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交几位老友

类别:健康 发布时间:2023-10-21 15:52:00 来源:每日看点快看

本文转自:黔南日报

马海霞

整天在电脑前坐着,眼疼头痛,干啥事也提不起精神。前段时间,路过小区广场,发现大妈的广场舞又出新舞蹈了,音乐节奏欢快,大妈们排成竖排,边走边跳,手足并动,浑身都能运动到。我也尾随在队伍后面,跟着身前大妈学着跳。

简单的几个动作,看着容易做起来难,我总是慢半拍,有时还同手同脚,用了两个晚上总算能跟着比划下来了。大半个小时的健走操只是预热,接下来大妈们才开始跳广场舞,五六段舞蹈中间还穿插一对一辅导,互相纠正错误姿势,一晚上大妈们的活动量可真是不少,两个多小时。我只能坚持一半儿,便因累暂停。

小广场上灯光昏暗,大妈们年纪大了眼神不好,但也瞅出队伍里混进了个新队友,领头的大妈眯着眼睛走到我近前,辨认半天,嘴里嘀咕:“认不出来,你是谁?”

大妈和我一搭话,吓我一身冷汗,可千万别认出我来呀!我因为大妈的广场舞音量太大, 曾经怒吼吼地找过她们几次了,而且每次都和这位领头大妈过招。冷不丁我把这茬儿给忘了,站错了队,若是被大妈认出,甩几句难听的话给我,我就得夹着尾巴离开。

谁知道大妈笑呵呵地说:“哎呦,是你呀,跟着跳吧,学几天就学会了。” 说完还让我在她面前跳几步,辅导一下我。

我名正言顺成了广场舞中的一员,每天晚上跟着大妈们从头跳到尾,一月下来,姿势还是有很多不标准的。听大妈们唠嗑,她们当初学广场舞时,一个舞蹈几天便学会了,看来我没有舞蹈天赋。领头大妈宽慰我说:“根本不是那么会事,你虽然跟着跳了一个月,但回家肯定没再练,不像我们老年人,学东西慢,却随时随地琢磨,做饭间隙也能在厨房跳几步,就像你们玩手机一样,一会儿不跳心里就难受。万事走了心,没学不好的。”

大妈说:“以后少玩手机少上网,有空便出来跟着我们跳舞,我们早晚跳舞,下午两点以后在公园门口唱歌,记得来。”

我连忙说:“我还要上班,还要做家务,实在挤不出那么多时间来。”大妈白了我一眼说,都一样,谁不是整天忙得脚打后脑勺。

大妈告诉我,她今年71岁了,还在小镇供电所负责给员工做午饭。虽然她有养老金,但干活习惯了,只要人家用她,她就继续干,毕竟挣钱是件开心的事。而且大妈还要给儿子一家做晚饭,还有九十多岁老娘需要轮班照顾。

我一听,她的担子不轻呀,问她咋有精力跳舞唱歌。大妈笑笑,说,苦日子过来的,年轻时扛锄头刨地,担水挑粪,播种收割,体力早磨炼出来了,休息不一定非躺床上,跳舞唱歌也是休息呀。身体好心情好了,也是给儿女减轻负担。

想起母亲,七十岁了,还照顾孙辈,种地养鸡养鸭。换成我,半天也撑不下来。我把这些话说给母亲听,她说,一代人有一代人的活法,若让她待在电脑前一坐就是一天,她也受不了。

混进大妈队伍跳广场舞,我不仅收获了好身体,还收获了好心情。更重要的是当你把老年人当朋友时,便更能理解父母,还能及时调整当下的状态。我已经减少上网时间,并每周都回家帮母亲种地,希望我也能锻炼出她们的体格,待到老了时也能如她们般生命蓬勃。

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快照生成时间:2023-10-21 17:45:03

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