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春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...口感更佳。此外,搭配上一些大蒜、白醋、食盐、鸡精、芝麻油等调料,能更好地彰显桑叶的清香和口感。扩写:当我们在菜市场看到鲜嫩的桑叶时,首先要留意叶片的颜色,鲜嫩的桑叶应该呈现出碧绿欲滴的色泽,没有黄斑或...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...,保持了零食的新鲜口感,是过年备货的不二之选。3.黑芝麻花生酥黑芝麻花生酥是一款经典的传统零食,以芝麻和花生为主要原料制作而成。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养成分,而花生则含有丰富的蛋白质和不...……更多
这道葱烧海参有着丰富的咸香味和鲜嫩口感,适合男性朋友食用
...最后加入芹菜和辣椒丝继续翻炒片刻,最后撒上葱段和白芝麻即可。这道干煸泥鳅不仅口感鲜美,而且能够起到滋补肾经的作用。海参 海参也是一种被誉为“滋补佳品”的食材,它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和微量元素,被...……更多
原料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。做法:阿胶敲碎点放入碗中;黄酒泡上敲碎的阿胶,泡3天;核桃仁放到方便袋里用手压扁,再用刀敲碎。炒锅热后,放入芝麻,炒香备用;砂锅内倒入泡好三天的阿胶。小火...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收、效果更好。黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,更有乌发养颜的功效。注意,黑芝麻具通便作用,平时大便偏稀且次数多的人,不建议食用。·小寒时节的养生原则是什么?·冬...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源,两者结合具有极佳的滋补效果。食材准备:黑芝...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...肝汤色香味俱佳,营养丰富,尤其适合中老年人食用。黑芝麻——核桃红枣芝麻糕黑芝麻是一种常见的补血食物,可以与核桃、红枣、花生等食材制作成核桃红枣芝麻糕。首先,将一些水放入锅中加糖和麦芽糖煮开,待糖溶化后...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...后,将洗净的虾皮和一把枸杞放入锅中。 3.加入一小勺芝麻香油,用勺子搅拌均匀。待汤煮开后,将汤倒入汤盆中,一道香喷喷的木耳菜虾皮枸杞汤就做好了。这道汤品的口感醇厚,木耳菜的嫩叶与虾皮、枸杞的配搭相得益彰...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...。将以上所有食材混合在一起,加入适量的食盐、蚝油和芝麻香油进行调味,并搅拌均匀。在准备韭菜馅包子时,由于韭菜出水的问题,加盐的时机至关重要。理想的做法是在准备包包子时才加盐,以确保韭菜的新鲜度和口感。...……更多
中老年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强
...10克、姜丁10克、生抽、豆瓣酱、食盐、鸡精、葱花、白芝麻、食用油适量。 【香辣虎皮鹌鹑蛋的做法】:第一步:首先将鹌鹑蛋冲洗干净,然后将鹌鹑蛋、食盐、八角、香叶、桂皮、小茴香、适量的热水全部放入到锅中,大火...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...口,又能够滋润身体,在冬天暖气房中饮用非常适宜。黑芝麻黑芝麻是一种营养价值很高的食物,富含维生素A,具有滋润肌肤、改善肌肤弹性和促进血液循环的作用。我们可以早餐时加入一些黑芝麻,比如在喝豆浆的时候撒上...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,配以大米做成的糊状物,是一道中国传统美食。它不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。下面我们就来看看喝黑芝麻糊有什么好处。喝黑芝麻糊有什么好处1.暖胃护胃黑芝麻糊质地细腻,非...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...、老姜丝1撮、干辣椒2个、青葱碎少许、(选择性加入白芝麻1小匙)、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小匙、花椒油1小匙。 做法步骤:1、金针菇有白和这一种褐黄色的品种,个人在品尝过这两种金针菇后对于褐黄...……更多
正月十五元宵节,别只会吃汤圆,这5种美食学会,日子越过越旺
...在南方的一些地区,人们还会在糍粑中包入各种馅料,如芝麻糖、花生碎等。3.春饼春饼是南方地区的一种传统小吃,也是元宵节的美食之一。它是用面粉烙制而成的薄饼,通常包裹着各种蔬菜和肉类。春饼的馅料可以根据个人...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...纯牛奶即可。 三、鸡蛋煎水饺1、食材:饺子、鸡蛋、黑芝麻、葱花、水淀粉。2、热锅凉油,下入饺子煎至底部微微焦黄。3、倒入少许的水淀粉大概在饺子的三分之一处。盖上盖子焖至饺子熟透。4、锅底出现焦脆的水淀粉锅巴...……更多
那一碗麻油拌饭
...工人日报彭生茂《工人日报》(2023年11月21日 03版)我对芝麻的印象很深。那时母亲还很年轻,她和村里的妇女们在生产队的芝麻地里拔麻杆,我则与小伙伴们在附近玩耍。每个孩子的身上几乎都沾满了泥水,因为芝麻地挨着沟...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...和陈醋,再加入适量的香油、花椒面、辣椒油和炒熟的白芝麻。用勺子搅拌均匀,确保调料的味道均匀。-将剁好的蒜末和调料倒入装有猪肚丝的盆中,用勺子或筷子翻拌均匀。然后倒入青红辣椒丝和大葱丝,继续翻拌几下。-最...……更多
秋天掉发,一定要喝这碗粥,尤其是女人,常喝能从本质上防脱发
... 黑豆可以给你身体补充维生素E,黑米富含镁元素,而黑芝麻含有异黄酮,这种元素是女人在生理上需求量非常大的营养素。而百合硒元素丰富,核桃钙铁元素含量高。而这些都是这碗粥的基本食材。可以说坚持喝这碗粥,可以...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要。1.白芝麻:白芝麻是一种富含维生素E和不饱和脂肪酸的食物,它们有助于保护皮肤免受自由基的损害,并提供保湿效果。你可以将白芝麻磨成粉末,加入到早餐的麦片或者沙拉...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...头的步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、面粉、酵母粉、白芝麻、红糖。步骤做法:1.将南瓜洗净,切成大块,上锅蒸熟后,稍微放凉后去皮,装入碗中,用勺子捣成泥,加入适量的面粉和酵母粉,加入少许清水,搅拌均匀,形成...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...效果,可以增强人体免疫力,提高身体抵抗力。 二、黑芝麻黑芝麻是一种营养价值很高的食品,它含有大量的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中,黑芝麻中的铁元素含量也很高,可以帮助我们预防缺铁性贫血。此外,黑芝...……更多
“舌尖上”崛起百亿产业集群 助推县域经济精彩“出圈”
...传统制作技艺和“大名小磨香油”国家地理标志产品,有芝麻、香油加工能力华北第一的京馨泉公司;有年处理小麦能力达2700万吨的五得利面粉集团;还有膜包装机械市场占有率国内第一的永创通达公司……从食品、调味品,...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...0克,干黑木耳20克,花生米半小碗,蒜头,盐,白砂糖和芝麻香油。做法与步骤:1.嫩桑芽清洗干净;黑木耳提前泡发开,摘去根蒂,抓洗干净;花生米提前炸好;大蒜去除外衣,洗净,拍碎。2.准备一个干净的大碗,放入蒜粒...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。5、芝麻酱芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。6、绿叶蔬菜虽然植物性食品中铁的吸...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...食材:羊肉、孜然粒、辣椒粉、洋葱、姜、葱、淀粉、白芝麻1、羊肉洗净切成小块,加入3勺葱姜水,抓拌均匀让羊肉充分吸收水分,加入适量的盐、胡椒粉、1勺生抽和淀粉抓拌均匀。2、等量的辣椒粉、白芝麻和孜然粒倒入干...……更多
六大生活健康小常识,保持良好的睡午觉习惯,有大大的好处
...,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些事物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。5、少喝含糖饮料:如果你经常喝含糖分的饮料,除了会...……更多
立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...准备的食材有:韭菜、鸡蛋5个、盐、十三香、花生油、芝麻香油 具体做法:1、割回来的新鲜韭菜摘洗干净,沥干水分后放在案板上切成小碎丁,倒入大碗内,先淋入少许芝麻香油,用筷子搅拌一下,锁住韭菜的水分,这样烹...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...,帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶,还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食用,但是我们可以将其用于凉拌菜或作为调料食用。芝麻酱的营养价值非常高,富含丰富的钙质,并且容易被身体吸收。除了钙质,芝麻...……更多
豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊
...】所准备的食材有:豆角、十三香、盐、干面粉、大蒜、芝麻酱、味极鲜、米醋、白糖 具体做法:1、豆角用剪刀剪掉头尾,清洗干净,锅里倒入适量清水,撒上1勺食盐增加底味,把豆角放入锅中,煮熟捞出来,然后放在案板...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...作一道拔丝红薯,既营养又美味。食材:红薯、白糖、白芝麻做法: 1.红薯洗净去皮切滚刀块,锅中倒入适量水,水开后放入红薯块焯水捞出,过凉水后控干水分,裹上淀粉;2、锅中倒入适量油,将红薯块炸至金黄捞出;3.锅...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
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高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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