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豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊

类别:健康 发布时间:2023-12-24 06:23:00 来源:康之道

导语:豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊!

大家好我是傻姐美食,初秋的天气依然很热,老公就没有出去干活,吃过早饭后,准备把家里的白菜撒上一些化肥,我一个人在家干不动这种体力活,尤其是搬运50斤的化肥,根本搬不动。我骑着三轮车,载着老公和化肥来到了地里,把两种化肥掺和好,倒在大盆内,做好防晒后,开始去菜地里撒肥料,出来时热的满头大汗。

豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊

8亩地的白菜一上午就干完了,幸亏老公在家,不然一个人都不知道咋干这活,大热天的干活实在太遭罪了,到家后给老公沏茶,然后再准备午饭。大热天的都不知道吃啥,到超市转了一圈也没有特别想吃的,就买了一小把豆角。豆角是秋季的应季蔬菜,也是餐桌上常见的菜肴,它的营养价值很高,适当地吃一些可以开胃、健脾利湿、助睡眠。豆角常吃的做法就是炒、炖、凉拌,下面小编就和大家分享个豆角的新吃法,无水无油,鲜香可口,大人孩子都爱吃,一起来看看是怎么做的吧。

豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊

【豆角团子】所准备的食材有:豆角、十三香、盐、干面粉、大蒜、芝麻酱、味极鲜、米醋、白糖

具体做法:1、豆角用剪刀剪掉头尾,清洗干净,锅里倒入适量清水,撒上1勺食盐增加底味,把豆角放入锅中,煮熟捞出来,然后放在案板上,切成小碎丁,切得越碎越好。

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2、切碎的豆角放入盆内,撒上适量十三香和面粉,注意面粉要分次加入,不要加多了,会影响团子的口感。把豆角和面粉抓拌融合在一起,不需要加水,因为豆角含有一定水分,抓拌的时候水分自然就出来了,揉成软硬适中的面团。

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3、面团揉好后,放一旁醒面5分钟,醒发的作用是让面团更柔软筋道。双手戴上一次性手套,揪一小块面剂子,放在手心不停的揉搓,揉成一个光滑的小丸子,大小随意。

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4、蒸屉上面要放一个屉布,然后在整齐摆入小丸子,避免蒸熟后粘笼屉,盖上锅盖煮至锅冒热气,继续蒸5分钟即可。小丸子比较好熟,因为豆角本身就提前煮过,时间掌握好,蒸过火候容易散开。

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菜团子和蒜泥可是绝配,接下来调一碗蒜泥汁,碗内加入味极鲜、白糖、陈醋和芝麻酱,搅拌均匀,蒜泥就做好了,也可以蘸辣椒油。这样做的豆角菜团子清香鲜美,又Q又弹,比饺子还好吃,端上桌大人孩子都抢着吃,真的是太香了,一口一个贼过瘾!

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都说山东人的秋天离不开豆角,大家喜欢吃豆角吗?您还知道豆角有哪些特色新吃法呢?

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