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如何在日常生活中有效的预防脑梗死?建议学习下
脑梗死就是缺血性,脑卒中多发于中老年,主要是因为大脑供血不足,血管被堵塞导致的,其致残致死率是相当高的。当我们的大脑遇见缺血缺氧的情况,那么就会让身体出现一些偏瘫性的后果,所以在生活中我们一定要积极...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...绪不佳、处于高压力状态的人,更容易被动脉硬化盯上,建议平常要保持乐观的心态,学会放松心情。4、控制血压、血脂、血糖高血压、高血糖、高血脂等都是动脉硬化的危险因素,平常一定要控制好血压、血脂和血糖,并且...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...如下:1)对于颈动脉斑块患者,无缺血性脑卒中症状,建议控制高血压、糖尿病、血脂异常和吸烟、饮酒等相关危险因素。2)对于颈动脉不稳定斑块或斑块狭窄 50% 以上者,无缺血性脑卒中症状,无论血脂是否异常,建议使用...……更多
人到中年如何避免脑梗死?一文学习下
脑梗死即缺血性脑卒中,常见于中老年人,是致残、致死的高危因素。由于某些因素而使得大脑中的血管被堵塞,无法为大脑提供血液和氧气,造成大脑部分区域缺血性坏死,不能像以前一样掌控机体,从而出现偏瘫甚至更严...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...性卒中症状患者或颈动脉狭窄>70%,无论有无症状的患者建议手术治疗。事实上,不是所有颈动脉斑块都需要治疗,需要由医生评估心血管风险再决定。因此发现血管斑块时,切记盲目紧张,或置之不理,及时系统诊治才良策。...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...血管斑块非常重要。如有需要,请咨询医生获取更详细的建议的治疗方案。虽然斑块可能不会立即显露其威胁性,但以下症状可能是身体试图告诉我们血管有问题:1. 缺血性心脏病:斑块堵塞冠状动脉时,可引起胸痛或心绞痛,...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...例如晕厥、暂时性视力丧失或言语不清,应立即寻求医疗建议。医生会根据个人的状况和风险因素推荐适合的检查和治疗方案。 预防1. 健康饮食:吃低脂肪、高纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜、全谷物等,并限制摄入饱和脂肪...……更多
血脂正常了,他汀可以停吗,长期服用他汀有什么影响吗?
...持了正常,如果停药,血脂很可能又会重新升高,所以不建议停药。他说自己才30多岁,如果终身用药,会不会太久了,对身体影响不好?华子说,以目前的研究结果来看,长期服用他汀并没有明显的害处,血脂异常的人长期服...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...,适当饮酒。三、想控制血管斑块的生长?医生给你3个建议出现血管斑块后,如果不加以积极治疗的话,会加重动脉粥样硬化,诱发冠心病、心肌梗塞、脑卒中等。据国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万。因...……更多
动脉斑块脱落风险大,该如何预防?医生:这2类人尤其要注意!
...脱落的风险。那么具体应该如何预防呢?1、养成良好的生活习惯这两类患者日常需要养成良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起,每天坚持适度的运动,适当的运动能够促进体内血液循环的速度,还可以增强自身的抵抗力,对...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...心脏问题,请务必咨询专业的医疗人员以获取个性化治疗建议。1. 健康饮食吃富含水果、蔬菜和全谷物的饮食。限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入。选择低脂肪蛋白质来源,如鱼类、豆类、鸡肉等。减少盐(钠)的摄入量...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...对于颈动脉斑块患者而言,都是非常危险的行为。06专家建议超过40岁,有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期吸烟喝酒、有心血管疾病家族史、不稳定心绞痛的人,特别容易长斑块,尽快去医院做个简单的超声检查(血管超...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...康,经常吃重口味食物,睡眠不规律……在各种不健康的生活习惯等高危因素下,最终导致他出现颈动脉斑块,形成颈动脉重度狭窄。幸运的是,经过手术后,覃先生的身体已经逐步恢复,通过这次事件,也认识到健康的重要性...……更多
有高血压的人,每年要做的6项常规检查,建议收藏看看
血压升高是高血压的直接表现,它对全身各项代谢及组织器官的损害才是最终的后果,如何将这些损害最小化?对发生的并发症如何做到早发现?可通过每年一次的6项常规检查来实现。6项常规检查之一:心电图高血压增大了外...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...果。少吃:脂肪、高热量食物,肥肉、动物内脏,盐糖。建议每天摄入1斤蔬菜+0.5斤水果,种类丰富,避免单一。增加粗粮和深海鱼摄入,以清蒸方式烹饪深海鱼。2.坚持运动运动对预防心血管事件和促进斑块消退至关重要。选...……更多
颈动脉超声检查的重要性
...早采取措施进行干预。三、预防保健措施(一)改变不良的生活习惯。戒烟、限酒是保护心血管健康的首要步骤。同时,减少高脂和高盐食物的摄入,以及增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,有助于降低血脂和血压,减轻血管负担。这...……更多
血管中的斑块怎么预防?
...制脂肪堆积物的生长,或防止形成新的阻塞。心内科专家建议采取以下措施降低风险因素:☆戒烟限酒☆多吃粗粮、新鲜果蔬☆少吃肥肉和动物内脏☆适当锻炼☆保证睡眠☆按照医嘱服用降胆固醇、降血压和控制糖尿病的药物物...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...等问题。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、豆制品等。建议每天早餐至少摄入一份蛋白质食物,如一杯牛奶、一个鸡蛋或者一份豆制品。其次,早餐应该摄入适量的碳水化合物。碳水化合物是身体的主要能量来源,缺乏碳水化...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...脑部血流受限,可能需要神经科评估。通常情况下,不会建议没有症状的人进行颈动脉筛查,除非他们有高风险因素,如年龄较大、有吸烟史、高血压、高胆固醇、糖尿病或有心血管疾病家族史。在进行任何类型的筛查之前,应...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...造成了严重阻碍,或者存在较高的中风风险,医生可能会建议进行更进一步的治疗,如颈动脉内膜切除术或颈动脉支架放置术。这些治疗方法可以有效恢复颈动脉的血流,减少未来心脑血管事件的风险。通过均衡饮食、规律运动...……更多
得了颈动脉斑块,会有哪些症状呢?一文了解清楚
...斑块消失了!总结:老韩的事迹,值得每一个颈动脉患者学习。任何疾病,要想好地快,一定要听医生的话,坚持吃药,日常生活中不能做的事也不要去做。 ……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...。根据检查结果来看,医生分析可能是因为心肌桥有关,建议进行药物控制,并且加强生活干预。医生告诉郭大爷生活中应该如何正确保护血管,改善斑块。一年之后,郭大爷去医院复查,医生发现他和一年前判若两人,检查结...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...吃或是不吃油炸、煎烤的食物,含糖量比较的食物。日常建议多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的增加粗粮的含量,还要合理的补充水分。2、避免吸烟喝酒香烟中的尼古丁会损伤到血管内皮,很容易引起动脉粥样硬化和血栓。长期酗...……更多
血管的斑块能缩小吗?做好4事或可成功干预
...势。斑块的危险存在滞后性,当发现斑块时,应听从医生建议,积极配合用药,定期复查,同时辅以生活干预,控制病情,才能达到多方面控制,实现斑块逆转的可能。 ……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...调菜肴时加糖会掩盖咸味,导致盐和糖的摄入同时增加。建议使用有刻度的限盐勺、小盐罐等工具来控制糖和盐的用量。选用低钠盐既能满足对咸味的要求,还能减少钠的摄入。第二,注意进食顺序。掌握正确的进食顺序有利于...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...居提出高血脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养,建议他少吃食物以减少血管里的斑块和脂肪,尤其是晚饭。于是,谢大叔决定开始坚持不吃晚饭,以期清除斑块并软化血管,为了保持血管健康,他已经坚持半年,并计划...……更多
长期服用这种药时,要注意这3个常见的不良反应
...病,脑卒中,动脉粥样硬化等疾病,他汀是基础药物,不建议随便停药,除非发现严重的药物副作用无法耐受。他汀主要降低血脂中的坏胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇,升高好的胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇。血管中炎性因...……更多
颈动脉斑块形成的原因有哪些?一文了解清楚
...年后再次检查发现颈动脉斑块变小了,我们应该要向王叔学习,坚持这3点。 ……更多
血管里的斑块怎样才能清除?建议了解下
血管里的斑块无法清除,通过积极的治疗,能够延缓病情的进展。血管里面出现斑块和血中低密度脂蛋白水平升高有关,斑块的出现是一个缓慢的过程,是由于胆固醇沉积到血管壁导致的,动脉血管内的斑块无法完全去除,经...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...更好,那么运动时间保持在多少才合适呢?对于成年人,建议每周进行2小时30分钟的中等强度有氧体育活动;儿童每天应进行1小时的运动;老年人不建议高强度运动,可以选择自行车等低强度运动。对于过重患者不建议跑步减...……更多
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00