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晨起后有4个表现，说明肝“藏毒”！坚持3步走
肝脏是人体新陈代谢的重要器官，在免疫以及排毒中也起着至关重要的作用。
因此肝脏功能受损时，身体的各项工作不能正常进行，各种疾病就会紧随其后，给身体健康带来很大的影响。
但肝脏是一个“哑巴”器官，肝脏受损时，不会像身体其他部位一样表现出明显的痛感等。
但肝脏参与的工作受到影响，身体其他的地方往往会表现出一些信号，及时抓住，对于肝脏保健非常重要。
当肝脏解毒能力下降时，血液中尿素氮和氨含量增加，早起后，一张嘴，出现腐臭的口臭味。而且往往会伴有咽干舌燥的感觉。
肝脏是蛋白质的加工厂,是蛋白质的合成场所,而很多的凝血因子都是蛋白质,所以肝功能损坏对凝血功能有一定的影响。
最明显的是很多人晨起刷牙时会经常出现牙龈出血的情况，甚至有的人会出现流鼻血的现象。
深黄色尿液是很多人的常态，大家都以为这是喝水少，又或者上火所致。除过饮食，药物等因素的影响。
大家的尿液颜色还是呈深黄色，并有一定的粘稠度，震荡后泡沫不断，同时这种状态持续时间较长，那可能就是肝脏受损“藏毒”的表现。
肝功能不好的话，导致体内代谢功能障碍，就会引起手脚浮肿的现象。
一般情况下，如果手脚水肿比较严重的话，表示肝功能的已经是严重受损。
饮食对于肝脏健康至关重要。肝脏不好的人饮食应该把握“三多三少”
肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官，是人体的解毒中枢，如果肝脏受损，人体内的各种毒素就不能正常分解，从而导致各种疾病随之而来。
所以肝炎患者为了防止进一步的病变，就需要我们平时多注意肝脏的调理。每晚按摩肝经，常喝蒲公英茶等都是不错的方法。
生活中一些不良的生活习惯是非常伤肝的，如睡眠不足，疲劳等，都会影响肝脏的解毒功能。
因此生活中应该尽量做到早睡早起，保持充足的睡眠。
此外每天配合适当的运动，对于肝脏健康也是非常有帮助的。
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快照生成时间：2023-12-04 09:45:02
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