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气血不足的朋友，最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法，气血不足，在我们中医上来讲，分为两个部分来看一个那是气，一个是血，这个气血，和西医上的贫血，是不一样的概念，大家的不要搞混淆了。气血不足的最常见的表现就是手脚的冰凉，这个问题，也不单单指你冬天的手脚冰凉，有些人的一年四季可手脚冰冰的。所以说这人，往往就是体内的气血不够，身体末梢供血比较差，血液无非留经四处，自然就会感觉到手，脚，发凉。
这是常见的表现，气血不足的人还会出现了什么表现，比如说耳鸣，这往往就是有于气血不足的时候我们大脑的供血就会出现问题，大脑供血出现问题的时候，那么你头晕耳鸣，自然的就是比较常见的症状。尤其是对女性来讲。如果女性的气血不足，月经往往会出现异常，比如说月经量少，痛经等症状，还有些人，容易出现经常性的疲劳，包括一些头发的发质变差，也和气血是有直接关系的。既然说过了气血不足的常见表现，我们再说一下气血不足的朋友应该怎么样艾灸。在这里我推荐几个穴位给大家。
这个穴位属于督脉。也是我们就是说人体的一个大穴位的交汇处。常见的它的作用，就是
在艾灸中脘穴的时候相当于对六腑的功能。像腹胀，呕吐，消化不良，肠鸣腹泻，便血。他都能起到调节的作用，作用的是满多的。最后再推荐两个学位，一个是命门穴，一个是太溪穴。命门穴对于四肢的清冷，包括早上五点到七点出现一个拉肚子的情况，男性的遗精早泄。女性的月经不调宫寒。作用很明显的
最后一个那是太溪穴。怎么说吧，无论是你是肾阳虚还是肾阴虚。都可以对太溪穴进行一个滋养
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