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...同时有清热消肿的功效，也可治疗女性经带病症。3.按揉百会穴操作：取仰卧位或坐位，头顶正中线与两耳尖连线的交点处即是此穴。食指与中指并拢按住百会穴，顺时针按揉3分钟，之后点按2分钟，每日一次。作用：春季开始...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...节，白天容易困倦，可经常揉足三里、太阳穴，及头顶的百会穴，具有清神醒脑的作用。足三里 在膝关节外侧，用手部虎口的位置比在膝关节外侧，中指下面按着的地方就是足三里。方法：用柔和的手法顺时针揉按100次。太阳...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...体不适。图源：壹图网幸而人体有个“气血总开关”，即百会穴，时常按按揉揉，便可以把人体的阳气养回来。
百会穴，是人体“气血总开关”中医经络理论认为，头部为“诸阳之首、百脉之宗”，是所有阳气汇聚的地方。凡...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
...”。宁丽琴提醒，“头为诸阳之会”，而位于头顶正中的百会穴，则为各经脉气会聚之处，即“诸阳之会穴”。冬季可以尝试用冷水洗面，可以促进头面的血液循环，增强机体的抗病防病能力。建议外出时最好戴合适的帽子，以...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...光，收获着果实。要是说起芡实，论祛湿能力，它比红豆薏米更甚；论滋养肾气，肾精，它比山药还强；论收敛安神，它比莲子还要好上几分。
是一种被埋没的补益佳品，芡实又叫“不老米”，古人称它“婴儿食之不老，老人...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...二百下”。中医认为，经络遍布人的全身，人的头顶有“百会穴”，因遍布全身的经络，都直接或间接作用于头部而得名。因此通过梳头可以通达阳气、宣行郁滞、疏利气血，起到放松身体、健脑聪耳、防治头痛的作用。早晨梳...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...。03脚部人体脚部分布着6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。饮食·宜平补霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医认为，秋季宜收不宜散，一些辛辣的食品，如姜、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...给大家讲一讲冬天如何补肾！01穿衣避寒衣着过少过薄易感冒又耗阳气；衣着过多过厚则汗孔开泄，阳气不得收藏，寒邪易于侵入。冬季穿着最好以舒适、不出汗为宜。身体阳气偏弱的人，立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝，...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特征。
以恶寒发热为主，可选择姜1小块切丝，红糖200克，大火煮沸后小...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
春季，万物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...疏通经络，补足肾气，充盈阳气，达到防病去病的功效。百会穴中医认为“头为诸阳之首，五脏精华之穴，六腑清阳之气皆会于头部”，对于阳气不足的人来说，日常不妨采用按揉百会穴的方式，其百会穴被还称之为是人体自带...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时降雨较多，对人体损害极大，主要侵犯人体的运动系统，骨骼、关节、肌肉、韧带、筋膜等，轻者可引起疼痛、麻木...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...养心。阳气是人体生命活动的动力，春季养阳有助于预防感冒、增强免疫力。养肝则能保持气血平衡，预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐：红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...天的到来和大自然的复苏。在这个时节，人体肝气旺盛，阳气开始向外散发，气候逐渐变暖，但脾胃功能可能受到影响。因此，饮食上应以甘味食物为主，以滋养润燥、补益脾胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材，分享给大家。...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...天气也会越来越冷，有句老话说“大寒小寒冻死老汉”，感冒的人会到立春这段时间加多，建议晚上勤泡脚。小寒除了养生，饮食也不能忽视，那么小寒吃什么好呢?--http://pic.rmb.bdstatic.com/4b3e2410694d817208297ed0ce92b0ed.jpeg饮食上“小..……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...城晚报记者 林清清 通讯员 沈中问1芝麻：四岁宝宝经常感冒喉咙发炎，前几月发烧显示支原体阳性，但搞不清是旧患还是新感染。请教有何良方避免反复发病？答：小朋友反复呼吸道感染，一般与肺脾不足相关。肺脾不足是小...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...小异，做完以后手就会做的很热，做完以后关键点要抚摸百会穴升腾阳气。百会穴是人体阳气聚汇之处。出门前要喝杯热开水，若喝杯热粥就更好了，不要喝太饱，就鼓舞了阳气，把阳气鼓舞起来了。有人说早要吃好，这个就是...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
...体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往往积滞蕴热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...克告诉记者，特别是在寒冷季节外感之后，很多退热药、感冒药使用不当，尤其使用过量时容易伤胃，胃肠道功能受到影响或者没有完全恢复的时候，饮食不慎，就容易诱发胃病。据了解，早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...25天，是初秋的后半个月。此时，气温逐渐降低，人体的阳气也开始收敛。因此，这段时间的重点是补脾兼补肾气。我们可以通过食用一些具有补脾肾作用的食物来达到这个目的，如：黑豆、核桃、黑芝麻、羊肉等。2.清利下焦...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！注意事项：1、青少年、阴虚体质者宜单用混元卧；2、老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...不适感，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、水肿、感冒等。因此，冬季除湿显得尤为重要。然而，除湿并不一定需要依赖药物，有一些常见的食材，被誉为“祛湿菜”，它们不仅可以排毒利尿，还能消除水肿，让湿气全部...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...表现。在我们的头部有很多穴位，其中有一大穴，叫做“百会穴”，百会穴正好位于我们的头顶，是体内百脉汇集的场所，而经常晒头顶，不仅有助于补充体内的阳气，同时还能够通调百脉。2.后背在我们的后背部有一条很重要...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...雉始鸲。”古人认为，候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。二...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...华之血、六腑清阳之气，皆上注于头部。位于头顶正中的百会穴，则为各经脉气会聚之处，即诸阳之会穴。想要助长的话，按摩百会穴具有通窍宁神的功效，能够治疗失眠、神经衰弱等问题。孩子睡眠好，有利于生长激素分泌，...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
导语：秋天吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，吃法简单！大家好我是傻姐美食，家里的枣树又大丰收了，只要周末有时间就回家打枣吃，都说靠山吃山，靠海吃海，在我们当地盛产大枣，几乎家...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...后，大雁开始从南方飞回北方；再过5日，草木随着地中阳气的升腾开始抽出嫩芽，大地逐渐展露浅浅的绿意。“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”在唐代诗人韩愈的心中，初春细滑润泽...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...裸露，因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本，谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出，雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00