- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，花钱不多，就能在家吃到鲜香下饭的“秋补第一菜”，中老年人常吃，还能强筋健骨，补阳强脾胃呢！接下来我就把这道番茄炖牛腩的做法分享给大家，按照我的方法做，保证您家人都爱吃！【原材料准备】：牛腩300克、番茄...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所需营养，又能促进消化吸收的食物，对于保持脾胃健康至关重要。同时，随着年龄的增长，腿...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
秋天的“百果之王”，中老年人多吃，当季营养美味，腿有劲精神足。金秋十月，这是个丰收的季节，这个时候很多粮食瓜果都是开始城市上市了，其中一样美食是秋天不可错过的，那就是：板栗。板栗是一种季节性很强的农...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
...，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简单易做又美味可口的菜品。首先，我们选用适量的虾仁，划一刀方便入味后去虾线，并用清水将虾...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...，补充营养，温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷水下锅加入姜...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...白的合成，让我们的皮肤更加有弹性。更重要的是，对于中老年人来说，维生素C能够帮助减少关节炎的症状，让我们的动作更加灵活。但是，你可能会问，维生素C都有哪些食物中含量丰富呢？别急，接下来我就要介绍五种“高...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...又美味可口。年龄越大，人体的消化能力会减弱，特别是中老年人。因此，在冬季补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
软糯酸甜的土豆炖牛腩，太费米饭了！！牛腩软烂入味土豆软糯香甜浓郁的汤汁拌着米饭食材：牛腩、番茄、土豆做法步骤：1、牛腩洗净，冷水下锅后放姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
...从外在上多注意添衣保暖，也要重视内在的保暖。尤其是中老年人，体质偏弱，在天冷的时候脾胃也比较脆弱，在一日三餐上都要吃得暖一些，注意营养的搭配，当然从烹调方式来看，不妨多用炖煮的方式。炒菜凉菜虽然做起来...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...霉运。冬季红薯的营养丰富，常吃能补虚乏，益气力，健脾胃，且红薯富含大量的粗纤维， 多吃能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。推荐菜谱【红薯炖牛腩】原料： 牛腩 1盘 红薯 3个 姜 1小块 高度白酒 1勺 郫县豆瓣酱 1勺 料酒 1...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...入胡萝卜或白萝卜等食材，继续炖煮至食材入味。番茄炖牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；大蒜适量；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白砂糖适量；食用油适量；八角2-3个；草果2-3个；桂皮1片；香叶2片
步骤：1...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...料，如洋葱、胡萝卜、八角等，丰富口感。4.适应人群：脾胃虚弱、消化不良的人群应适量食用西红柿土豆炖牛腩，过量食用可能导致不适。四、西红柿土豆炖牛腩的储存与保鲜1.储存：烹饪好的西红柿土豆炖牛腩应放入密封容...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...其他调料，如葱段、香菜等，增添风味。三、番茄土豆炖牛腩： 番茄土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，将番茄、土豆和牛腩炖煮而成。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于增强血管弹性，促进血液循环。土豆中的...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...家好！今天我要和大家分享一道经典的家常菜——番茄炖牛腩！这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱。牛腩经过炖煮后，肉质鲜嫩，搭配番茄的酸甜味道，形成了一道口感丰富的美味佳肴。现在让我们一...……更多
2023-11-20 11:19:00番茄汁,牛腩,道菜,酸甜,番茄,特色
...汤很不错，喝一碗特别暖和，而且清淡不腻营养丰富，健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备：老豆腐，生抽，白糖，香醋，淀粉，番茄酱，食盐，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...水分平衡有一定帮助，使肌肤更显水润。推荐做法：番茄牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；蒜瓣适量；料酒适量；生抽适量；红烧酱油适量；盐适量；糖适量；黑胡椒粉适量；八角2-3个；肉桂皮1块；香叶2片...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...有补充营养、养胃的作用。推荐食谱：土豆炖牛肉切好的牛腩我们需要冷水下锅，放入生姜，料酒去下腥味和血水，牛肉的血水如果不清除干净的话，烧出来就非常没有卖相。接下来我们来炒一下糖色，锅中放入少许冰糖，开小...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...牛肉味道鲜香，秋冬季节多吃牛肉，可以健补脾胃，益气强筋，含有丰富蛋白质，给身体补充能量，驱寒暖身，增强体质，为入冬打好基础，冬天不怕冷。牛肉的吃法也有很多，不同部位的牛肉做法也不一样，最近我家人都爱上...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...高锌的蔬菜，以增强免疫力，减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持皮肤...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...羊肉炖熟后加盐调味，转大火收汁即可出锅。三、番茄炖牛腩准备牛腩、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、料酒、生抽、老抽、食用油。1、牛腩切大块，用水泡1小时，洗干净后放入锅中，加入冷水、姜片、葱段，倒入半...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...段和油炸花生米，用手抓拌均匀，装盘即可。番茄土豆炖牛腩材料：牛腩500克；土豆2-3个；番茄2个；洋葱1个；大蒜3瓣；生姜一小块；八角2-3个；花椒适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；清水适量；...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...时间要掌握好，避免过度炸熟，影响口感。
六、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道鲜香浓郁的家常菜，以其酸甜可口的番茄汤汁和软烂入味的牛腩而闻名。牛腩是富含蛋白质和胶原蛋白的食材，有助于增强体力和促进骨骼发育。炖...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...6.淋入少许水淀粉，撒上葱段，即可出锅。酱牛肉材料：牛腩：500克；青蒜：适量；姜：适量；料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；盐：适量；酱油膏：适量；八角：2-3个；桂皮：1片；干辣椒：适...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...含量比牛奶高很多，消化和吸收也好，营养又好吃，建议中老年人多吃。
一、扇贝（含钙142毫克）推荐做法：【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...量来御寒，这个时候可以多吃些牛肉。牛肉营养丰富，有强筋健骨、补气养血、增强免疫的作用，非常适合冬天进补。牛肉的部位很多，并不是每个部位都好吃，很多人买牛肉，只会挑肥瘦，没注意过部位。今天我就给大家说说...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
冬天是个寒冷的季节，中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许，那么可以考虑多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...美味。快动起来，为家人煮一份温暖的粥吧！番茄土豆炖牛腩食材清单：牛腩：500克、土豆：2个、番茄：2个、洋葱：1个、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、红糖：适量、料理酒：适量、食用油：适量...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
凉拌三丝主料：粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...口感，可以加入适量的虾仁或鱼片一起炖煮。二、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道酸甜可口的经典菜肴。牛腩入口鲜嫩，搭配番茄的酸甜，回味无穷，不仅适合冬季暖胃，也是夏季开胃的好选择。材料：牛腩：500克、番茄：2-3个、...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
对中老年人来说，春天是增强免疫力的关键时期之一。在这个季节，选择含有丰富维生素C的蔬菜是一个明智的选择，因为维生素C有助于增强免疫系统，促进身体健康。以下是四种春天常吃的高维生素C蔬菜，它们能够提供所需...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
更多关于健康的资讯：
近日，福建一位女士服用硝苯地平控释片时，掰开药片服用后导致血压骤降，甚至出现昏迷。为什么一片药物掰开服用会对患者造成这样的影响呢
2024-10-26 10:41:00
本文转自：人民网-内蒙古频道秋收连着秋整地，农家田里无闲时。扎赉特旗积极落实“藏粮于地、藏粮于技”战略，秋收与秋整地同步进行
2024-10-26 08:16:00
本文转自：人民网-河北频道10月24日，河北省邯郸市复兴区康庄乡，车辆行驶在纵横交织的“四好农村路”上。聂长青摄10月24日
2024-10-26 08:37:00
白带是女性私处的健康信号之一，很多女性也因此产生不少困惑：白带突然变多会有问题吗？白带发黄是因为感染了吗？关于白带的众多问题
2024-10-26 08:49:00
本文转自：人民网-四川频道筛选鱼子酱。黄曦供图10月24日，位于四川省乐山市沙湾区太平镇的乐山古浔生物科技有限公司鱼子酱加工车间正式投入试运营
2024-10-26 10:19:00
本文转自：人民网-湖南频道开幕式现场。人民网记者 刘宾摄人民网汨罗10月26日电 （记者刘宾）秋风送爽，汨水扬波。10月25日晚
2024-10-26 10:32:00
本文转自：人民网-湖南频道明山头镇纪委工作人员实地查看厕改工程情况。仇泽夫摄“之前我孙子孙女们回来，看到旱厕都不想用，特别是一到夏天臭味太重了
2024-10-26 10:33:00
本文转自：人民网辛静寒露过后，河南漯河市舞阳县文峰乡李斌庄村的香菇又进入了丰收季。轻轻一扯，一颗肥硕的香菇就被采下；一个个装满香菇的塑料箱在大棚过道里等待装车
2024-10-26 10:33:00
本文转自：人民网-陕西频道吴德锋10月25日至29日，第31届中国杨凌农业高新科技成果博览会（以下简称“农高会”）在陕西杨凌示范区举行
2024-10-26 10:35:00
谭如玲 钦州市精神病医院精神分裂症作为临床上一种较为常见的精神类疾病，其病症较为繁杂，一旦发病会存在一定的危险。然而，治疗精神分裂症需要一个长期且漫长的过程
2024-10-25 23:19:00
欧立芬 都江堰市首嘉医院在现代社会，随着医疗检测技术的不断进步，越来越多的人在体检或其他医疗检查中发现了肺部结节。这一发现往往会引发人们的恐慌
2024-10-25 23:19:00
卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善，免疫力降低，因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
2024-10-25 23:19:00
赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部，存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池，储存着身体排出的多余水分
2024-10-25 23:19:00