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冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而,随着温度的下降和活动量的减少,我们的身体开始面临着新的挑战,尤其是肠道健康...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...,如果出现完全性肠梗阻,就会出现不排气的现象。对于健康人而言,放屁是每天都要做的事情,有时候排气完全是在我们没有任何感觉的情况下完成的,比如在睡觉的时候我们的肠道可能会排出气体,在我们运动的时候,肠道...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
在中老年人的健康保健中,肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收,还有助于排除体内废物和毒素,维护身体健康。为了保持肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理肠道,促进通便,为我们的身体注入了春天的活力和活力。韭菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和多种功效:一、丰富的维生素和矿物质:韭菜含有丰富的维生素...……更多
肠道菌群与人类健康之间的关系?
...病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。健康人的肠道菌群按照一定的比例组合。各菌间相互制约、相互依存,在质和量上形成一种平衡。五、肠道菌群调整当出现上述肠道菌群失调的症状时,并不是毫无办法,...……更多
肠菌移植露头角 重塑健康微生态
...群移植技术团队检查后发现,李女士的肠道菌群多样性较健康人明显偏低,肠道黏膜屏障损伤、肠道细菌移位、代谢功能出现异常。团队在与李女士充分沟通后,实施肠菌移植治疗。治疗很成功,李女士腹胀、呕吐等症状完全缓...……更多
...大吸引了公众的好奇与关注。黄睿解释,粪菌移植就是将健康人粪便中有益的微生物群移植进患者的胃肠道,以重建病人遭受破坏的肠道微生态环境,让益生菌“失而复得”,帮助人们战胜疾病。现阶段,粪菌移植已经在临床开...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...滋生大量的细菌、病毒、寄生虫、病原体等有害微生物,健康人的结肠中有大量的有益菌群来抑制它们,不让它们为非作歹,并在肠黏膜表面形成保护层“菌膜屏障”,具有化学屏障、生物屏障、免疫屏障等三重保护作用。现代...……更多
“便便”竟能做药?粪菌移植助患者告别10年便秘
...胃病科接受了两个疗程的粪菌移植治疗,将深度洗涤后的健康人肠道菌群“举家搬迁”到自己的肠道内,让她终于找回了久违的舒适与轻松,“我现在终于可以正常排便了!”胡运莲主任正在接诊武女士回忆起这10年的经历,不...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...不适感。此外,白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于睡眠质量的提升。推荐做法:番茄白菜材料:白菜:1颗;番茄:2个;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;...……更多
应季而食 调养脾胃
...管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物,健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此,平素脾胃虚弱、反复出现消化道不适者,应根据自身情况适量食用或尽量不食用竹笋,有食管炎、胃炎、消化性溃疡...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...香蕉便”内分泌科诊疗团队针对李先生的病情,配置了由健康人供体的肠道菌群混悬液,为其进行鼻肠管置入,完成肠菌解冻、温浴、注入等操作。在肠道菌群移植治疗后第2天,李先生即有少量自主排便。治疗第3天排便基本恢...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...。然而,过度摄取高热量食物又不进行适当的锻炼,会对肠道健康产生负面影响,导致便秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出,还会引发肝火旺盛,进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人,哪种身体更健康?医生给出答案
...逆等不适症状。喝茶是中国传统人弥补水分的一种方式,健康人把喝茶作为一种健康方式。由于身体素质的不同,饮用水量也因人而异。茶闻起来香气浓郁,能舒缓神经,为人体弥补水分。有些人用茶代替开水。与喝茶的人比较...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
...解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质,有效推动废物排出,防患便秘于未然。推荐美食:蒸制的黑木耳佳肴所需材料:鲜嫩的黑木耳、些许大蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉。一、油麦菜油麦菜,又称苤蓝菜,属于十字花科苤蓝属植物。其嫩绿的叶片呈卵形...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...)5. 糖尿病糖尿病患者口腔和其他黏膜部位的糖含量高于健康人,而这样的高糖环境是念珠菌的“天堂”,因此糖尿病患者念珠菌过度生长的风险更高。6. 皮质类固醇研究发现,使用皮质类固醇吸入剂治疗哮喘的个体患口腔念珠...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...应用到更多使用场景。这是全国首个成功实现将长寿地区健康人群的肠道菌群通过菌群移植技术开展临床应用的综合机构,开创了菌群移植技术在长寿领域落地应用的先河,标志着广西目前拥有了长寿科技在肠道微生态领域的关...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下吧!白菜炖粉条猪肉 这道菜的食材主要包括猪肉、白菜...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
...素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物到达约300ml时,就会发生强烈的便意。点击增加图片描绘(...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康。推荐食谱:【雪花红薯】创意烹调,营养美味 准备食材:红薯、粉丝、白糖做法如下:1.将红薯清洗干净,削皮,切成小块,裹上一层淀粉,再用热油稍微炸...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...尿酸和睡眠也得到了改善。刘磊提醒,肠菌移植是将特定健康人的肠道菌群移植到患者肠道内,重塑失衡的肠道菌群,实现肠道及肠道外疾病的治疗。肥胖症是一种疾病,病因并非单一因素,治疗也不能寄希望于一种手段。所以...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...广西壮族自治区人民医院营养科主治医师黄婷谈到,对于健康人群,如果胃肠功能正常,每天适量吃水果通常没有问题。但对于儿童、老人、孕产妇等特殊人群,建议避免空腹吃水果,以免造成胃肠道刺激,产生不适症状。另外...……更多
减肥为什么会住进ICU?粪便移植为什么可以挽救生命?
...官功能衰竭等.那么为什么粪便移植可以救她呢?因为是将健康人的粪便,移植到患者肠道内,以重新建立正常肠道菌群,改善体内微生态环境,促进胃肠功能的修复,支撑人体的免疫力,营养和代谢功能.幸运的是现在有粪便移植技术,才...……更多
入春排毒,一年不堵,多吃2种排毒食材,养肝精力充沛!
...人体内可以发挥独特的保健作用。膳食纤维可以帮助调节肠道功能,促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病的发生。而植物胶质则可以有效地吸附体内的毒素和垃圾,将其排出体外,从而起到排毒养颜的作用。 更为重要的是,木...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进肠道健康。蛋黄中的蛋白质和维生素D有助于增强体力和骨骼健康。这道菜的苦味和鸡蛋的鲜美相结合,营养均衡,适合所有年龄段的人群。 食材:苦瓜,鸡蛋,盐、油。...……更多
大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
近年来,随着生活水平的不断提高和生活方式的改变,肠道健康备受人们的关注。肠道被誉为“人体第二脑”,它的健康与人体的健康密不可分。而肠道的排毒清洁是保持肠道健康的重要环节。近日,一种名为“清肠宝”的中...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...尿排毒、促进消化的作用,有助于降火润燥,预防便秘等肠道问题。此外,玉米还能提供丰富的能量,为身体提供持久的动力。推荐做法:玉米炒虾仁食材:鲜虾仁:适量;玉米粒:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;葱姜蒜:...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有利于肠道蠕动,帮助排毒通便,有助于改善睡眠质量。推荐做法:荠菜杂粮鸡蛋饼材料:适量荠菜;适量杂粮面粉(如玉米面、小麦面、糙米面等);2个鸡蛋;适量盐;适量...……更多
便血男子移植“粪菌”,多年的溃疡性结肠炎控制住了
...失得差不多了。胡运莲介绍,粪菌移植,简单来说就是从健康人粪便中获得功能菌群,移植到患者肠道内,通过重建肠道新的功能菌群达到治疗肠内外疾病的目的。“因此,这就好比给菌群紊乱的肠道,引入了一整支精锐部队的...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
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女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
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维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
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为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
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