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...吃做法，就连挑食的孩子也抢着吃。推荐做法：白萝卜蒸肉片准备食材：白萝卜、猪里脊、生姜、葱。1、里脊肉清洗干净，切成薄片，加入适量的葱姜水搅拌均匀，加入生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀，撒上少量的淀粉和油，锁住...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...在这个“春天一碗汤，一年都不慌”的口号下，豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜，它不仅美味可口，而且具有丰富的营养，对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高，饮食习...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作：1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入少许盐，将白萝卜片放入锅中焯煮一、两分钟捞出备用；
3. 热锅凉油，将腌制好的牛肉...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...或丝，大葱、生姜、大蒜切成末备用。2、处理肉类：将肉片或肉丝用生抽、盐、白胡椒粉、料酒、生粉拌匀，腌制10-15分钟。3、炒制：1)热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。2)加入腌制好的肉片或肉丝，翻炒至变色。3)放入蘑菇片，继...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净，切成均匀的片状。然后，将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着，热锅加油，爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...。它的肉质细腻，口感十分爽滑。里脊肉适合炸里脊、溜肉片、炒等多种烹饪方式，能够在保留原味的同时，吸收调料的精华。第二名：五花肉五花肉是猪身上的一大亮点，它是一片油花与肉质交错的地方。五花肉的肉质丰腴，...……更多
2024-02-03 15:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...不仅美味，还能为我们提供必要的营养。第五章：丝瓜蒸肉片
丝瓜蒸肉片是一道简单却营养丰富的菜肴。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于肠胃健康。肉片则提供必要的蛋白质。制作时，将猪里脊肉切片，与丝瓜一起蒸...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...烧热后放入切好的姜丝和大蒜末，炒香。4.将腌制好的猪肉片放入锅中，快速翻炒至变色。5.加入切好的大葱段，继续翻炒均匀。6.待肉片炒熟后，加入适量盐调味，再次翻炒均匀。7.炒至大葱变软后，即可出锅。温馨提示：
(1)...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...抽、一勺醋，再加一勺香油，搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材：番茄，金针菇，猪肉，香葱，生姜，胡椒粉，淀粉。
做法：1.将猪肉洗净切成薄片，用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块，金针菇...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...猪肉、牛肉等肉类，多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择，此汤以山药、里脊肉和豌豆尖为原料制作而成，其中的豌豆尖是时令蔬菜中的特等食材，富含丰富的营养物质，易于被人体吸收。1、山...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...，食用时可伴头抽。三、鸡蛋菠菜羹食材：菠菜、鸡蛋、淀粉、蒜蓉、红椒粒、线椒圈、味精、白糖、生抽、陈醋、明油、香油、食盐。步骤：1、首先，把水烧开，然后把菠菜放进水里焯20秒，之后捞出控干水分，切成段备用。...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...，洋葱切片，泡好的木耳洗净备用。3.锅中放少许的油，肉片用老抽水拌拌染酱油色，油温6成下肉片，快速倒出，肉片微焦黄。4.锅留底油，下葱花蒜片爆香，下尖椒红椒木耳洋葱煸炒断生，下豆瓣酱，老干妈炒出香味，下肉片...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...可。可以根据个人口味加入蒜末、辣椒油等调料。芹菜炒肉片：
将芹菜洗净，切成段或片。将猪肉或牛肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。锅中热油，放入腌制好的肉片翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀，调入盐、鸡精...……更多
2023-11-18 06:09:00芹菜,口感,清爽,蔬菜,营养,常见
...春日生活增添一抹色彩与活力。
蒜苗美食制作：蒜苗炒肉片蒜苗炒肉片是一道美味可口的家常菜肴。在烹饪中，蒜苗的独特香味与肉片的鲜嫩口感完美融合，营养丰富，口感独特。制作步骤：1.将猪肉片用料酒、生抽、盐、白...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
...：锅中烧热适量的食用油，放入莲藕片翻炒至微黄。3.炒肉片：莲藕稍微变软后，将腌制好的瘦肉片加入锅中，翻炒至变色。4.加入毛豆：将煮熟的毛豆加入锅中，继续翻炒均匀。5.调味：加入适量的盐、鸡精，根据个人口味调整...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...理将里脊肉洗净后切成肉丝，放入碗中。接着加入适量的淀粉、蛋清、料酒、生抽和白胡椒粉，最后加上一点点食用油，抓拌均匀。这样处理肉丝的好处是可以使肉丝变得更滑嫩，增加口感。扩展：选择瘦里脊肉是制作蒜苔炒肉...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入生抽、料酒、白糖，腌制片刻。3.炒五花肉：锅中加入适量食用油，油热后将腌制好的五花肉放入锅中煎炸至两面金黄。4.加调料：煎好的五花肉加入姜...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...和生姜末爆香，然后加入洋葱丝翻炒至金黄色。3.加入牛肉片，煸炒至变色。4.加入切好的番茄块，煮至番茄软化出汁。5.打入鸡蛋，用筷子迅速搅拌成蛋花。6.加入适量的盐、生抽、料酒和白胡椒粉调味，煮至蛋花凝固即可。7....……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...脊：①食材：里脊肉500g，黄芪60g，小麦30g，蛋黄1个，水淀粉20g，葱、姜各10g，精盐少许，植物油500g，酱油12g。②用法：将里脊肉去掉白筋，切成0.5cm厚的片，两面用刀划成十字花刀，再切成1cm宽、2.5cm长的条，放入碗内加葱、...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...兰花变软，牛肉熟透即可。小提示：(1)牛肉片可以用少许淀粉和水淀粉拌匀，提前腌制一段时间，这样炒出的牛肉更加嫩滑。(2)炒制时火候不宜过长，以免西兰花变得过软失去口感。四、洋葱焗排骨： 洋葱焗排骨是一道美味可...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...肉里脊切成薄片，放入碗中加入适量的生抽、蚝油、玉米淀粉、少许食盐和花生油，腌制片刻。3.准备配菜：剥掉莴苣的叶子，去掉外皮和白茎，切成片状。香干用清水漂洗后切片，姜切末，准备好其他配菜。4.炒制菜肴：热锅...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...切好的春笋片放入沸水中焯水一分钟，捞出备用。3.炒制肉片：在锅中加入适量的食用油，烧热后放入葱姜蒜末爆香，再放入切好的猪肉片翻炒至变色。4.加入春笋：炒至肉片变色后，将焯好的春笋片倒入锅中，继续翻炒均匀。5....……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...活络、追风散寒，强壮身体。下面小编就和大家分享平菇肉片汤的做法，特别鲜美，一起来看看是怎么做的吧！【肉片平菇汤】所准备的食材有：平菇一斤、瘦肉、玉米淀粉、味极鲜、盐、葱花、香油、香菜、胡椒粉
具体做法...……更多
2023-12-22 20:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫,平菇,肉片
...三个热吃碗。热吃碗以肉菜为主，一般有红烧肉丝、红烧肉片、松黄丸子、苜蓿肉、瓦块鱼；多种甜菜，如蜜汁苹果、蜜汁梨、琉璃丸子等。八个热吃碗中要求必须有二道甜菜，以调节口味。酒菜上齐，主人在各席敬酒过后，再...……更多
2024-02-29 20:22:00两河,高唐,烟火,人间,文化,高唐
...后用油炸至金黄色。最后呢，再炒个糖醋汁儿，把炸好的肉片儿放进去一裹，哎呀，那味道就出来了。这锅包肉的味道啊，酸甜可口，外酥里嫩。那肉片儿炸得金黄酥脆，糖醋汁儿酸酸甜甜的，一咬上去，哎呀，真是满口生香。...……更多
2024-02-15 16:00:00东北菜,最好,东北人,铁锅,主食,饮食文化
...熟后，将其取出并晾凉。
晾凉后的肉块需切成薄片。将肉片放入锅中，加入适量的盐、糖和生抽，用中小火翻炒，炒制至肉片变色和变干。这个过程需要耐心和细心，避免肉片炒糊。当肉片变得干燥而酥脆时，即可熄火。将炒...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...用。2.热锅加油，放入葱、姜、大蒜煸炒出香味。3.加入肉片/肉丝翻炒至变色。4.加入料酒提味，然后加入洋葱丝继续炒至洋葱变软。5.倒入生抽，继续翻炒均匀。6.最后，加入适量的盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀即可。小贴士： ...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
....锅中倒入适量的食用油，加热至五成热。3.加入切好的猪肉片，煸炒至变色，捞出备用。4.锅中再倒入一些食用油，加热后放入葱段、蒜片和姜丝，炒香出香味。5.将焯水后的花菜放入锅中，翻炒均匀。6.加入炒好的猪肉片，继续...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...菜洗净切小段。红椒洗净切小块。锅内加油，烧热后放入肉片，小火煸炒出油脂，再放入姜蒜、干辣椒、花椒粒炒出香味。接着倒入花菜翻炒，不想炒太久，可以先焯个水。炒好后加入芹菜、红椒翻炒，再加生抽、白糖、老抽翻...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
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夏季，阳光炽热，大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里，人们总是寻找着各种方式来消暑解热，其中，饮食调理尤为关键。有句古话说得好
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小暑时节，正值夏季的初段，阳光炽热，气温逐渐攀升，人们往往感到心烦意乱，身体疲倦。然而，在这个时节，大自然也为我们准备了丰富的食材
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