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“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
...食材要常吃,降火润燥精神足。一,西红柿——西红柿炒鸡蛋1、需要的食材是西红柿和鸡蛋,把西红柿洗净,切成片。再把鸡蛋磕入碗里,用筷子打散2、炒锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液煎成鸡蛋块,铲出待用,锅里放葱花炒...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...的植株。采摘后,可以用来制作各种美食,如包饺子、炒鸡蛋、做韭菜盒子等,都能体现出野韭菜独特的鲜香味道。春季的头茬韭菜因为经历了冬季的低温,积累了丰富的营养和风味物质,所以味道格外鲜美,是很多美食爱好者...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...的日常生活当中,有一些人认为肺不好的人不太适合去吃鸡蛋,鸡蛋更算得上是肺病的“催化剂”,那么这样的说法到底是真是假呢?今天就带大家了解清楚。01常见的肺部疾病有哪些?支气管炎支气管炎是指支气管黏膜和肌肉...……更多
多喝热汤不仅可以温暖身体,还有助于增强免疫力、滋补身体
...鲜菇一把清洗干净,切成两三厘米长的段。碗中打入两只鸡蛋搅散,再放一点料酒去腥,放到一旁备用。锅中水开,放了菌菇,焯一下水,去草酸,去异味。水开后焯水两分钟,然后捞起备用。锅热,倒油,倒入蛋液,把鸡蛋冷...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...调味;倒入两勺生抽调色,翻炒均匀后,即可出锅。酱香鸡蛋材料:鸡蛋:3个;生抽:适量;盐:适量;葱花:适量;植物油:适量步骤:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中,轻轻打散,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀备用。2.烹饪...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...小青菜呢,清脆爽口,汤鲜味美。推荐食谱二:西红柿炒鸡蛋西红柿当中还含有维生素C,维生素A以及胡萝卜素,可以淡化色斑、美容养颜。西红柿,用火烧一下,很容易就可以把皮扒掉。西红柿全部去皮以后,切成稍微大一块...……更多
春天这草是个“宝”,宁可不吃肉也要吃它,不加肉也鲜,女人多吃
...。家常美食:艾草的烹饪魔法1、艾草荷包蛋汤 艾草搭配鸡蛋,加入生姜烹饪,清香可口,又是一道美味佳肴。春天的艾草嫩嫩的,摘取嫩尖部分用来烹饪,回味无穷。这道汤清淡可口,适合女性朋友们食用,养生又美味。扩写...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...冲洗两遍,捞出来沥干水分。小碗单手打入两枚新鲜的母鸡蛋,然后用筷子迅速的给它划散,放一旁备用。锅中加入适量的清水,开大火给它烧开,锅中水开之后下入马齿苋,然后加几滴食用油。给它焯水一分钟后,捞出来,放...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...回豆腐,撒上蒜末,快速翻炒均匀。推荐食谱三:苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋,苦中带甜,营养满分。苦瓜不仅能清热解毒,还能帮助降血糖,高纤维的特性也有助于肠道健康。鸡蛋则是营养全面的超级食物。这道菜的苦味和鸡蛋的...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...的炒制时间不宜过长,以保持其口感和营养。二、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜:适量;鸡蛋:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:将韭菜洗净后切成段,鸡蛋打入碗中打散备用。葱姜蒜切...……更多
生菜炒饭不仅仅是一道美食,更是一种生活的态度
...这样才能够与蛋液和配料充分融合。其次,要选用优质的鸡蛋、火腿肠和生菜。鸡蛋应该挑选新鲜的,火腿肠则应选择口感鲜嫩、味道浓郁的品种。生菜则应选择鲜嫩、口感脆爽的品种。做法1、将油加热至适当温度,加入打散...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...导致机体各器官逐渐崩溃瓦解。有人说肺不好的人不能吃鸡蛋,真的是这样吗?吃哪些食物有助于养肺呢?下面我们一起来了解一下。肺癌一查就是晚期?肺癌并非一查就是晚期,诊断需要综合各种因素来确定。肺癌的早期症状...……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
...料准备和韭菜处理的小窍门 1.准备材料:400克韭菜、3个鸡蛋、200克虾仁、1勺香油、1小勺胡椒粉、适量盐和食用油、2勺料酒。2、韭菜处理:将韭菜摘洗干净,控水后切成末,放入盆中备用。在制作韭菜馅饺子之前,有一个小窍...……更多
乡土特产成了“香饽饽”
...就是年。”临近新年,又到了置办年货的时候,土鸡、土鸡蛋作为百姓日常生活中不可或缺的美食,成了年货中的“香饽饽”。近日,章丘区普集街道“乡逢普集”品牌旗下的河堤绿壳鸡蛋养殖基地进入繁忙季,一盘盘摆放整齐...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...的口感,这道佳肴老少皆宜,让人回味无穷。【二、韭菜鸡蛋馅】 1.我们选择的是新鲜的韭菜和鸡蛋,首先要确保韭菜被彻底清洗并剁成碎末,接着将鸡蛋炒至熟透并切成适宜的小块。2、把韭菜、虾皮和鸡蛋混合一处,再加入...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...好。【菜花西红柿】准备食材:菜花一个,西红柿一个,鸡蛋三个1、菜花去大梗,用淡盐水泡半小时(据说能去除农药,因为不焯水需要多泡一会儿),用手掰成小朵。我基本不用刀,感觉手掰味道更好,梗大多都不要,我是...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...,撒上枸杞点缀,美味即成。 第二种做法,【枸杞芽炒鸡蛋】主要食材:枸杞芽,鸡蛋,枸杞子。调味料:食用油,食盐,香葱。操作步骤:1,先把枸杞芽摘洗干净,放入淡盐水中浸泡一会,再捞出控干水分,鸡蛋打入碗中搅...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...,征服味蕾,回味无穷;或者将荞头和荞苗叶子切碎,与鸡蛋拌匀一起,再加点盐简单煎熟,就是春天的味道。 或者用它与腊肉、腊肠简单一炒,油里逼出来的荤油,让荞苗的清香更上一层楼!又或者更清雅些,做一道【荞苗...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...久,大概30秒左右就可以捞出来了,起锅,油烧热后倒入鸡蛋液,然后用锅铲快速的划散,让鸡蛋进行鸡蛋炒熟后。盛出备用。另起锅烧油,油热倒入葱姜蒜,这时候要拍小火慢慢的炒出香味,炒香后倒入虾仁,继续用小慢慢的...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
凉拌三丝主料:粉丝、菠菜、鸡蛋调料:蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤:1、将菠菜洗净,焯水后捞出过凉水,切段备用。2、粉丝提前温水泡软,开水锅中煮3分钟,捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...意事事顺。一、韭菜炒时鲜食材:韭菜、里脊肉、豆芽、鸡蛋。步骤:1、韭菜择洗干净,切长段,鸡蛋加盐打散炒熟盛出备用。2、里脊肉切丝,加一勺生抽和少许盐、油,抓匀腌十分钟。3、炒锅倒油烧热,把肉丝倒进锅里翻炒...……更多
蛋炒饭怎么炒好吃?巧妇教你这4步骤,让你的蛋炒饭更香更美味
...得好吃的步骤。首先,准备好所需材料:一碗米饭,两个鸡蛋,一茶匙食盐,三根小葱以及两汤匙的植物油。将鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀备用。接着,将锅中倒入植物油并加热,待油热后倒入鸡蛋液,用铲子快速将鸡蛋...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...薯推荐食谱:红薯早餐饼需要准备的食材是红薯,土豆,鸡蛋,紫薯,葱末,盐,黑胡椒粉 1,把食材都处理干净。红薯去皮擦丝入盆,土豆去皮擦丝入盆,紫薯去皮切小丁,磕入鸡蛋,加盐调味,放少许黑胡椒提味,加入半碗...……更多
50里地,80油钱就为一块一包的种子,老人们的“小心思”有多可笑
...,而且看到一些便宜他不占那肯定是浑身难受。尤其是对鸡蛋,那可谓是情有独钟,一听有白送那能老早的就在超市门口等着了,等到开门迫不及待的要去抢了,甚至疯狂的都要开始爬进超市了。网友也特别的人才,小编一看都...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...量的胡椒粉或香菜碎,增加菜品的香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼:时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于肝脏的修复和保养。时蔬则提供了多种维生素和矿物质,增加了菜肴的营...……更多
香菇的五种美味做法,鲜美可口,香气扑鼻
...菇的五种详细做法:香菇蒸滑鸡:准备食材:鸡肉500克,鸡蛋清少许,干香菇5朵,枸杞少许,食盐1茶匙,料酒5毫升,蚝油15毫升,淀粉半大匙,白胡椒少许。具体做法:鸡肉剁成小块,用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉、淀粉、鸡...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...的土豆丝口感应该是外酥内软,香辣可口。三、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道家常菜中的经典之作,简单易学,适合新手。将西红柿切块,鸡蛋打散备用。炒锅烧热后倒入适量油,放入鸡蛋液快速翻炒至凝固,然后加入西红...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
豆腐蒸鸡蛋豆腐蒸鸡蛋,是一道适合春季食用的清淡美味的蒸菜。首先用柔嫩的豆腐切成小块,再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...行摆盘。四、面条菜推荐食谱:蒸面条菜食材:面条菜、鸡蛋、葱花、蒜蓉、盐、十三香、鸡精、孜然粉、植物油做法:1、面条菜洗净,去除老茎和枯叶,沥干水分后,均匀撒上少许植物油,防止蒸煮时粘连。2、将处理好的面...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...的宠儿。腊肉炒儿菜、春笋三鲜汤、荠菜馅儿饺子、菠菜鸡蛋饼、豆芽大拌菜,这些清新鲜嫩的春菜,不仅色香味俱佳,更是春季养生的最佳选择。让我们一起来品味这些春天的美味佳肴,享受春天的滋味吧!腊肉炒儿菜今天要...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00