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...【西芹拌腐竹】食材：西芹，腐竹，蒜末，食盐，鸡精，芝麻油，花椒油详细做法：【1】腐竹提前泡发好，切成条状，西芹摘洗干净，斜刀切成条。【2】锅里加入水烧开，先放入腐竹烫一下，然后把西芹也放入，焯水后捞出，...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...分享三种适合中老年人的自制零食，分别是琥珀核桃、黑芝麻糕和牛肉干。这些小零食不仅可以补气养血，还可以让头发更浓密。让我们一起来了解一下吧！一、琥珀核桃琥珀核桃是一种美味又有营养的小零食，它富含不饱和脂...……更多
2024-01-11 09:28:00头发,零食,营养,黑芝麻,牛肉干,核桃
...吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材：韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤：1.韭菜洗净切去根部不要，再切成韭菜碎。2.准备一个大碗，碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎，再倒入一包煎饼粉，一大碗清水，搅拌均匀。
4.平底锅均匀...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
黑芝麻的营养价值非常高，它的食用方法也有很多。最简单的方法是将黑芝麻炒熟，直接食用。也可以将黑芝麻打碎，拌糖或盐夹在一些面包或者是馒头里面吃，或者是将黑芝麻打成芝麻酱吃，还可以磨成粉做成黑芝麻糊进行...……更多
2024-04-06 13:31:00黑芝麻,食用,方法,黑芝麻,免疫,降血脂
...原有的做法，你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎，增加香气和口感。另外，可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎，增添色彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...状。3、将红枣一侧沾上少量麦芽糖浆或蜂蜜，然后沾上芝麻。放入烤箱中以约120度的温度烘烤约八分钟，去除表面的水分。好吃的核桃枣就做好了。
第二种：黑豆女性应该经常食用黑豆，因为黑豆富含各种营养物质，如蛋白质...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...用。周四：中式早餐：豆浆油条材料：豆浆粉、油条、熟芝麻、糖做法：将豆浆粉倒入锅中，加入适量水，搅拌均匀，煮至豆浆熟透。将油条切成小段，放入锅中炸至金黄酥脆。将炸好的油条捞出，沥干油分，撒上熟芝麻和糖。...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...发掉发，便秘者都喜食用。
第二种【黑米粥】食材：黑芝麻，黑豆，核桃，山药，枸杞做法：黑豆黑米提前浸泡过夜，换水洗净是，把所有食材放入锅里加入适量清水炖煮到软烂，最后根据口味加入冰糖和枸杞继续煮10分钟即...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...：凉拌莴笋所需食材：200克莴笋、盐、蒜蓉、小米辣、白芝麻、生抽、蚝油、香油、食用油。详细做法：1.莴笋洗净，去皮后，切成薄片，加盐腌制片刻，捞出后从中间切开但不要切断，然后将莴笋片的一头从中间穿过，形成花...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...的功效，在每年冬至到小寒，我都会为家人做一罐姜汁黑芝麻丸，因为生姜可以祛除体内的寒气，从而使阳气正常出生，而黑芝麻可以补肾，使体内产生更多的阳气。很多人都吃过黑芝麻丸，但是自己没有在家做过，特别是我介...……更多
2023-12-25 06:57:00阳气,方法,黑芝麻,姜汁,阳气,研磨机
...猪肝鲜嫩美味，不仅能够补充气血，还能增强体质。
黑芝麻：补气血的超级食物黑芝麻是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和纤维等多种营养物质。其中的维生素E是一种重要的抗氧化物质，对于维护...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...匀。再加入枸杞，继续炖煮约两分钟。最后，出锅时淋上芝麻香油，撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充内容：萝卜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品，适合作为开胃菜或正餐的配菜。萝卜和鸡蛋是两种常见的食...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...超级好吃！准备食材：鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、白芝麻、香醋、料酒、盐、糖、食用油、生抽
具体做法：1.小葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花，几瓣蒜粒拍扁，去掉外衣，然后切成蒜末，姜去皮切片，洋葱切成块...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着，将新鲜菠菜摘去黄叶，用清水冲洗干净，然后切成适中的段备用。接下来，将大蒜去皮，切成蒜末，放入碗中备用。在碗中加入适量生抽、米醋、白糖、食盐...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...食物已找到，原来并不是虾皮，这4类食物请你端上饭桌1.芝麻黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...盐1小勺、黑胡椒粉1勺、橄榄油2勺、香醋1勺、蜂蜜1勺、芝麻适量。做法：1、首先，将洋葱去皮，洗净。2、洋葱切成薄片，放入大碗中。
3、撒上适量的盐，轻轻搅拌，腌制约30分钟。4、30分钟后，洋葱会出水，将水分倒掉。5...……更多
2023-10-14 13:14:00心脑血管,心脑,血管,保护,洋葱,调味汁
...产，生态宜居”的现代化农业新格局。“现在是在我们的芝麻作业车间，种芝麻的难点主要在于收割，现在‘种子芯片’高新科技的应用，能解决传统芝麻品种‘一熟就炸’‘一碰就落’、不适于机收的技术难题，推动芝麻生产...……更多
2023-10-25 16:21:00周口,动能,现代农业,河南,振兴,乡村
...在无油炒锅里微微炕香辣椒，盛出，磨成辣椒面，混合白芝麻备用；将适量菜籽油烧热，去掉生腥味后，稍稍放凉，再分两三次倒入芝麻辣椒面中，倒一次搅拌一下，让二者充分混合即可。 （据《环球时报》） ……更多
2024-04-01 09:22:00天水,营养师,甘肃,麻辣烫,火爆,营养
...烂。根据口味加盐调味，即可食用。推荐食谱五：核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊是一道理想的养生甜品。核桃和黑芝麻都是传统的滋补食材，富含健康脂肪和微量元素，对头发和皮肤都有很好的滋养效果。这道糊品不仅味道香甜...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...天的滞重，走入这个活泼的春天。食材：茼蒿、豆腐、白芝麻、芝麻油、盐、蒜泥、白糖、生抽做法：1、茼蒿洗净，滚水焯烫半分钟后，过凉水，攥干水分切小段；2、豆腐切大块烫两分钟，过冷水后记得用厨房纸擦去表面水分...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...一种非常美味且营养丰富的五谷杂粮粉。这种粉末中含有芝麻、核桃、花生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分，是一种非常好的健康食品。下面，我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1.准备食材：首先，将500克黑豆...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...红薯叶蒸熟。
3.调个料汁：碗内先放入葱花、蒜末和白芝麻，然后浇上热油激发出香味，接着再加入盐和白糖各一匙、适量蚝油、米醋和味极鲜，搅匀后备用。4.红薯叶大约蒸5分钟就熟了，关火后不需要焖，直接开锅装盘后，...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...白萝卜1个、鲜肉100克、盐适量、生抽适量、葱姜适量、芝麻油适量。做法：面粉加温水和成面团备用；白萝卜去皮擦丝，焯水后挤干水分备用；鲜肉剁成肉馅，加入葱姜末、盐、生抽、芝麻油拌匀；将白萝卜丝与肉馅混合搅拌...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
黑芝麻很好吃，受到了很多吃货的欢迎，可以直接吃，煮着吃，也能磨成粉再吃，吃起来的时候香香的，吃完了口腔里还会有余味，它不仅味道好，营养还很丰富，能够很好的滋补身体，让白发黑回来，黑芝麻和核桃以及黑豆...……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
...的帮助功效，老年人十分适合这道养生粥，而且其中的黑芝麻还具有养发、润发的效果。南瓜百合养生粥做起来也并不是十分的复杂：准备好南瓜、百合、大米、黑芝麻，将材料洗干净、南瓜切成小方块、百合切碎;然后将所有...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...烤香蕉的步骤如下：准备食材：香蕉、蜂蜜、蛋黄液、黑芝麻做法如下：1.将香蕉对半剖开，将香蕉摆放在烤盘上，均匀涂抹蜂蜜。2.烤箱提前预热至180摄氏度，将烤盘放入预热好的烤箱，烤约10分钟。3.取出香蕉，刷一层蛋黄液...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...汁更浓郁粘稠，搅匀以后即可出锅，倒入盆中，淋入一点芝麻香油，搅拌一下即可，美味即成。2.菠菜菠菜有“营养模范生”之称，富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁等，具有补气益血、健脾生血的作用。推荐做法：【粉丝...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...砂糖。最后将煮熟的糖浆和核桃仁翻炒均匀，最后撒上白芝麻，让核桃仁沾满糖浆。等待冷却后，琥珀核桃仁就变得酥脆香甜了。补充：核桃仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和防衰老的作用，能够滋养头发，改善头...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...料：荠菜：200克；糯米粉：300克；水：适量；盐：适量；芝麻：适量（可选）；葱花：适量（可选）步骤：
1.准备荠菜：将荠菜洗净，放入锅中加水煮沸，捞出沥干水分，用刀切碎备用。2.和面：将糯米粉放入大碗中，逐渐加入...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...病的重要手段。今天，我们就来探讨三种黑色食物——黑芝麻、黑枣和黑米，它们对于滋肾阴，补肝血，提高免疫力具有显著的效果。首先，我们要提到的是黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史，被誉为\"营养宝库\"。...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
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