春形态与大...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...出汤。4.沿着锅边淋上一圈香醋,翻炒均匀后即可出锅。葱油焖鸡材料:带骨鸡肉(鸡腿或鸡翅):500克;葱白:适量;生姜:适量;料酒:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量 步骤:1.准备...……更多
男性活力饮食:夏日不老秘诀,这四款美食要常吃
...炖猪蹄:具有补肾益精的作用,适合肾虚的男性食用; 4.莲子百合粥:具有养心安神的作用,适合睡眠质量不好的男性食用; 5.花菜炒虾仁:富含维生素和蛋白质,能够提高免疫力。通过合理的饮食搭配和营养补充,我们可以在...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...的食材尤为重要。以下介绍的四种食材,苦菊、红薯叶、莲子和白菜,都是肠道的最爱,它们不仅营养丰富,而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材,以促进肠道健康,保持身体的良好状态。...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...加入杏鲍菇片,转小火慢炖40分钟。加盐调味即可。🍲6.竹荪红枣汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:竹荪滋补养颜,增强免疫力;红枣补气血,调理身体。食材准备:竹荪、红枣、冰糖。制作过程:竹荪提前泡发,洗净切段;...……更多
竹荪,大伙儿是否有一点点生疏?竹荪是一种在毛竹根处的部位的一种食用菌,他的模样,总体看起来有点像奸险小人。它的外形?大多数是乳白色,也是有淡黄色,并且类型也比较多。外形基本上是一个网状结构的长裙遮住了总...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节,此时人体抵抗力相对较低,应适当增加蛋白质的摄入,增强身体抵抗力。可以选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉、豆腐等...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...保护心血管健康,有助于缓解压力和改善睡眠。六、银耳莲子羹银耳和莲子都富含多种营养成分,分别具有润肺止咳、健脾胃、安神定志等功效,而这道汤羹也具有增强肌肤活力和改善肤色的效果。七、五色黄芪汤五色黄芪汤是...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...们在秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃,还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口,而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了!本文将详...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...续煮5分钟。关火后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。4.银耳莲子羹推荐指数:四星营养价值:银耳富含胶质蛋白和多种微量元素,莲子则具有养心安神、补脾止泻的功效,两者结合制成的羹品口感滑嫩,有助于缓解疲劳。食材准备...……更多
竹荪的营养成分丰富多彩,外形与众不同,竹荪的样子和网状结构的干蟒皮一些类似,墨绿色菌帽,乳白色菌柄,粉红色菌拖,菌柄顶部有一围乳白色的网状结构裙从上至下铺平,因而竹荪又有“雪裙仙女“之称,那干竹荪哪...……更多
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本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)近日,西安市长安区医院眼科与介入血管科联合,成功为一例视网膜中央动脉阻塞患者实施了眼动脉溶栓术
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东疆为百姓“吃全球”搭建好平台
本文转自:今晚报进口凤梨海关通关放行1.5小时后在超市上架东疆为百姓“吃全球”搭建好平台本报讯(记者岳珊)记者从东疆综保区获悉
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副中心飘起浓浓咖啡香
本文转自:北京日报从一店难寻到四处开花副中心飘起浓浓咖啡香本报记者 孙云柯潮流时尚的都市,总少不了咖啡的味道。过去,在通州
2024-06-26 03:36:00
山坳里养出生态肉鸡
本文转自:西海都市报西海全媒体记者 吕锦武 通讯员 石延寿仲夏时节,地处脑山的海东市民和回族土族自治县峡门镇孙家庄村,麦浪翻滚
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本文转自:科技日报利用血液发电并测量电导率新型芯片可快速监测健康情况【总编辑圈点】科技日报北京6月25日电 (记者张佳欣)据近日发表于《先进材料》杂志上的论文
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水田显新绿 第六埠村插秧忙
本文转自:天津日报水田显新绿 第六埠村插秧忙特色农产品时隔一年将重回餐桌本报记者 王音从昨天起,西青区第六埠村的300亩水稻开始了为期3天的插秧作业
2024-06-26 05:16:00
荔枝好吃别贪嘴,当心吃出“荔枝病”
本文转自:新华日报读者来问:什么是“荔枝病”?荔枝季来临,怎样正确吃荔枝?如果您有任何关于健康的疑问,请与我们联系。热线电话
2024-06-26 05:16:00
“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉”
本文转自:文汇报入梅后,申城医院哮喘、心脑血管疾病等就诊量均有上升“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉” ■本报记者 李晨琰上海已入梅一段时间
2024-06-26 05:17:00
将“菜园子”与“菜篮子”温暖连接
本文转自:宁夏日报赵 慧蔬菜刚从地里摘下来,“转身”便坐上公交车进了城。在隆德县,这样的场景屡见不鲜。近年来,当地共开通29条城乡公交班线
2024-06-26 05:35:00
刘爱国:葡萄酒就是我一生的事业
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