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这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...火翻炒几下;3. 香菇微微软时加入洗净的小油菜进锅大火快手翻炒,避免营养的流失;4. 油菜微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。 ……更多
春天吃韭菜不如吃它,2元一把,每天吃一点,通便解毒,提高免疫
...让调料充分融合,差不多就能出锅了。这盘空心菜,简单快手,口感鲜嫩又脆爽,真是好吃到不行!好啦,现在我们要把炒好的空心菜装盘啦。别看空心菜做法简单,其实也有小窍门哦。学会了这招,你的空心菜就能保持翠绿,...……更多
锅里的温暖记忆:一碗排骨烩菜的香浓故事
...而是浓浓的家乡味道,是满满的爱与温暖。每次妈妈做这道菜,我都会迫不及待地凑到厨房去看热闹。只见她先是把新鲜的猪排骨洗干净,然后用刀熟练地剁成小块。这时候,厨房里已经弥漫着排骨的鲜香味了。接下来,妈妈会...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...分融合。炖到丝瓜软了,肉馅入味了,就可以出锅啦!这道菜啊,丝瓜清爽,肉馅鲜嫩,又香又好吃,简直是家常美味中的极品!做法其实挺简单的,咱们来一步步看吧:准备做菜啦!先把丝瓜的皮给削了,切成一小段一小段的...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...清香可口。这道菜的做法简单快捷,是下班回家后的一道快手菜。空心菜富含维生素和矿物质,有助于降低血压、血糖,是春季养生的好帮手。六、凉拌莴苣丝:清爽开胃,春天就要吃出新鲜感莴苣丝口感清脆爽口,凉拌后更是...……更多
炒土豆丝时万万别直接下油锅,少了这一步,做出来不香不脆还粘锅
...们最家常的当然就是酸辣土豆丝了。这可是很有魔力的一道菜啊,别看它的做法简单,但是却可以抓住每一个人的味蕾。我们在家里会经常自己做来吃,而且大多数人即使到了饭店里,还是会点上一盘酸辣土豆丝。酸辣土豆丝做...……更多
只花25元做了3道菜,别看便宜,有荤有素营养全,汁多又下饭!
...蛋白,对皮肤有着良好的保养作用,而且红烧的做法让这道菜更加入味,下饭更是一绝。制作配料:鱼鳍500克生抽2勺老抽半勺盐半勺料酒1勺淀粉1勺白胡椒粉1小勺葱蒜适量香菜适量 制作方法:1、准备鱼鳍;2、清洗干净加入生...……更多
超好吃的土豆焖排骨,鲜美多汁,香气扑鼻,每一口都让你欲罢不能
...丰富口感,更因为它背后承载的家族历史和情感记忆。这道菜的故事可以追溯到几十年前,我的祖母在家乡的小厨房里,第一次将土豆和排骨以独特的方式结合,创造出了这道传家的美食。每当祖母将刚切好的土豆和已经腌制好...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...再配上各种香料,不仅让人胃口大开,还超级有营养。这道菜绝对是下饭神器,让人吃得停不下来!材料:来点儿牛肉,大蒜也得备点;黑胡椒粉撒点儿,生抽、料酒都别少;盐得加点,淀粉抓一抓;别忘了来点食用油,炒起来...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...适合这个季节,特别有家的味道。天气越来越热了,越是快手简单、健康营养又好吃的菜肴,应该就是煮妇们追求的煮菜原则吧?蒸菜就是我的首选。每当我的事情特别繁琐,又很想给家人做饭,我就会想尽一切办法把饭菜弄得...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...豉油的香味带走了,就算怕苦的人都可以大胆地试一试这道菜。由于这道菜是特意为老爸制作的,我没有丝毫偷工减料,馅料非常饱满,咸香中带有一点点弹韧,佐以苦瓜的清爽和微微的甘甜,这一口一口,同时吃到清爽的蔬菜...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...蒸蛋,营养与美味便可兼得。相比较其它的香菇做法,这道菜不煎不炒不炸,采用最最健康的“蒸”,最大保留了两个食材的原汁原味,减少了营养流失,而且做法最是简单,香菇不用经过任何复杂的刀工,只需将蛋液倒入香菇...……更多
凉拌金针菇怎么做才好吃,酥脆鲜爽!金针菇凉拌攻略大揭秘!
...来教您一道超级简单又好吃的凉拌菜——凉拌金针菇!这道菜不仅口感爽滑,而且营养丰富,绝对是夏天餐桌上的必备佳肴。那怎样才能让凉拌金针菇好吃到爆炸呢?就让我来给您揭秘吧!我们要准备好新鲜的金针菇。金针菇的...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...食材,它们不仅有很好的去燥,还能给我们增强免疫力,安稳健康健康安稳迎接秋日的到来。 银耳银耳被称之为菌中之冠,又被大家认为是平民的燕窝,它里面含有的多糖,维生素以及其他营养成分都是很高的。有很好的入肺...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...的鲜香相互搭配,让人欲罢不能。许多人可能没有尝过这道菜,但是放心,下面我会为大家详细介绍一下杏鲍菇丁炒牛肉丁的正确做法和步骤。无论是天冷还是平常的日子,你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品,简单易学...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...,中药不用抓”,这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足,解暑补水安稳度夏,你都吃了吗?一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料:丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作:1.烧热锅放入少许油,将番茄块放进锅中煸炒至微微...……更多
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃。其实它就是——南瓜苗,也叫南瓜尖,你们吃过吗?小时候,我妈不知道哪里听说,吃南...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳,口感丰富,让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引,快来收藏这道菜的详细做法吧!深秋的美味,让鸡肉牛肉靠边站,多给...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...劲,再加上调料的鲜美,每一口都让人回味无穷。而且这道菜还营养丰富,藕里含有大量的膳食纤维和矿物质,吃了对身体好处多多。所以啊,大家有空不妨试试做这道吸汁面藕,保证让你吃得停不下来! 材料准备啊,就这么...……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...甜,豆腐滑嫩,简单的调味就能激发食材本身的鲜美。这道菜低脂高蛋白,既补充营养又不会给肠胃增加负担,是伏天里的轻食首选。采买清单:嫩豆腐一块、新鲜黄瓜一根、蒜瓣几颗、香醋、生抽、小米辣或干辣椒、白糖少许...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...益智以及增强免疫力。下面小编就和大家分享一道简单又快手的酸汤肥牛,很适合上班族平时没有时间做饭,只需六七分钟就能出锅,一起来看看是怎么做的吧!【酸汤肥牛】所准备的食材有:肥牛200克、黄豆芽、酸汤酱、香葱...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...,喷香好吃,芋头绵软清香,粉皮滑爽好吃,非常香!这道菜是仲冬季节不可错过的一道暖身家常菜,滋补又好吃。看风花雪月,品人间美味!感谢阅读峰儿厨房的美食分享,喜欢我的文章,请给予点赞、分享、收藏、关注,您...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点,不同的食材在锅里碰撞出了不同的火花。鸡脯肉以低脂肪、高蛋白为主要原料,经过特殊的腌制处理,肉质鲜美多汁,在保持鸡肉原有风味的同时,还加入了...……更多
六月,无论多忙,多给家人喝“这汤”,营养美味,安稳过完夏天
...多。六月,无论多忙,多给家人喝“这汤”,营养美味,安稳过完夏天。【瑶柱绿豆莲藕猪骨汤的具体做法】食材明细:挑选优质绿豆一小碗(绿豆是夏天最受欢迎的食材,要挑选颗粒分明,没有出现蛀虫,闻起来没有异味,绿...……更多
羌族香鸡:香气四溢,一口难忘!
...据自己的口味喜好加点蔬菜进去,既增加了营养,又让这道菜更加丰富多彩。2.煮鸡的时候来上一点料酒,去腥提香,那香味,能把邻居都吸引过来。怎么样,小伙伴们,是不是已经迫不及待想要动手试试了呢?别忘了在评论区...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...热开胃,润燥止渴,养心安神,还能帮助体内酸碱平衡,安稳过夏天。推荐菜谱【豆角炒藕丝】原料: 莲藕 豆角 红椒 姜蒜末 油盐制作: 烧锅水加入少许盐和几滴油,将豆角放入锅中焯煮到九成熟后捞出备用。 烧热锅放入适...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息,成为了家庭聚餐时的不可或缺的一部分。一、粉丝娃娃菜粉丝娃娃菜是一道简单而美味的家常菜,以清淡爽口的口感深受人们喜爱。娃...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
...成粥孩子超喜欢。早餐不知道吃什么的可以试试这款简单快手的营养粥,鲜香营养,老少皆宜。 ……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
...5分钟,直至枸杞煮软关火。 金桔和雪梨可是绝配,简单快手,冬天经常给家人煮一锅,清甜滋补,润肺止咳又化痰,全家人都适合。小贴士:1、金桔一定要用盐揉搓干净,然后打上十字花刀,这样才能更好的释放出里面的营...……更多
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寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
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本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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