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血管中的斑块怎么预防？
本文转自：三明日报
动脉粥样硬化
动脉粥样硬化就是我们俗称的动脉硬化。人体的血液中充斥着诸多物质，当脂肪样物质在动脉内形成堆积，成为粥样斑或斑块，就会出现动脉硬化。动脉是人体循环系统中将血液送达至器官的血管，过量的堆积物会慢慢阻断动脉血流。因此，动脉粥样硬化是导致心肌梗死和脑梗死的最常见原因。
动脉硬化的原因
随着年龄的增长，人体器官会出现不同程度的老化和病变，其中动脉内壁也会反复受到轻微损伤，导致动脉硬化的出现。引起这类损伤的原因是：
☆高血压
☆高胆固醇（高血脂）
☆高血糖
☆某些细菌或病毒感染
☆吸烟等其他因素
动脉内壁受损后会释放出信号，血液中的白细胞会附着在动脉上并收集脂肪细胞和胆固醇。细胞和胆固醇堆积形成硬块，称为斑块（粥样斑）。随着斑块变大，它们开始阻挡血流。
如何预防动脉硬化
通过生活方式的改变，以及在医生嘱咐下按时服用药物，大概率会抑制脂肪堆积物的生长，或防止形成新的阻塞。心内科专家建议采取以下措施降低风险因素：
☆戒烟限酒
☆多吃粗粮、新鲜果蔬
☆少吃肥肉和动物内脏
☆适当锻炼
☆保证睡眠
☆按照医嘱服用降胆固醇、降血压和控制糖尿病的药物
物理预防手段
医用三氧是采用医用纯氧来制造的三氧（将氧分子分解成原子，形成三原子状态的三氧，其中含有5%三氧和95%氧气的就是三氧O_3）。医用三氧可以单独用于人体，也可以与人体血液相混合后回输至静脉中或注射至肌肉中。医用三氧可以促进血栓的解体，降低血液黏稠度，使血液颜色变红。三氧和过氧化氢可以加速三羟酸循环，增加身体基础代谢，促进碳水化合物和脂肪的代谢，分解黏附在血管壁上的脂肪。
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快照生成时间：2023-12-14 06:45:29
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