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本文转自：淄博日报□本报记者 柴晓 通讯员 张其永广场舞是植根于百姓的民间文化，不仅动作丰富，而且具有较强的健身性，是新时代的一道靓丽风景。近年来，广场舞已经不再是中老年人“专美于前”，越来越多的年轻人...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...加注重运动。如果说霹雳舞是面向年轻人的舞蹈的话，那广场舞就是属于中老年人特有的一种舞蹈运动方式。如今，代表幸福生活“符号”的广场舞已经成为当之无愧的“国民运动”，它对老年人身心健康具有一定的益处，但是...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...方供图本报记者 刘昕彤近日，河北省邯郸市涉县铜锣湾广场上乐声阵阵、热闹非凡，为助推全民广场健身操舞科学有序发展，引导更多群众参与体育锻炼，提高群众健康水平，2023年河北省全民健身志愿服务“运动健身进老区 科...……更多
2023-12-06 03:23:00小蓝,河北,健身,广场,涉县,志愿服务
...就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的病症：膝盖在做屈伸动作时没问题，但在爬...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...部分人群来说，就可以选择聚集性的活动，如：太极拳或广场舞。太极拳和广场舞也都是非常不错的运动项目，也都比较适合老年人。太极拳作为我国的传统运动深受各个年龄段人群的喜爱。对于老年人来说，经常打太极就能够...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...血液循环，让你的身体迅速的排出体内的毒素和废物。6.广场舞广场舞是一项很好的群众性文体活动。它简单易学，强度低于其他锻炼方法，而且更具娱乐性。跳广场舞会忘却烦恼忧愁，忘记年龄，焕发青春活力，感受快乐情绪...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
来源：极目新闻记者杜春娜一提到广场舞，许多人会下意识认为这是叔叔阿姨们的专属。拉着音响、跳着简单的舞步，曾几何时，广场舞被打上了“土气”的标签。但近年来，小区、广场，越来越多的年轻人加入广场舞的队列...……更多
2023-10-10 09:33:00越多,越来,年轻人,爱上,广场,方式
...住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞：“我和一般老年人不同，属于晚睡晚起型，早上锻炼不现实，晚上跳跳广场舞，非常惬意。”究竟是舒缓的太极拳更适合老年人还是律动更强的广场舞适...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...制在这个数字以内就可以了。2、跳舞很多老年人喜欢跳广场舞，说实话，这是一种很不错的锻炼身体的方式，不要小看老年人跳的广场舞，虽然它不像年轻人跳得街舞那么劲爆，但是任何舞蹈都需要全身的协调，广场舞同样如...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...8日讯（记者孙笑天）1月7日上午，东西湖区兴达社区文体广场的足球场内，几个四五岁的孩子正在追逐一个皮球，带孩子的爷爷奶奶们在一旁唠家常。“健身设施一年比一年多，我们老百姓锻炼越来越方便。”看着球场内奔跑的...……更多
2023-01-08 20:43:00全民健身,全民,设施,健身,市民,健身
...过大的压力，对身体健康也有一定的帮助。2)简单的跳跳广场舞，事实上也对腰椎健康有了一定的好处，对于减肥的女性来说有一定的帮助，广场舞动作比较轻缓，不会过于激烈，我们的身体受到的压力也比较小，尤其是对于肥...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
...动虽好，也需科学合理今年67岁的王阿姨（化名）是一位广场舞爱好者，还是小区舞蹈队的领舞。上周六起，杭州迎来断崖式降温，吃过晚饭后，王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷，跳舞先停几...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...出发，7点左右抵达“圈内人”口中的英雄山“小树林”广场，开启一天当中的第一练。
2015年退休后，杨照欣最初在和平路一所高校内跑步，利用单双杠进行上肢力量训练。2018年，在朋友的带领下来到英雄山“小树林”广场，...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...电学习+运动健身花式夜生活点亮健康生活新风尚市民在广场上跟随音乐节奏摆动身体。培训班学员正在认真练习毛笔字。□ 本报记者 滕舒琪 文/图刚刚入冬，趁着天气还不算寒冷，在工作了一个白天后，市民纷纷在傍晚走出...……更多
2023-11-13 00:45:00夜生活,风尚,健康生活,健康,生活,玉溪
...纷纷走出家门，选择快走、慢跑、健身房运动、打球、跳广场舞等，大家挥洒汗水，热情高涨，尽享运动快乐。2月28日上午，记者在市中心广场看到，伴着欢快的音乐，一群市民正在跳舞。“这几天天气很好，吃完饭出来锻炼身...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
年近七旬的张先生在练习广场舞时突发疾病意外身亡，为此，家属把广场舞的组织者杨女士告上了法庭。法院综合案件事实和医疗机构认定，张先生的死亡系个人自身疾病导致而非他人过错。作为具有完全民事行为能力的成年...……更多
2023-02-23 21:48:00七旬,原告,突发,法院,老人,意外
...，大爷大妈的日子蒸蒸日上。不管是城市，还是农村，跳广场舞的老人，随时可见。尤其是退休的老人，闲来无事，蹦蹦跳跳，日子逍遥，身体健康。可是，退休老人因为跳广场舞，惹出麻烦事的情况，也不少见。有的人，因此...……更多
2023-02-25 13:51:00广场,老人,广场,事情,射箭,是非
本文转自：中国体育报孩子们在北京奥体中心健身广场坚持锻炼。冬季健身可以增加新陈代谢，使身体产生热量，从而提高御寒能力，坚持锻炼还能提高身体抵抗力。江苏省体科所专业人士提醒，冬季运动养生要注意讲究方式...……更多
2024-01-10 04:48:00动静,运动,运动,身体,选择,脊柱
本文转自：解放日报广场舞之外，老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家，适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
本文转自：陕西日报舞出精气神 迸发新活力——陕西广场舞发展新观察陕西省体育健康行广场舞大赛吸引了更多年轻人参赛。在陕西省体育健康行广场舞大赛上，来自西安市阎良区的前进东路姐妹花队队员在进行表演。近日，...……更多
2023-10-20 06:53:00精气神,精气,活力,广场,陕西省,陕西
...式来进行补充。其次，平时还需要做一些运动，可以选择广场舞、散步等运动方式，每天锻炼30分钟，不仅能够提高骨密度，而且还能提高肌肉质量，让骨骼更加的强健。肠胃受损人在上了年纪之后，身体器官不断退化，机能下...……更多
2022-12-18 14:40常见问题,疼痛,身体,常见,问题
...以后，约上几个邻居一起去做一些有氧运动，像太极拳，广场舞慢走等等，都可以预防老年常见性的疾病出现，从而可以减轻或延缓生理衰老的过程，同时又可以促进睡眠恢复和保持心理健康，推出心理当中的衰老。但是在美国...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...身体的疼痛更加明显，反倒是有损健康。若是可以，加入广场舞的大军，成为一名热爱生活的广场舞大妈吧。每天抽出一个小时，做一些简单的广场舞动作，顺便和很多志同道合的朋友一起，不仅能收获健康，而且还收获了好心...……更多
2023-02-25 20:38:00浑身,细节,身体,体重,健康,雌激素
...慢行。问题三：运动量不科学。有很多参与“暴走”、“广场舞”、“爬山”的老年人，往往数个小时不间断，不休息，天天按时“打卡”，在自己身体素质不能够匹配运动量，身体恢复不足的情况下，往往练到最后都走向了“...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...，始发地为南岸区雅巴洞江滩公园，终点为九滨路九龙滩广场。只见李先生身着橘色T恤，其余跑友则穿着李先生提供的绿色T恤。橘色与绿色交织，速度与激情并存，他们在奔跑中欣赏两江四岸美景，同时也成为两江四岸的一道...……更多
2023-11-02 01:25:00男子,人生,先生,两江,生日,运动
...舞的人群随处可见，欢笑声不绝于耳。53岁的丁丰梅站在广场舞队伍的最前列，后面五六排人跟着她一起，踩着音乐节拍起舞，还有人一时兴起，抱着孙子一同跳舞。休息间隙，丁丰梅告诉记者，以前只能在路边跳广场舞，既担...……更多
2024-03-22 09:55:00群众体育,群众,健身,体育,体育,健身
...身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈立军说，尽管加入健身行列的人数逐年增加，但有不少人对健身的理解存在偏差，在中老年群体中，科学...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...广泛的长跑、棋牌、球类等活动，又有时下流行的冰雪、广场舞、瑜伽等项目。（《太原晚报》2月7日）临近春节，过年气氛愈发浓厚。这个新年该怎样过？走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏都是过年的“常规操作”。除此之外，...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...心肺功能。4.长时间的跳舞
中老年人跳舞一般都会选择广场舞，广场舞对于中老年人来说难度相对较低，安全系数也比较高。而且在跳舞的过程中也能够扩大中老年人的社交圈，不失为中老年人的一个很不错的锻炼身体的项目...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
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本文转自：中国新闻网近日，在太行山深处的河北省邯郸市涉县王金庄村，村民正赶着毛驴在旱作梯田上耕作，构成一幅太行山区特有的春耕画卷
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北京商报讯（记者 姚倩）4月27日，北京诺诚健华医药科技有限公司科学技术协会（以下简称“诺诚健华科协”）在2024中关村论坛年会上揭牌
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本文转自：人民网-四川频道“构建党建引领欠发达县域托底性帮扶工作共同体”系列报道（六十九）德阳旌阳援越西：持续注入产业动能 拉动产业兴旺引擎德阳市旌阳区坚持将产业兴旺作为乡村振兴的帮扶重点和主要抓手
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本文转自：人民网-四川频道白沙风情+白沙祭龙节表演省级非遗彝族长号。李瑜供图人民网成都4月28日电 （王凡）“欢迎游客朋友在会理体验一年一度热闹非凡的端午药市
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