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点穴祛病 这样按摩可消胃火
...了3个口疮,疼得吃不下饭。对此,穆青教给李女士一个按摩消除胃火的方法,如果您身边也有贪嘴的朋友,不妨让他们也按按这三组穴位。商阳穴此穴归属手阳明大肠经,位于手部,可在食指末节桡侧,距指甲角0.1寸处取穴。...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...时常有弹响声,故有“扳机指”“弹响指”的俗称。穴位按摩合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...中医认为,肝主疏泄,调畅情志,与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”,能疏肝理气、清肝泻火,有效排解负面情绪,使人迅速恢复平静。2、合谷穴合谷穴具体位于人体手背,第一、二掌骨之间,约...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...症状?不妨试试市中心医院中医科主任王全林推荐的穴位按摩操,他亲测有效哦!“这套穴位按摩操是我根据经验摸索总结出来的,平时我家孩子感冒鼻塞了,我就用这套操帮他按摩。”王全林说,前几天,他自己鼻塞特别严重...……更多
岐黄名医说丨这几个穴位,是预防秋燥的良穴
...,秋燥发生,除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外,按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴,肺经井穴位于大拇指末节桡侧,距离指甲角0.1寸,按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛,促进肺气运行,保护人体不被燥邪侵袭。...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...有细针轻轻刺入,那便是肝火旺盛的明证,此时更应勤加按摩,以疏泄火热。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。内庭穴:去胃火内庭穴,乃是足阳明胃经的荥穴,犹如夏日里的清泉...……更多
阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效
...不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——阳溪穴。阳溪穴位于腕区,腕背侧远端横纹烧侧,烧骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”陷中。阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于...……更多
咳嗽按摩哪个部位能止咳
一般情况下,患者发生咳嗽症状时,按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意,按摩穴位时,建议在医生指导下进行。具体分析如下:1.天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中...……更多
巨髎具有通经活络、祛风止痛、开窍醒神等多种功效
...一。巨髎穴位于面部,是风邪容易侵袭的部位之一。通过按摩或针灸巨髎穴,可以驱散面部风邪,缓解因风邪引起的头痛、牙痛、面痛等症状。3.开窍醒神:在中医理论中,人的神明藏于脑中,而面部与脑部相连。通过刺激巨髎...……更多
清胃火 按揉这五穴
...治疗胃火亢盛引起的胃痛、牙龈肿痛、便秘等病症的常用穴位。故选取内庭按揉调理,可有效清泻胃热,改善胃热炽盛引起的胃病诸症。支沟 支沟为手少阳三焦经腧穴,在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺...……更多
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...症状。三个穴位缓解不适除了食疗方,周文军表示,通过按摩特定穴位也有助于缓解咽喉不适,以下三个穴位都有助护嗓,不妨常按揉。天突穴:位于颈部正中线上,胸骨上窝中央,即胸骨柄上缘凹陷处。天突穴是任脉穴位,能...……更多
按摩三穴位缓解眼干眼涩(中医养生)
本文转自:人民日报很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离,长时间用眼过度,容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状,但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”...……更多
想把身体“唤醒”?多揉这些穴位
...以试一试按揉穴位。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。点揉百会及太阳穴百会穴和太阳穴都有引血上行提神醒脑的良好功效,对于缓解春困有重要的辅助作用。双手拇指点住双侧太阳穴,双侧中指交汇点压于...……更多
每天坚持操作二间穴,会收到意想不到的效果
...不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解咽喉肿痛的神奇穴位——二间穴。二间穴位于手指,第2掌指关节烧侧远端赤白肉际处。二间穴是手阳明大肠经的输穴,具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状,二间穴具...……更多
大肠经经络是怎样的
...我给共享一条经脉专业知识,详细介绍一下手阳明大肠经穴位图,让你了解小肠经在哪儿,它的循环系统线路和主冶病症等专业知识。循行线路:手阳明小肠经,起起源于无名指桡侧尾端的商阳穴,顺着无名指的桡侧缘,往上历...……更多
找对穴位 驻颜有术
...风热之邪,促进颜面局部气血畅通,有美颜增白的功效。按摩方法:用中指点穴,力度由轻到重,再慢慢放开,每次按揉3~5分钟。颧髎穴为手太阳小肠经腧穴,位于目外眦直下,颧骨凹陷处。具有祛风消肿之功效,使肌肤疏泄功...……更多
肝经不通的症状有哪些?早晚敲肝经可升阳气、补气血、扶正气!
...疮等皮肤问题。肝经的拍法是中医诊断的一种方法,通过按摩肝经的相关穴位,可以判断肝经的状况。以下是一种常用的肝经拍法:1.手法:用手指轻柔地按摩肝经的穴位,可以采用揉、按、推、拍等手法。2.穴位:肝经的主要...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...肺,特别是养肺阴。日常生活中,人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法,养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节,如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉竹、百合...……更多
这个穴位是专门对付糖尿病的,按按很有效!
...烦躁口干、咽喉肿痛,对糖尿等病都有一定的疗效。穴位按摩的方式按摩、刮痧、拔罐、艾灸。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
掌握好方法,帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”
...,不要泡脚,可用热毛巾擦洗,保持患处清洁干燥。经常按摩脚底,通畅气血。中医理论认为,脚部汇集全身一半经络,分布着众多穴位,被称为人体“第二心脏”。踝关节以下就有60多个穴位与人体五脏六腑相连。通过按压脚...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...于颈动脉窦的前面,胸锁乳突肌的前缘与喉结相平,长期按摩此穴位,对咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压具有良好的疗效。曲池穴曲池穴属于手阳明大肠经之合穴,位于肘横纹外侧端,屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点,...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...者鸭肉做汤,可以滋润胃阴,清除胃热,改善口干。穴位按摩,温和调理除了饮食层面的重视,林敏医生还推荐中医穴位按摩,内服外治搭配,加强脾胃调理效果:足三里穴位能改善脾胃的消化功能,预防腹痛、腹泻等症状。足...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...穴:位于手背,当拇指与食指骨骼最高点之间的凹陷处。按摩合谷穴具有清热解毒、镇静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里穴:位于小腿前外侧,当膝眼横线与胫骨前缘的凹陷处。按摩足三里穴具有调...……更多
...的背俞穴,为肺气输注于背部之处,属于足太阳膀胱经。按摩此穴可调补肺气、补虚清热、宣肺化痰、止咳平喘。位置:肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸。按摩方法:用拇指按揉肺俞穴约2分钟,以局部发热、潮红为...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...他上网搜索了一些解决方法,如喝温水、屏住呼吸、腹部按摩等,还向学医的朋友咨询吃一些西药,但打嗝情况并没有明显改善,而且晚上的睡眠质量也受到了影响。打嗝持续了2天,小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊...……更多
吃撑应该怎么缓解?这些小妙招记得收藏
...的心情,还能够加快肠胃蠕动,促进消化。2、腹部穴位按摩如果吃太撑可以选择按摩腹部或一些穴位促进消化,这也会起到不错的帮助,建议大家吃饱后用手掌顺时针轻轻按摩腹部,可按摩10分钟。还可以按摩一些腹部穴位,帮...……更多
这6招跟着做,轻松清肺热
...松清肺热 针对肺热,除了药物治疗,还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络,调和气血,减轻...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...,第一掌骨和第二掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点。按摩合谷具有清热解毒、镇静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。按摩足三里具有调理...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...于脚趾缝尽头的凹陷处,可以使用掐和按结合的手法进行按摩,每天80-100次,或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到清胃火、生津养脾,控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用,有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧,第一掌侧边...……更多
两个“开心穴”一按快乐就来!
...的位置就是阳陵泉穴。它是足少阳胆经的一个合穴,经常按摩这个穴位,可以调理我们的胆经,振奋肝气,可以令心情非常愉悦。第二个“开心穴”是太冲穴,在我们的足背沿着第一和第二脚趾间的横纹往上去摸,就会推到一个...……更多
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探粤宴西关 寻民国粤味
本文转自:人民日报客户端姜晓丹4月29日,广州酒家“民国粤味二期·府邸华宴”在广州酒家龙津西路店隆重举行。活动邀请了羊城一众名家学者和业界翘楚出席
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