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肥胖，是困扰当代女人最多的问题，由于现代人对自己的体型要求越来越严格，所以很多女人都走上了减肥的道路，而女人若减肥成功，也是会带来很多好处的，除了体型改变了以外，整个人的气质也会大有不同，所以减肥确...……更多
2024-02-21 09:24:00真爱,好处,身体,减肥,成功,女人
...加速脂肪肝病变，所以应适当控制能量摄入。对于超重/肥胖者，应先减重（能量逐步减少300-500千卡/天）。在控制热量摄入的同时，保持营养均衡。2.给予充足蛋白质充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...越来越少，说明我们已经在开始变瘦了。
3、口味变淡了胖子们的口味都有一个相似性，就是喜欢吃一些油炸、肉类，而且喜欢吃重口味、香辣的。在减肥一段时间以后，我们会发现饮食变得清淡了，开始对一些非常油腻的食物...……更多
2024-01-02 14:26:00信号,减肥,正在,减肥,口味,大腿
...当引起全社会的关注。”该科医生丰利芳说。3月18日是“全国爱肝日”，她呼吁家长们：远离肥胖，保护孩子肝脏。10岁男孩就医竟查出脂肪肝宇飞从小就是“胖娃娃”，出生时体重8斤多，比其他新生儿明显胖一圈；此后更是能...……更多
2023-03-17 13:42:00小胖,长出,脂肪肝,肝脏,脂肪,男孩
很多人四肢不胖，腰围却突出，这很大几率是内脏脂肪超标的表现。怎么减掉腹部赘肉，恢复平坦小腹呢？作为一个有着内脏脂肪困扰的人，我深深理解这种烦恼。下面我来分享一些我自己尝试过的小妙招，希望能给大家带来...……更多
2023-05-15 20:40:00赘肉,妙招,内脏,腹部,脂肪,建议
...32岁的他，在人生的前30年里，都是别人口中不折不扣的\"胖子\"，177cm身高的他，最高体重却一度突破280斤。以至于完成\"逆袭\"之后，他的很多朋友惊呼，\"站在面前都不敢认\"！承诺：胖爸爸与瘦爸爸一切的改变，始于2022年的...……更多
2023-11-17 13:56:00安徽,小伙,减肥,王杨,减肥,达人
...指脂肪含量较高的食物，这些食物如果吃得较多，会引起肥胖，造成体内脂质物质的代谢异常，引起血管变厚、变硬，血液变得粘稠，血管堵塞的风险上升。坚持五事：
1、多喝水多喝水有益健康。喝水可以促进身体排毒，稀释...……更多
2023-01-31 22:30:00血管,养生,血管,食物,健康,高糖
...的脂肪，从而达到瘦腹的效果。对于想要减肥或改善腹部肥胖的人来说，揉腹是一个不错的选择。此外，揉腹还可以缓解压力和焦虑。在揉腹的过程中，可以放松腹部的肌肉和神经，缓解身体的紧张和压力。同时，通过深呼吸和...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...脏、肥肉等高脂食物。三、保持适当体重：①避免超重和肥胖，控制体重在正常范围内。超重和肥胖会增加心血管疾病发生的风险。②通过合理饮食和适量运动来控制体重，保持身体健康。四、戒烟限酒：①戒烟：吸烟是导致心...……更多
2024-05-09 00:17:00红斑狼疮,狼疮,红斑,心血管,心血,药物
...心脑血管疾病的风险增加。3、高脂肪食物现在我国每年肥胖和超重的人数都在不断增加，其中导致肥胖的主要原因之一就是饮食。在饮食上导致肥胖的主要食物就是高脂肪食物，比如：肥肉、油炸食物、巧克力等等。在多数人...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精或果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动，有助于减少痛风发作，提高生活质量。
食物多样...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...要合理的摄入，并不会对身体造成过多的负担，也不会也肥胖的现象发生。有些肉类的脂肪含量还是很低的，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，平常适当的吃一些对身体有好处。医生建议：小心3类肉对你不利，要避开1、动物内脏常言...……更多
2023-03-01 21:48:00结节,不利,患者,医生,建议,结节
...炸鸡、薯条、肥肉等。2.高糖食物：高糖食物不仅会导致肥胖，还可能加重肝脏的负担。过多的糖分会导致血糖升高，进而可能引发糖尿病等疾病。因此，我们应该避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等。3.酒精：酒精是...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...果类食物，能量和脂肪含量都较高。3、控制好腰围腹部肥胖危害更大，会导致胰岛素抵抗，引起高血糖、高血脂等代谢问题，即代谢综合征。建议男性腰围应<90厘米，女性腰围应<85厘米。4、保证规律作息睡眠对保持血脂健...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...预防高血压，避免因血压升高而对身体造成伤害。第四、肥胖、吸烟和高盐人群
肥胖、吸烟和高盐是诱发高血压的常见因素，这和不良的生活、饮食习惯有关。对于这类人群来说，需要定期检测血压，一旦有异常，就要马上接...……更多
2023-05-20 01:04:00高血压,人群,高血压,发病率,生活,人群
胖子大都羡慕瘦子的易瘦体质，不容易发胖，穿衣服也好看，不像他们，喝水也会发胖。其实，易瘦体质可以靠后天的行为养出来。如何才能养成易瘦体质，保持一副好身材呢？想要养成易瘦体质，这些行为要趁早养成：首先...……更多
2023-05-15 21:03:00体质,身材,学习,体质,健康,代谢
...患者依从性较好，相对容易实施。短期的轻断食对超重或肥胖人群的减重具有显著效果且能改善机体代谢。但目前缺少长期的试验研究数据，对于轻断食对人体健康的长期影响，目前缺乏统一的结论。有研究指出，长期轻断食模...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。脑梗来临，往往会出现4个信号，占一个，也要及时检查1.剧烈头痛临床发现，约70%...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...人又少又看不清路的。”“我前两天看了一个文章显示：广东一名27岁男子每晚坚持夜跑5公里来降低血脂。你看看你血脂那么高，很容易引发其他疾病。要不我们也试试？”“好吧，那饭后一个小时之后再去吧。”很多人可能比...……更多
2024-05-24 21:08:00降血脂,广东,男子,血脂,人体,高血脂
...营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天（3月18日）是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康？1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇对肝脏细胞有直接的损伤作用。长期大量饮酒，会逐渐发...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...有助于帮助人们理解肠道微生物组和代谢的关系，或能为肥胖管理策略提供参考。该论文介绍，肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用，这些作用会受到营养供应的影响。已知热量限制、间歇性断食(在某几天...……更多
2024-05-29 20:12:00中新,健康,肠道,话说,饮食,方式
...质，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病...……更多
2023-05-15 08:35:00高血压,病人,生活,高血压,血压,高血压病
...病，常见的因素有吸烟，喝酒，不健康饮食，过度劳累，肥胖等，这些习惯会增加心血管疾病的发病率，导致动脉粥样硬化。除了不良的生活习惯之外，高血压，高血脂，糖尿病等也是引起脑梗的危险因素，脂肪、压力、血糖等...……更多
2023-03-07 22:10:00中老年人,行为,学习,血管,高糖,房颤
...体健康的功效。而且每一餐要控制好走进食量，避免身体肥胖而导致外在形象受到严重影响。二、拥有运动好习惯每天一定要多进行一些户外有氧运动，比如游泳、骑自行车、上下楼梯、慢跑、快步走等。这些全身有氧运动可以...……更多
2024-03-28 10:43:00同龄人,衰老,健康,同龄人,生好,身体
每个胖子都希望拥有一副易瘦体质，远离肥胖困扰。而易瘦体质的养成需要坚持一些自律的好习惯。那么，如何打造一副易瘦体质，拥有瘦子的好身材呢？这几个好习惯，尽早养成，你也能保持旺盛的代谢水平，成功瘦下来！...……更多
2023-02-04 22:29:00代谢,体质,体质,热量,代谢,食物
...了，身上的肥肉也随之而来，一不留神就长成了160斤的大胖子。”在解放军总医院第四医学中心营养减肥门诊，营养科主任刘玲英接待过不少这样的家长。“怀孕后嘴特别馋，为了给孩子提供充足的营养，我就放开吃，一个月内...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...内尿酸升高，给身体造成负担，甚至影响体内尿酸代谢。肥胖人群猪肚虽是猪内脏，但也属于肉类，吃多了会增加体内脂肪含量，所以本身肥胖的人群最好少吃猪肚，因为它会形成身体负担。高血压患者猪肚属于猪内脏，所以胆...……更多
2024-05-29 17:10:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,脾胃
...酯(TG)和高胆固醇血症中的「坏胆固醇」高者，还有因为肥胖导致了并发症需要短期快速减肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1、2]我把HPD适用人群写在前面，一定要先核对一下自己能否这么...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...糖减糖的建议，过多的甜食摄入会导致蛀牙的出现，人体肥胖的出现、甚至会导致糖尿病的出现，而患有糖尿病这类基础疾病的人群患上脑梗的概率会更高。*远离咸食现代人工作繁忙，常常熬夜加班，没有过多属于自己个人生...……更多
2023-02-20 18:38:00脑梗塞,祸根,胆固醇,血管,小刘,人体
...，帮助脂肪在肠道内分解，可以预防人体营养过剩，预防肥胖。
红薯中含有的脂肪含量也很少，大概只有0.2%，脂肪含量少，不饱和脂肪酸的含量却很高，所以对于高血脂患者来说，吃一些红薯对于身体也是有好处的。而且红薯...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）5月30日，2024三文鱼产销大会在山东烟台召开。本次大会由中国水产流通与加工协会、烟台市海洋发展和渔业局主办
2024-06-03 14:05:00
本文转自：中国新闻网“建行的贷款资金来得真是太及时了，不然我这补栏计划要受到很大影响。”家住盐池县花马池镇八堡养殖园区的滩羊养殖大户黄执诚看着手机上到账的50万元贷款
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65岁的老张特别不服输，别人到他这个年龄，都是做一些强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山
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提到炎症，相信大家并不陌生。每个人都有过嗓子发炎、皮肤发炎等经历，常认为并不是什么大问题，但长期的炎症反应可能预示着比较严重的疾病
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减肥有一个六字真诀“管住嘴、迈开腿”，控制饮食加上运动锻炼，是最健康的减肥方式，但是也有多人即便吃的很少也在运动，却还是减不下来的
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竖脊肌（Erector Spinae）是背部的三组肌肉，分别是髂肋肌（Iliocostalis）、最长肌（Longissimus）和棘肌（Spinalis）
2024-06-03 14:06:00
随着社会的快速发展和我们国家医疗技术的飞速进步，我国人口越来越多，人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多
2024-06-03 14:07:00
夏天来了，天气渐渐变得炎热起来，人们也开始寻找消暑的方式。很多人都被西瓜香甜的味道诱惑，纷纷买来一饱口福，但其实夏天少吃西瓜多吃“它”才是明智之举
2024-06-03 14:06:00
从时间上来看，6月来临，从节气上来看，夏天的第3节气就要到了，仿佛都在告诉我们今年的二分之一就要过完了，不禁感慨时光匆匆
2024-06-03 14:07:00
夏季多吃此瓜，一清热，二消暑，三补水养胃，不湿不毒，老少皆宜一到夏季，各种瓜果就开始大量上市，夏季是吃瓜的好时节，尤其是这瓜
2024-06-03 14:13:00
生长激素是由脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，在人体生长发育过程中起着至关重要的作用，注射用的生长激素是一种通过基因重组技术生产的处方药物
2024-06-03 14:19:00
在现代社会，家庭教育的重要性愈发凸显，而父母作为孩子的第一任教育者，其教育方式对孩子心理健康的影响更是深远。然而，我们不难发现
2024-06-03 14:14:00
很多人的腿上都有静脉曲张，对于女士来说，非常影响美观。其实，不止是外观不好看，还通常伴随这些症状：1、较轻的静脉曲张，容易感到腿部沉重
2024-06-03 14:10:00
上了年纪的老人，在饮食方面还是有很多禁忌的。比如，有人说要尽量少吃或不吃洋葱和香菜，以免给个人健康造成不良影响。不过，很多老年人并不了解其中的利害
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家常零失败枇杷膏：新手也能轻松制作的美味养生佳品枇杷膏是一种传统的中药食品，具有润肺止咳、清热解毒的功效。今天，我将为大家介绍一种家常零失败枇杷膏的制作方法
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