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它是“秋果之王”,建议男人三天两头吃,固肾养肝,健脾养胃
...秋天食用特别适宜。今天就给大家分享6种板栗的做法,建议男人隔三差五吃1次,固肾养肝,健脾又养胃。一、板栗烧鸡食材:鸡腿1个、板栗200克、生姜1小块、蒜3瓣、小米椒2个、二荆条1根、盐、适量、白糖、1勺、老抽、1勺、...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...的好时候。今天就为大家分享板栗的6种膳食食疗食谱,建议收藏。一、板栗红豆沙大小不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时,也不用看火怕烧干水!整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色!食...……更多
秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
...能安稳过秋冬。作为家里的顶梁柱,一定要吃好喝好,我建议各位多吃4种“扶阳菜”,身体更硬朗,精力更充沛,干啥都有劲。 一、板栗秋天,板栗开始大量上市,男人们要多吃,糖炒栗子不喜欢,咱们可以拿来炖鸡,或者煮...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...药报本报记者 徐尤佳秋冬时节,路边能时不时闻到糖炒板栗的香味。除了有粉粉糯糯的美味口感,板栗还有“补肾果”以及“干果之王”的美称,是一种营养价值极高的食品。中医认为板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...茶淡饭,高营养的食物该吃就得吃,接下来我给大家一些建议,多吃这3种扶阳菜,营养价值相当高,营养物质相当丰富,常吃精力更足,体质更强,才能一身轻松过秋冬。 一、栗子秋冬季节,正是吃栗子的季节,男人多吃点板...……更多
本文转自:金陵晚报主料:板栗、羊排做法:1.羊排切小块洗净,开水焯烫去血污捞出备用。栗子去皮取肉洗净;2.小火放油,下葱姜、香叶、八角、桂皮爆香,入羊排翻炒至肉微黄,加入适量老抽、盐、糖炒匀,加适量水,旺...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了常言道:“八月的梨枣,九月的山楂,十月的栗子笑哈哈。”秋季是板栗成熟的季节,它有“千果之王”的美誉,营养价值很高。板栗含有丰富的淀粉、胡萝卜素...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...,撒上干桂花,闷出香味,即可。注意:妇女产后忌食!板栗中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。板栗,又名栗子,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,...……更多
大量上市!生吃补肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老
...肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老冬天的板栗,是我最推荐的美食之一,如今正大量上市,营养价值相当优秀!冬天隔三岔五来一顿板栗,不仅能好好享受一下美味,更重要的是可以补足营养,增强身体素质,增...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香,营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食,红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素...……更多
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
大家好我是大强,相信板栗对大家都不陌生,最有名的就是糖炒栗子,越嚼越香,板栗不但是一种美味的零食,而且还是养生的好东西,板栗生吃补肾,熟吃健脾。板栗素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”...……更多
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担,导致有的人年纪轻轻就出现腰酸背疼的情况,甚至较为严重还会出现腰...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...抽、香醋、香油搅拌均匀,蘸着吃即可。五、栗子糕准备板栗、白糖、糖桂花、黄油、玉米油。1、板栗去壳煮熟,压成板栗泥。锅里加入黄油、玉米油,黄油融化后倒入板栗泥不停地翻炒,炒至完全融合后加入适量白糖翻炒。...……更多
别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅
...依照个人的喜好去准备,诸如五花肉也可以排骨也行。但建议肥瘦相间这样会比较好吃,买回来的前腿肉清洗干净,然后切成薄片置于盆中。接着加入老抽、生抽、蚝油及黑胡椒粉抓捏均匀腌制入味,大致腌制30分钟至一个小时...……更多
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
...通过长时间的浸泡,让鸡肉内部的血水和异味缓缓渗出。建议选用冷水浸泡,每半小时更换一次水,直至水色清澈,这样能有效减少鸡肉的腥味,保留其原有的鲜甜。秘诀二:腌制入味 完成浸泡后,鸡肉需经过一番精心的腌制...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...备哪些美味佳肴呢?分享我家中秋家宴必吃的一道菜就是板栗焖鸡,鸡跟栗子合起来的谐音就是“吉利”,鸡块鲜香,栗子粉糯,很是下饭呢。广东人讲究“不时不食”,板栗号称“秋果之王”,它被认为具有健胃、补脾、止泻...……更多
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素
...种富含“雌激素”的食物,营养非常丰富,价格也不贵,建议女人40岁后要多吃。一、板栗——板栗红烧肉准备带皮五花肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、食盐、食用油。1、板栗划一刀,用水煮3分钟...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬大雪是冬季的第三个节气,意味着冬季已经过去了三分之一,天气会越来越冷,气候也愈发干燥,这个时候一定要会保养。平时衣服要穿暖和一点,饮食上注意...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气、提高抵抗力,不妨在这个季节里多食用一些温补食材。我们可以通过“1...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...,会导致营养过剩,长胖是必须的。所以在吃肉的同时,建议大家搭配一些新鲜蔬菜,可以开胃解腻,润肠通便,给肠子刮刮油,对身体好。秋天,牛肉羊肉要少吃,多吃这几样蔬菜,一健脾胃,二润肠道,三强免疫,对身体好...……更多
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
秋冬时令,板栗飘香,正是品尝这美味佳果的好时节!那独特的香气、绵软甘甜的口感,令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素,尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中,持之以恒地坚持下去,相信不久的将来,你一定会感受到身体的积极变化,活力满满地迎...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
食物不仅能够满足我们的味蕾,还对我们的健康起着至关重要的作用。有些食物不仅美味可口,还能增强我们的免疫力,让我们更少生病。随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐的下降,记忆力和学习能力也会逐渐减弱。而...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天,板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质,有温暖身体的作用,有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩,易于消化吸收,能够补充蛋白质,增强身体的抵抗力。下...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...。6.加入盐、胡椒粉、鸡精调味,撒上香菜末即可。四、板栗烧鸡食材准备: 鸡肉500克、板栗200克、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、食用油做法步骤:1.鸡肉洗净切块,冷水下锅,加入姜片...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...淋在香菇鹌鹑蛋上,再撒上葱花点缀,美味即成。 三,板栗。板栗我们叫它栗子,性味甘温,归脾胃经,富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素,食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...质,具有补血益气的功效。适量食用大枣可以增加血气,建议生食或者煲汤饮用。 推荐菜谱:红枣糕1、红枣放入清水中,加入2勺面粉搓洗红枣,再用清水冲洗干净,红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
秋冬之交,寒风渐起,许多人都有手脚冰凉的情况,这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说:“秋冬要补阳,多吃有阳气的食物,有助于气血通畅,手脚不凉。”在这个季节,我们应该注重饮食调养,多吃一...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...最后10分钟加入食盐调味,出锅后撒上葱花即可。 三、板栗推荐做法:【板栗红烧肉】准备五花肉、板栗、八角、生姜、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。1、板栗切一刀,放入锅里加水煮3分钟,捞出过凉...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...5. 最后加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。 三、板栗烧鸡板栗有健脾养胃、补肾强筋的作用,鸡肉肉质细嫩,营养丰富。这道菜美味可口,适合中老年人食用。材料:鸡肉 500 克、板栗 200 克、生姜、大蒜、八角、桂皮、...……更多
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军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
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云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
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