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...老年：多吃8种“养肺菜”，抗霾养颜排毒快！山药玉米排骨汤材料：排骨：适量、山药：适量、玉米：适量、姜：适量、葱：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：排骨洗净，山药去皮切块，玉米...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...多倒点油，烧到五六成热，把杏鲍菇一根根放进去，用中小火慢慢炸，炸到熟透就捞出来备用。记得不要一次性全倒进去哦，不然会粘在一起的。4、锅里留一点点油，放入切好的葱花和蒜末，用小火炒出香味。然后把之前炒好...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...后，放入蒜末倒炝锅，所有食材翻炒均匀即可。山药玉米排骨汤食材:排骨，山药，玉米，胡萝卜，番茄，姜片，葱花。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，再放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱。一、玉米山药排骨汤食材：新鲜的排骨用水冲洗干净，两根新鲜的玉米去掉叶子和须切成几段，一根山药去皮后切成段，萝卜洗净后切块，红枣洗净备用，姜片、料酒做法：1、把排骨放...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...煲给他喝，这些汤可不分男女，都适合哦！一、山药黑豆排骨汤老婆喝了气色好，老公喝了身体棒！补肾不分男女，肾好，身体才好！熬夜，掉发，记忆力差，备孕的，可以多喝噢！食材：铁棍山药一根（约300克）、莲子15克、...……更多
2024-09-11 12:42:00结婚,感觉,建议,男人,黑豆,枸杞
家常靓汤之红枣板栗排骨汤，滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...，而且荤素搭配营养丰富，快尝尝。
二、山药--山药蒸排骨做法：铁棍山药洗净，去掉外皮，切成小块，放进水中浸泡。排骨剁成小段，浸泡半个小时，再换水清洗几遍。然后去掉水分，加入面粉抓一抓，再加水洗净，沥干水...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...味，炒至茄子和青椒断生入味以后，即可出锅开吃。糖醋排骨食材准备：
主料：猪肋排500克调料：盐、酱油、醋、糖、番茄酱、料酒、姜、蒜、葱、胡椒烹饪步骤：1.将猪肋排剁成半寸长的段，用盐、料酒、葱姜、胡椒腌制1个...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...白胡椒粉，盖上盖子继续炖10分钟，即可出锅。【咸肉炖排骨】准备咸肉、排骨、料酒、大葱、竹笋、生姜、豆皮结、食盐。1、咸肉洗干净，切成小块，排骨剁成小块。锅里加入清水，放入咸肉、排骨，放入几片姜、葱段、料酒...……更多
2023-12-30 06:24:00东西,精华,还是,腥味,咸肉,切成
...液，加入适量的盐，搅拌均匀即可。推荐食谱六：【山药排骨汤】准备食材：山药、猪排骨、胡萝卜、玉米、莲藕、生姜片、盐、具体步骤：1.猪排骨切成小段，焯水备用；山药和胡萝卜洗净，去皮切块备用；莲藕洗净去皮切块...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略山药薏米排骨汤是一道集滋补与美味于一体的汤品，它能够帮助健脾养胃、清热利湿。下面是详细的制作步骤：所需材料：排骨500克山药1根（约200-300克）薏米50克生姜3-5片大葱1根...……更多
2024-09-07 12:25:00排骨汤,薏米,山药,排骨,做法,排骨
...五成熟了就撒点盐、生抽和白糖提提味。然后加点水，转小火慢慢炖个三分钟，等它炖得透透的，再转大火收收汁。最后撒上一把葱花，翻炒几下，香味扑鼻，就可以出锅啦！二、咱来聊聊那道经典的蛋黄焗南瓜吧！这可是道让...……更多
2024-05-20 06:22:00养分,夏日,南瓜,切成,红糖,面团
...，霸王花去掉比较硬的头和中间的心，一刀切成2段。2、排骨剁块，锅中倒入适量清水，排骨放入锅中煮开2分钟去血沫，接着捞出来备用；3、锅中放入处理好的排骨、姜片，加入霸王花、杏仁、五花肉、百合等所有的汤料，加...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...五六分钟，入味且熟透，就可以出锅了。第2道：酸菜炖排骨
1、首先来处理排骨，清洗干净之后，放到宽水中，充分煮透，捞起后进一步洗掉杂质沥干。2、锅里加少许油烧热，将排骨以及料头倒进去进行煸炒，排骨煸出焦香味...……更多
2024-09-23 14:29:00气温,营养,切成,排骨,里加,小火
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略雪梨莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的汤品，尤其在干燥的季节里饮用，可以帮助滋润身体。下面是制作雪梨莲藕排骨汤的具体步骤：材料：排骨500克雪梨1个（中等大小）莲藕1节（...……更多
2024-09-07 12:21:00排骨汤,莲藕,雪梨,排骨,心扉,美味
...大功告成，可立即上桌与家人共享美味时光。五、番茄蒸排骨准备食材：排骨、番茄、姜丝、葱段做法步骤：1、排骨冲洗干净，随后剁成均匀的小块。将这些小块放入清水中浸泡，让其中的血水缓缓渗出，之后捞出并轻轻沥干...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...藕丝煸炒时火候不宜过长，以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤： 冬瓜味甘性凉，具有清热利尿的作用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...养汤的做法，喝完全身舒畅非常适合日常进补！一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝，喝完全身舒畅非常适合日常进补！营养丰富，鲜美可口，能补气健脾胃，好喝又营养，全家都适合。食材：排骨500克、怀山250克、红...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
美食，是人们生活中不可或缺的一部分。当谈及美食，排骨无疑是广受欢迎的佳肴之一。它肉质鲜嫩，滋味十足，更是富含丰富的营养。在美食的世界中，有些食材与排骨却形成了“死敌”关系，这些食材不宜与排骨同食，建...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...，汤汁浓稠，加入青椒块，翻炒至青椒断生，即可出锅。排骨炖豆角材料：
排骨500克、豆角250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)排骨焯水后捞出备用。(2)豆角切段...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...的清香和玉米的清甜，没有人会拒绝的！
五、绿豆莲藕排骨汤从小喝到大的绿豆莲藕排骨汤，健脾祛湿，最适合夏天来一碗了。晚上没有食欲的就来做这个吧！食材：绿豆，莲藕，排骨做法：1、绿豆用开水泡十分钟左右2、莲...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...秋季饮用的营养汤，希望大家能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片姜，用中小火煮沸，去除表面的血沫，捞出备...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
🍖大家好，今天我要和大家分享一道超级美味的糖醋排骨做法！这道菜酸甜可口，排骨外酥里嫩，每一口都是满满的幸福感。而且，制作过程也非常简单，让你在家也能轻松享受餐厅级别的美味！🥘**所需食材**：*排骨500克*生...……更多
2024-10-22 08:58:00糖醋,排骨,甜蜜,诱惑,排骨,糖色
...鲜，翻炒均匀后即可出锅享用。【这样做出来的蒜香孜然排骨真的好吃到舔手指！！】排骨外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，蒜香四溢，无论是大人还是小孩都争相品尝；烹饪方法简便快捷，赶紧动手试试吧！食材准备：备齐排骨、洋...……更多
2024-05-19 15:56:00家常,美食,生抽,五花,猪蹄,排骨
...腐完成，口感嫩滑，香气扑鼻，可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...，还有嫩嫩的豆腐，简简单单撒了点盐调调味儿。接着再小火慢炖个两三分钟，哇，那味道就出来了！鲫鱼汤就这么做好了，每一口都是满满的鲜香，不仅好喝还特别有营养呢！【二、黑芝麻——推荐做法：黑芝麻糊】黑芝麻里...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...后撇去浮沫，加入菠菜段，煮沸后加盐调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净，铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块，切点姜片，排骨倒入锅中，水开后再把浮沫撇干净，焯水两分钟后再捞出来控水，再起锅把姜片煸...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...丽的卷卷哦。3、卷好变色后放少许盐调味。起锅。春笋排骨汤准备食材:排骨，春笋，姜片，葱花，枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...适量的蔬菜或其他配料，增加汤的丰富度。四、番茄香菇排骨汤番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高免疫力、清热解毒。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于调养肺部，增强身体抵抗力。排骨是...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...丸，中小火煮到鱼丸浮起，加点白胡椒粉提味，关火出锅排骨土豆炖豆角食材准备：排骨，豆角，土豆，葱姜，干辣椒，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，食盐，白糖制作过程：1.排骨洗净冷水下锅，加葱姜煮开撇去浮沫捞出控水。2...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
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