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...养生的人们，或许每天晚上吃完饭之后都会去公园或者是广场上散散步，不要觉得散步是种娱乐的方式，其实他也是一种不错的走路运动，而且算是比较缓和的，很适合上了岁数的中老年人。因为中老年人的膝盖关节磨损比较严...……更多
2023-03-10 21:56:00高血压,尝试,运动,运动,高血压,血压
...消费氛围，14日，2023天津冰雪消费节启动仪式在东丽万达广场成功举办。本次活动由天津市商务局、市体育局共同指导，市商业联合会、市体育产业协会主办，东丽区商务局和万达商管天津城市公司承办。2023天津冰雪消费节以...……更多
2023-01-15 10:06:00冰雪,冰雪运动,天津,推广,运动,消费
...后走一走，活到九十九”的信念，每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走，才走了一圈就感觉胸口闷，呼吸点急促，撑着旁边的石凳子休息......一、走路快和慢两者之间有什么区别？...……更多
2023-01-28 22:03:00长寿,医生,分析,风险,帮助,健康
...户外可以进行散步、慢跑等有氧运动，通过参加健身操、广场舞等团体活动加强社交联系，增强身心健康。老年人如果一段时期没有运动，重新开始运动时，可以选择低强度的运动，先养成运动习惯，再逐渐增加强度和持续时间...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...一指导每节课400元左右，报课越多越优惠。”在大屯文化广场，一家主要面向少儿开展平衡车、轮滑、滑板等项目培训的机构,已然将这里当成了校区所在地。广场北侧，机构的摊位格外醒目。大红色的展板上，赫然打出“现场...……更多
2023-04-18 14:43:00市场,场地,公园,广场,教练,小区
...出行方便了好多。”说起这几年小区改造前后的对比，新广场社区的居民黄女士脸上满是幸福的笑容。黄女士居住的新广场社区位于鹰潭市月湖区中心广场繁华地段，辖区内部既有居民楼也有购物区，入住率高、人流量大是该社...……更多
2023-11-22 10:21:00舒心,改造,群众,社区,改造,居民
...餐避开下午茶跟宵夜；2、运动上可以选择步行、慢跑、广场舞、骑行等简单易行的运动方式，在家可以尝试开合跳、深蹲、俯卧撑之类的自重训练，每天坚持锻炼可以提升活动代谢，同时强化体质。3、多喝水，水是没有热量的...……更多
2023-05-15 21:21:00脂肪,方法,减肥,脂肪,代谢,身体
...。小编推荐你选择一些低强度的有氧运动，比如：快走、广场舞、骑行、乒乓球之类比较容易坚持、娱乐性比较高的运动，可以逐渐提升心肺功能，让你养成健身锻炼的习惯。坚持一段时间后，体重基数有所提升，运动能力有所...……更多
2023-05-15 20:53:00一文,肥胖,建议,热量,米饭,训练
...中水城边的空地上，老年人们“组团”舞剑、打太极拳，广场舞爱好者则三五成群地跳着舞……一个个跃动的身影，点燃了冬日健身的激情，大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁，2018年得了脑梗，脑梗康复后...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...，眼疼头痛，干啥事也提不起精神。前段时间，路过小区广场，发现大妈的广场舞又出新舞蹈了，音乐节奏欢快，大妈们排成竖排，边走边跳，手足并动，浑身都能运动到。我也尾随在队伍后面，跟着身前大妈学着跳。简单的几...……更多
2023-10-21 15:52:00老友,大妈,广场,跟着,舞蹈,小广
...00% ，其中包括足球场（笼式足球场）10个、村级全民健身广场9个、社区多功能运动场28个、百姓健身房34个、体育公园（体育设施进公园）2个。除了星罗棋布的百姓健身房、全民健身广场、多功能运动场等，一条条步道也让市民...……更多
2023-10-19 07:08:00健身热,全民,健身,体育,健身,运动
...室外田径场、室外足球场、室外门球场、亲子健身园、西广场和北广场两个健身园，各类健身器材200多件、18个乒乓球台、6块羽毛球场地等，这些健身场地全天向市民免费开放。市太极体育中心及市体育中心在春节期间将开展新...……更多
2023-01-18 06:43:00体育场馆,场馆,部分,开放,体育,体育中心
...评。请收下这张“运动处方”一大早，文家市镇秋收起义广场格外热闹，人们排起了长长的队伍。“我经常腰疼，是怎么回事呢？”“我习惯慢跑，最近膝盖疼，是受伤了吗？”“我之前打球手腕受了伤，该怎么恢复？”活动开...……更多
2024-05-07 02:16:00健康生活,健身,指导,科学,健康,生活
...选择没有树木、电线及地面无喷泉、水域、机动车的空旷广场。万全准备需做好春季早晚气温低，气候多变。市民在去往远郊或山区进行户外活动时，要随时关注当地的天气情况以及灾害天气预警，出发前还要带好必要的装备。...……更多
2023-05-04 14:14:00春光,运动,运动,选择,登山,户外运动
...报讯（记者 郭晓华 通讯员 穆彩红）“感谢社区，这两天广场舞的音乐声小多了。”4月6日，汇通苑小区居民向绿地东山社区网格员表达谢意，感谢他们积极协调跳广场舞的居民，化解了噪音扰民问题。随着天气转暖，汇通苑小...……更多
2024-04-07 07:17:00广场,社区,居民,小广,声音,汇通
...宠和谐,打造宠物友好型社区成为迫切课题。广州无限极广场深信,宠物友好不仅仅是一种流行的商业趋势,而是一种和谐美好的生活方式。面对这一需求,被称为「不像办公楼的办公楼」的广州无限极广场打破原生客群的需求,从不...……更多
2024-04-28 11:49:00广州,广场,升级,体验,宠物,社区
...，选择适合自己的有氧运动，比如打羽毛球，踢足球，跳广场舞，或者踢毽子，跳绳等运动，这样不仅可以锻炼身体，还能增强体质。勤喝水，促进循环平时多要喝水，可以预防便秘的发生，还能够促进血液循环和新陈代谢，对...……更多
2023-04-18 20:36:00延年,学习,身体,延年,时间,运动
...州市妇联、市文联联合举办的“满载巾帼情祝福传万家”广场舞展演暨迎新春送祝福活动在闽江之心海丝大舞台上演。活动中，福州市广场舞协会、市福州语歌曲协会、台江区老年大学的文艺爱好者们用军鼓、舞蹈、独唱、福州...……更多
2023-01-14 17:08:00福州,迎新,祝福,广场,剪纸,福州
...、跳舞不管是热情的拉丁舞、优雅的华尔兹，还是饭后的广场舞，舞蹈不仅能够提升心率，增强心肺功能，还能在音乐的节奏中释放压力，带来愉悦的心情。跳舞是将运动与艺术完美结合的方式，让心脏在快乐的旋律中跳动得更...……更多
2024-05-08 11:18:00心脏,运动,心脏,运动,心肺,健康
...道上，早起晨练的人漫步而行；傍晚，村（社区）的健身广场上，老年人结伴锻炼……无论是在城区，还是乡村，含山县的居民都能享受到健身带来的轻松与快乐。“一到傍晚，大家都喜欢在广场上玩玩转转，聊聊天。”正在健...……更多
2023-03-15 03:00:00人心,健身,快乐,健身,含山,广场
...模式，导致减肥陷入瓶颈期。刚开始我们可以选择快走、广场舞之类的低强度训练，坚持一个月左右可以过渡为慢跑、健身操、跳绳、开合跳之类中高强度训练，这样可以保持燃脂效率。4、每周安排3次抗阻力训练，力量训练可...……更多
2023-02-04 22:36:00赘肉,参考,建议,方法,肌肉,身体
...方学院临床医学系，同年参加工作。 请扫码观看视频
广场舞不仅具有有氧运动的健身功能，在改善健康体适能的五要素（心肺耐力、肌力、肌耐力、体重控制、柔软度）各个方面都有作用，而且能够使人在多彩的音乐伴奏下...……更多
2023-01-10 09:20:00杨云龙,杨云,精神,精神卫生,视角,功效
...、品美食、买好物……“五一”假期间，海口王府井海垦广场成为运动、休闲、消费、文化于一体的商场，精彩纷呈的活动让商圈里的市民和游客目不暇接。5月1日下午，随着雨过天晴，“热力陆冲趴 城市滑板赛”在商场二层街...……更多
2024-05-05 12:57:00王府井,海口,王府,烟火,广场,活动
...在，每天晚饭后散步、慢跑的人很多，还有一群妇女在跳广场舞。”村里没有空地、广场，村民没有活动休闲场所。村北有一条路，是前往大孤山镇的必经之路，平坦宽阔，很多妇女就在路上跳广场舞。“这样很不安全，也妨碍...……更多
2023-04-18 11:24:00小村,活力,健身,农民,小时,村民
...赛时间: 2023年5月7日 (周日) 上午7:30竞赛起点: 菏泽大剧院广场竞赛终点: 菏泽大剧院广场（马拉松项目）长城路桥西（半程马拉松项目）赵王河公园（健康跑项目）三、竞赛项目男、女全程马拉松(42.195公里)男、女半程马拉松(21.0...……更多
2023-04-20 10:52:00菏泽,马拉松,赛事,通道,升级,认证
...老大难”问题。济南市钢城区棋山国家森林公园将各村居广场变成日常健身好去处，“既锻炼了身体，又在茶余饭后加深了兄弟姐妹们之间的感情，大家干完活吃完饭在广场里玩一玩，活动活动身体真是好！”在村广场锻炼的齐...……更多
2024-03-15 14:20:00国家森林公园,钢城区,济南市,钢城,全民健身,济南
3月6日消息万宁市文化体育广场室外运动场施工正在加速推进，预计今年5月竣工，成为市民运动健身的好去处。万宁市文体广场项目加速推进。 3月4日，记者在万宁市文化体育广场室外运动场施工现场看到，施工作业人员正紧...……更多
2023-03-07 17:03:00万宁市,万宁,文化体育,广场,项目,文化
...月9日电 （记者郑昕 林胜概）9日上午，2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动在陕西省咸阳市举行，来自23个省（自治区、直辖市）的130多名学员现场学习老年人广场舞最新规则和套路，把更规范的健身理念和技能传递给更...……更多
2024-04-10 02:55:00银发,老年人,健身,指导,广场,活动
本文转自：西安日报大图： 舞蹈队员佩戴耳麦跳广场舞。小图：蓝牙耳麦主机发射器和耳麦。 （记者 谢伟 摄）■记者 王瑞 近日，记者在雁塔区长庆坊社区看到，健身操舞爱好者们在“无声”的伴奏中翩翩起舞，大家乐在其...……更多
2024-01-02 03:46:00试点,广场,站点,活动,体育,工作
...年朋友都倾向于选择舒缓、轻松的运动形式，比如慢跑、广场舞等等，当然，他们同样会从这样的运动方式当中获得相关的好处。但是，对于老年朋友来讲，不应该把运动形式局限在有氧运动上面，还应该把力量训练重视起来，...……更多
2023-01-22 18:32:00身材,年龄,力量,训练,影响,健康
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本文转自：人民日报客户端任胜利5月11日，河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家，通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
2024-05-13 18:39:00
世上有一种爱，温柔如水长流不断，那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝，母亲的容颜逐渐苍老，健康的双眸也逐渐变得模糊
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记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖（化名），她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
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5月8日至10日，遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间，考察团一行深入企业
2024-05-13 20:15:00
为切实化解居民矛盾纠纷，维护群众利益，促进社区邻里和谐，金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则，充分发挥网格员和“五老”力量
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5月11日，仁怀市中医院开展主题为“浓情五月，感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
2024-05-13 20:15:00
六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉，退休以来，始终坚守共产党员的初心使命，退休不褪色，离岗不离党；以满腔的热忱投身家乡经济建设
2024-05-13 20:15:00
文｜杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10，究其原因，是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
2024-05-13 20:40:00
本文转自：中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情，近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
2024-05-13 20:56:00
新海南客户端、南海网5月13日消息（记者 王洪旭 实习生 陈璐）夏日炎炎，高温湿热，不少人出现食欲不好、消化不良等问题
2024-05-13 22:34:00
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
本文转自：中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”，千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
2024-05-13 19:51:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从官网获悉，青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
2024-05-13 17:05:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会（以下简称“病痛挑战基金会”）获悉，病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00