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冬天手脚冰凉 医师给您支招
本文转自:今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯(记者庄媛)每到冬天,一些人就会出现手脚冰凉的情况,该如何缓解呢?中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
...念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常见的表现就是手脚的冰凉,这个问题,也不单单指你冬天的手脚冰凉,有些人的一年四季可手脚冰冰的。所以说这人,往往就是体内的气血不够,身体末梢供血比较差,血液无非留经四...……更多
艾灸没效果甚至越灸越虚?先看看阳虚,阴虚怎么分辨
...说,就是身体的能量(阳气)不足;阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳,而且往往偏好温暖、喜欢安静;阴虚,则是指身体的润泽物质(阴液)不足;阴虚的人可能会有手脚心热、口干舌燥、夜间多汗、易怒等...……更多
药膳进补中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。手脚冰凉霜降已是深秋了,不少人的手脚温度似乎也和天气一...……更多
深秋季节,早晚气温较低,许多人会手脚冰凉。中医认为,这与阳虚体质不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰...……更多
冬不养肾春易病!这4个生活好习惯激发了肾活力!
...养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐一入冬就手脚冰凉这是“肾阳虚”春养肝、夏养心秋润肺、冬入肾冬季天寒地冻、万物闭藏肾为封藏之本冬季最应该养肾4个好习惯养肾健肾学起来如何通过生活中的小技巧、好习...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...冬季比其他人更怕冷?你是否在冬季穿得比别人多,但是手脚依旧冰凉?你是否在冬季比一般人更容易感冒?每到冬天,我们总会发现周围某些人,明明把自己裹得严严实实,像个“粽子”一样,但是一碰手,却还是冷冷冰冰的...……更多
冬天手脚冰凉如何调理,帮你问到啦
...体记者 刘美玲寒潮来袭,我市气温骤降,不少女性直呼手脚冰凉,夜间难以入眠。记者采访益阳市第一中医医院治未病中心主任中医师刘莉芬,求教冬天女性手脚冰凉的原因和调理方法。刘莉芬认为冬天女性手脚冰凉可能有四...……更多
改善手脚冰凉 按揉四个穴位
本文转自:呼和浩特日报每到冬天,很多人就会出现手脚冰凉,穿再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一,揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,早晚...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
本文转自:三明日报●聂 勇冬季不少人都有手脚冰凉的感觉,其中,多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢?有什么方法可以缓...……更多
冬天艾灸不容易但是手脚冰凉,给你两个容易艾灸到的穴位
有些朋友可能由于天气原因还有一个就是自身的原因,手脚冰凉,非常的不舒服,非常的难受。但是很多朋友想艾灸解决这个问题,但是他们遇到了一些困难。第一个就是冬天,之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背...……更多
女性手脚冰凉除血液循环差,还需要补充阳气,6个穴位艾灸效果好
大家好,冬季越来越冷,很多女性在这个时候都出现了手脚冰凉的情况,针对这个问题具体怎么解决呢?我也给大家说过了,今天咱们就来聊一下这个问题。为什么说女性比男性手脚冰凉的情况要严重。我们也都知道,女性有...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉和痛经“大礼包”想一想只有“绝望”两个字能形容暖水袋、红糖水齐上阵也不管用?别急,让医生教你如何缓解~姐妹们的“痛”一定终结在这个冬天!(当然...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...急后重,大便黏。手冷有95%缓解,汗出后恶风,头汗,无手脚汗,遇寒冷;2.已经缓解的症状:胸闷气短、胸痛-刺痛、心悸缓解90%以上。晨起冷的时候会有心悸有50%,2-5分钟后喜欢按压舒服点,按内关能管用,手冷有90%,汗出后...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...少苔。肾阴虚的人一般不会怕冷,甚至还要怕热,特别是手脚心总觉得热,想贴在凉东西上,肾阴虚的人还有口干、大便干、心烦的问题,甚至因为心烦而失眠,而且人也容易消瘦,干瘦干瘦的。中成药适合吃六味地黄丸。二、...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
为了更好的生活与活动,人类的手脚是非常的灵活且有劲的,每天无论是做什么事都会用到手脚。就像是躺床上玩手机,那也是需要手指头滑屏幕的,但要是经常保持一种姿势玩手机,手脚一直处于一种姿势不动,还会出现手...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
气温骤降,送您5个护体锦囊
...体气血运行,导致身体末端的四肢缺乏气血的温养,发为手脚冰凉。天气越是寒冷,就越要保护好手脚,不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位,如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等,坚持每天搓手10分钟,不仅能促进手部...……更多
...此时最需要养护阳气,以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“温灸”疗法,比如艾灸,从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治鼻部疖肿,顺带揪出陈年老痰
...着后腹股沟有汗。白天想睡觉。饭后犯困。4怕冷,冷天手脚凉。5腹股沟和阴囊潮湿,在晚上睡着后出汗。6手上白癜风。最近身上全身痒。7今年春天开始晨起四五点从手腕往下胀,手麻,活动后缓解。8耳朵响,如虫叫,听力下...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治“胸痛彻背”之心脏病
...感。小便正常;4夜尿一两次。近期经常做恶梦;5怕冷,手脚凉,左边大腿外侧有点寒,遇冷会疼。干活多了会有腰酸痛。膝盖骨质增生疼痛。甲状腺结节、冠状动脉狭窄、肝囊肿、肾囊肿。6舌质暗,舌胖大有齿痕,苔白,舌有...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
随着气温的下降,对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说,温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴...……更多
问止中医 | 陈帅医师:舌头僵硬又爱出汗,怎么回事?
...,汗量较常人多,出汗部位以上半身出汗为主;2天冷时手脚冰凉,进食生冷易腹泻;3入睡困难,睡前心情烦燥,思虑多,平素容易焦虑紧张;4晨起口干,口水多,容易打哈欠;5舌体胖大,舌边有齿痕,舌苔薄白,舌底静脉怒...……更多
手脚冰凉的原因 竟有这么多?
随着气温的下降,有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理,寒冷刺激会使血管收缩,血液循环减慢,四肢末端得不到充足的血液供应,则出现手脚冰凉。那么,手脚冰凉都是天冷造成的吗?答案是否定...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治慢性胃炎、调理脾胃
...难受、凉,吃点凉东西肚脐周围会疼。其他情况:怕冷,手脚还好,容易感冒,怕风;潮热,凌晨5-6点热,浑身热,白天不热;易怒,情绪不稳,容易悲伤,恐惧稍少;无胸胁苦满;无寒热往来;眼睛干涩,有黑影;睡眠不好,...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
在冰冷的早晨,您是否经常感到手脚冰凉,仿佛它们不属于您的身体?或者在夏季,当他人享受凉爽的空调时,您却仍然抱怨手脚的冰冷。这不仅是一种不适感,更是身体发出的微妙信号。手脚冰凉,常常被我们忽略或笑谈,...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...的每个角落都能感受到温暖。但是,尽管被窝暖和,您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉?为什么即使在最舒适的环境中,我们的手脚还是冷冰冰的?这不仅仅是一个关于温度的问题,而是深藏于我们身体内部...……更多
怕冷、咳嗽 按揉这4个穴位
本文转自:温州都市报近期,我市寒潮来袭,很多人有手脚怕冷的情况,还有人因此感冒咳嗽。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖说,这些情况可以通过经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示,中医养生讲究顺时...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
...及下坠。自行吃奥美拉唑好些,小便通畅;2.停经三年,手脚均热,手脚心晚间微发热,恶热,但头汗出,清晰如水,不动也出;3.头痛,眉棱骨痛,走窜痛,痛处不定,晨起口苦,右肋痛,右小腿后侧麻,右胳膊内侧痛,脖子...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...秋后,降温迅速,不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭,手脚冰凉,寒症发作。“寒气”是中医的特定说法,属于“寒邪”。俗话说:“十病九寒”,又有“百病不离寒”之说。在中医看来,许多疾病都是由寒气引起的,因此去...……更多
晨起后有4个表现,说明肝“藏毒”!坚持3步走
...现。肝功能不好的话,导致体内代谢功能障碍,就会引起手脚浮肿的现象。一般情况下,如果手脚水肿比较严重的话,表示肝功能的已经是严重受损。饮食对于肝脏健康至关重要。肝脏不好的人饮食应该把握“三多三少”肝脏是...……更多
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