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在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
...。实际上,适量的运动可以帮助身体缓解感冒症状,加速康复。以下将为您介绍感冒时可以做的运动,帮助您在感冒期间保持身体健康。一、轻度有氧运动在感冒期间,可以进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车等。这...……更多
气温起伏流感易高发,重庆名医推荐普化汤防治
...……近日,不少市民饱受流感困扰。重庆中医药学院中医康复研究院院长、重庆市优秀青年中医、重庆名医赵朝庭介绍,近段时间气温起伏不定,非常适合活跃的流感病毒生存,加上寒冷季节人体免疫力低,所以导致了感冒及流...……更多
中医重视人体的正气,中医治病为什么效果非常好
...病慢,西方现代医学治病快。我们来看看事实如何。不少感冒、咳嗽、发烧的病人,因误用了抗生素,结果感冒没有了,也不咳嗽了,发烧也退了,但出现了急性心肌炎、急性肾炎。这是快吗?我们常见的大量的慢性病患者,如...……更多
孩子生病要“七分养” 盲目进补不利于康复
...不合适反而会使病情反复。那么,怎么吃才能让孩子快点康复呢?邹文庆这样支招,饮食要清淡、好消化,以素食为主,以七分饱为佳,让虚弱受损的脾胃自我恢复。早晚餐像白粥、小米粥、山药粥、素包、全麦面包、豆浆等都...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...不足,体内气血运化不畅,导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季,气候干燥,导致身体更容易出现气虚的问题。因此,在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...都会损伤鼻黏膜,或是气候变化剧烈,被冷空气刺激或是感冒了,也会引起鼻黏膜的炎性反应,诱发鼻炎、鼻窦炎的急性发作。而大雪后气温进一步下降,最近流行的各种病毒也相当猖獗,随着天气转凉、气温降低,鼻炎发作的...……更多
孩子感冒就要多喝热水,是真的有奇效还是敷衍了事呢?
...,而喝热水可以帮助身体更快地排出这些有害物质,加速康复。尽管喝热水对缓解感冒症状有一定的帮助,但也不能过分依赖。在孩子感冒期间,除了多喝热水外,还应注意适当休息、保持室内空气流通、合理饮食等,综合调理...……更多
问止中医 | 医案:疑似细菌性感冒的反复高烧发作
...出的腰伤病史。我跟他解释这个情况,简单一句话说就是感冒了。中医上以伤寒六经辨证来说便是感受外邪,且邪气已由太阳进入少阳的阶段。自诉最近一周后背酸胀痛,全身无力,既往腰伤(2014年腰椎间盘膨出),纳差,喝水...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...,顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒》阐述曰“感冒,肺病也,元气虚而腠理疏也。……肺主气,脾生气,故伤风虽肺病,而亦有关于脾,以脾虚则肌肉不充,肺虚则玄府不闭,皆风邪之所由以入也”。...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...升高,体内新陈代谢旺盛,加重病情,不利于退热与早日康复。2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有的营养比较丰富,但不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧...……更多
...室内温度、通风情况、湿度调节、饮食搭配及幼儿病后的康复工作都不容小视。这样,才能尽早帮助宝宝顺利渡过难关。(阳泉市第一人民医院儿科 张 鑫) ……更多
抗疫,中医有力量(抗疫进行时·中医篇)
...要一个过程,绝大部分人感染新冠病毒7—10天后就进入了康复期。进入康复期,首先精神上要保持高昂的斗志,有了精气神,身体状态就能快速恢复。根据奥密克戎变异株的临床特征,近日颁布的第十版诊疗方案提供了3种状态...……更多
...侵袭,尤其是在夏秋交替之际,天气干燥,人们很容易就感冒,所以此时我们应该根据季节的变化,在饮食上也应作出调整,以因对变化的时节,秋季容易发生感冒咳嗽的情况,所以这时候我们应该吃哪些食物呢?多食黄绿色蔬...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...重点关注冬季呼吸道疾病如何防治。 呼吸系统常见疾病感冒感冒是感受风邪或时行病毒后,引起肺胃功能失调,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热等全身不适为主要临床表现的一种外感疾病。感冒一年四季均可发生,...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...生素来控制其并发症。从理论上讲,一般人1周左右即可康复。但是,近年来很多人一旦患上感冒,即经月不愈,咳嗽一拖半年,时好时发,困苦不堪。究其原因,除了环境污染、人们的抵抗力下降之外,滥用抗生素或过早服用...……更多
防治时令病 中医这样做
...等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎等传染病。同时春季属木,主升发,肝气旺,容易多发情志病,如抑郁、焦虑、失眠、脏躁;心脑血管疾病,如高血压、脑出血;...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
...习和注意力。及时采取措施缓解感冒症状,帮助孩子快速康复是非常重要的。在面对儿童感冒时,很多家长存在一些错误的观念,一些家长认为儿童感冒不需要治疗,认为只是小病一场,会自行好转。事实上,适当的治疗能够缓...……更多
慢性支气管炎护理知识
...,因而应做好防尘、防毒、防大气污染。(三)如何进行康复锻炼1.尽可能参加适宜的户外运动,例如步行就是“老慢支”(老年性慢性支气管炎)的最为适宜的户外运动锻炼项目。只要身体条件允许,就要长期坚持下去,每日...……更多
“周末病”真的存在吗?
...子晚报/紫牛新闻记者 王梦航“我忙5天,周六感冒,周日康复”“我真的完全摆脱不了这个规律,现在就在头痛中”“我很生气,气自己打工魂”……除了春节长假外,记者注意到,很多人在周末、短假也有“放假就生病”的困...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...水和其他液体可以帮助您保持水分平衡,以支持您的身体康复。另外,喝温暖的茶或加一些蜂蜜的柠檬水等也可以缓解喉咙痛和咳嗽等症状。吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍1.蓝莓蓝莓含有丰富的营养成...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...种疾病及长期亚健康状态。对于本身体质较弱,如易反复感冒的孩子,可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳,在冬季食用,也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长,要注意调整孩子们作息时间,早卧迟起,不要熬夜...……更多
糖友感冒要引起注意!
感冒影响人体正常的机能和代谢,还会造成糖尿病人的血糖波动。⊙感冒可能引起并发症因为感冒会使糖尿病患者处于应激状态,促使机体分泌肾上腺素等升糖激素,抵消胰岛素的降血糖作用,导致血糖显著升高或大幅波动,...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...医院济宁医院副主任医师、医学博士王建明介绍,流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒抗原性易变,传播迅速,常可引起季节性流行,危害人类健康。每年的11月至来年的3月份,是流感的高发...……更多
做好这几件事,你的小孩感冒也会越来越少,相信我
...,加强免疫力,提供适当的护理和关怀,以帮助小孩尽快康复。 ……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
...清除。合理的饮食调整,能有效促进痰湿排出,加速咳嗽康复。首先,清淡饮食是基础。多摄入富含维生素C的食物,如柑橘、草莓和绿叶蔬菜,能增强免疫力,帮助抗击感冒病毒。实例证明,患者在每日饮食中加入一定量的维...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
...“席卷”之势,朋友圈里也开始焦虑起来,基本都是在问感冒了该吃什么药?如何预防?中医药对感冒的防治具有良好疗效,但是琳琅满目的中成药寒热不同、侧重各异,如果盲目用药,可能适得其反,甚至会导致部分患者发热...……更多
如果孕妇私自盲目用药,可能会有影响
感觉最近全国人都在感冒,我以前会吃藿香正气滴丸,现在也一样,被朋友看见后,她一下阻止了我,说孕妇不能吃,里面含有酒精。其实怀孕未必不能吃藿香正气滴丸,不过要根据具体情况来判断。如服用剂量、服用时间等...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...水分。”毛德西说。毛德西先生近照从中医的角度来说,感冒分为风热、风寒、风湿三种,而冬季多以风寒感冒为主,部分为风湿感冒。据毛德西介绍,风热感冒多有发热、痰黄症状,风寒感冒一般痰液清白。分辨小儿感冒类型...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...如何防治流感”进行科普。什么是流感?据了解,流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感一年四季均可发生,以冬、春季为主。流感起病急,大多为自限性,主要...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...的情况下,合理生活、治疗都必不可少,能帮助疾病更好康复。“首先饮食方面,要做好二吃三不沾。”南京市第二医院皮肤科专家介绍,“要多吃优质蛋白。比如鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡胸肉、奶制品等,保证足够的蛋白质,因为...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00