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这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
过年时,餐桌上的美食不仅是味蕾的享受,更承载着一家人对新一年美好生活的期许。在热热闹闹的团圆饭上,选择食材不仅关乎味觉的愉悦,更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜,增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭,为家人带来一顿美味的家常餐。酱油炒饭:经典口味的不败之选酱油炒饭是经...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...的重要因素之一。以下是5类蔬菜,它们不仅富含丰富的营养物质,还具有保护肝脏的功效,适合肝不好的人群多食用,有助于提高免疫力,养肝护肝。一、生菜:生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,能...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
春天,吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!进入春季,天气多变,时而阴雨绵绵,时而又晴空万里,下雨后阴冷潮湿,放晴后又特别干燥,很容易引发感冒,咳嗽或者是上火等症状。这时候,我们...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...应选择新鲜的食材,这样烹饪出来的虾仁蒸蛋口感更好,营养也更丰富。掌握火候:蒸蛋的时间要掌握好,过久容易蒸老,影响口感;时间太短则蛋液未完全凝固。一般来说,10-15分钟左右即可。适量调味:在调味时,盐和鸡精...……更多
年夜饭菜单,安排
...后,装盘即可。特点:造型美观,酸甜适口,老少皆宜。寓意:新的一年,象征新进展、新成绩、新希望。鲤跃龙门厨师:富华酒店 张永生主料:鲤鱼辅料:胡萝卜丁、青豆调味料:番茄酱、清醋、橙汁、盐做法:将鲤鱼改刀...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...的到来,我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富,但在春夏季节,它们可能显得有些油腻,容易上火。今天,就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类,它们不仅价格亲民,而且营养滋补,吃了不上火,更能满足...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
蔬菜是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源,吃够吃对蔬菜可以帮助我们更好的减脂,而在所有的素菜当中,这6道菜我非常喜欢,营养全面又好吃,做起来也没有那么复杂,属于天天吃,都吃不腻的那种,而且低脂...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚,嫩豆腐一块,生抽、醋各一勺,少许糖、香油和盐,葱花香菜适量,简单搭配,美味即现!**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿,再把豆腐也切块儿,然后把它们放在一起。这样做...……更多
云吞的口感润滑,入口有弹性,让人回味无穷
...劲的口感。不仅如此,云吞还拥有丰富的蛋白质、淀粉等营养元素。制作这道美味的云吞面,我们需要准备鸡蛋面、云吞皮、半肥猪肉、虾仁、马蹄、鸡蛋等主料,还需要高汤、韭黄、生菜等配料,以及盐、生抽、糖、生粉、鸡...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...程:1.把牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜,然后分别切成小段备用,再切好姜蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...简单易做,还富含各种维生素和纤维,是一道不可多得的营养佳肴。快来尝试制作吧,相信你会爱上这道美味!香菇炖鸡香菇炖鸡,鲜香美味,让人垂涎欲滴!肉质鲜嫩的鸡肉与香浓的香菇相互渗透,口感鲜美十足。简单一锅炖...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...发,在我国的传统文化中,春分被视为一个吉祥的节气,寓意着新生和希望。春分吃春菜,是民间的传统习俗,人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁,身体健康,这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜,那值得一说的是,春天有很...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
春天是孩子生长发育的关键时期,而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
油焖大虾食材:虾,姜,蒜,葱,番茄沙司1、大虾洗净开背去虾线2、锅中放油油热放入大虾翻炒至变色,用菜勺按压大虾头部炒出虾油,把大虾不断炒至表皮微皱盛出备用3、锅中留底油下入蒜末炒香,放入两勺番茄酱,一勺...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素,对中老年人来说尤为重要,它有助于维持神经系统的正常功能,...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
在小朋友的成长过程中,良好的饮食习惯对于营养摄取至关重要。为了满足小朋友对美味食物的需求,我们可以尝试制作一些简单、营养丰富的家常菜品,既满足了他们的口味偏好,又保证了身体所需的各类营养。以下是几款...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...为具有抗衰老的功效,每天吃一道,不仅可以提供丰富的营养,还能够帮助皮肤保持年轻健康,让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品,将金枪鱼与米饭混合搭配而成。...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...,让人对未来充满了希望和期待。2、玉米什锦玉米是过年时家家户户都会制作的菜肴,它通过玉米粒与其他食材的巧妙搭配,呈现出色彩丰富、口感美味的特色菜品。这道菜在象征上更是寓意着金玉满堂,预示新年将迎来丰收...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...胃增添过多的负担,春天吃豆腐,除了是顺时而食之外,寓意还特别吉祥,因为豆腐与“兜福”同音,象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底,配上虾仁豆腐,做一锅高蛋白鲜香豆腐煲,不论做午餐还...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、滋阴安神的功效,能够有效地调节体内的阴阳平衡,缓解焦虑情绪,提高睡眠质量,让身心得到充分的放松与修复。一、白菜白菜,又称大白...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃进入冬月,天气真的是冷了起来,随着寒潮南移,多地都迎来大幅度降温,一定要注意保暖防寒,而且要及时进补,给身体储备一些过冬的营养,蛋白质、脂...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养素,有助于促进新陈代谢,保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧!一、西兰花虾仁炒饭:西兰花是春季的时令蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
在减肥过程中,选择低卡低脂、营养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味,而且能够帮助减肥者达到饱腹感,控制热量摄入,是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配,不仅可以减肥瘦身,...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...,以达到减肥的效果。然而,过度的低卡摄入也可能导致营养不良,影响身体健康。因此,在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物,让您在减肥的同时,依...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
除夕年夜饭,寓意团圆与吉祥。与其外出聚餐,不如在家亲手烹饪。我为大家分享我家的10道精选年夜饭菜单,既丰富又实惠,适合全家大小品尝。每一道菜都融入了家的味道,让节日氛围更加浓厚。喜欢的朋友们不妨一试,愿...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一,而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜,适合立春之后多给孩子食用,帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、...……更多
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在复兴路30㎡的街头小铺 体验泰里泰气的一餐
每日商报讯 曾经在武林夜市红极一时的泰国小铺,去年重新开张。新店位于光复路20-3号。它,还是熟悉的味道吗?武林夜市曾经的排队王如今在光复路开了新店说到这家小店
2025-04-07 07:36:00
清明时节,如何正确养生?
中医专家为你来支招每日商报讯随着四月的到来,近日,我们迎来了“清明”节气。作为春季的第五个节气,此时正值万物生长,气温逐渐升高
2025-04-07 07:36:00
春日挖笋的快乐,你体会到了吗?
杭州人爱吃笋,从冬笋吃到春笋,现在这个时节,轮到毛笋新鲜上市了。笋的鲜美是春日的馈赠,挖笋更是一种“隐藏版”春日限定快乐
2025-04-07 08:07:00
输卵管两侧粘连只能做试管吗?还能自然怀孕吗?
结婚近7年了一直没有怀孕,大大小小去了好多医院,试了很多方法,后来医生建议让去做试管,输卵管双侧粘连难道真的没办法自然怀孕吗?只有试管这一个方法吗?医学在进步
2025-04-07 08:37:00
各地抢抓农时推进大面积单产提升 持续夯实夏粮丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋夏粮产量占全年粮食总产量的1/4,其中小麦产量占夏粮产量的九成以上。清明过后,各地抢抓农时开展农业生产
2025-04-07 09:12:00
健康课代表 | 春天更适合做白内障手术吗?
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道春天更适合做白内障手术?春天万物苏醒,气候适宜,非常适合老年人接受白内障手术。不过白内障手术并不受季节的限制
2025-04-07 09:21:00
胃肠镜检查前 五项准备不可忽视
胃肠镜检查是诊断胃肠道疾病的有效手段之一,检查前的准备工作也十分重要。以下这些胃肠镜检查前的准备环节不可忽视:1.饮食调整
2025-04-07 10:05:00
“不添加”“零添加”概念被叫停 新国标引导消费者正确了解食品标签
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,国家卫生健康委与市场监管总局发布《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB7718—2025)(以下简称新国标)
2025-04-07 10:24:00
从“撸铁奶奶”看运动的“代际破冰”(体坛观澜)
本文转自:人民日报吴  凯“这动作比我还标准”“奶奶好样的”……近日,一段健身视频在网络上引发关注。镜头里,一位77岁的奶奶在健身器械展会上熟练地使用高位下拉器等器械
2025-04-07 06:24:00
久久为功除旧俗(金台视线·推进农村移风易俗(上))
本文转自:人民日报亲邻不必攀比 降低人情成本农村地区由于生活圈有限,是传统的熟人社会,在小范围内更容易引发攀比行为。去年上半年
2025-04-07 06:25:00
养老场所饭菜要适老化(建议)
本文转自:人民日报最近,笔者走访了一些敬老院、养老院、托老所等养老场所,发现那里食堂提供的饭菜很丰富,也很卫生。不足的是
2025-04-07 06:28:00
养兰花和种兰花
本文转自:人民日报刘醒龙种兰花和养兰花,在我这里既不是一时兴起,也非有家传家学。说来也怪,在我们家,从爷爷开始,都是男人在伺候花
2025-04-07 06:36:00
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杭州日报讯 最近,不少茶饮店推出羽衣甘蓝相关饮品,简介上“轻畅”“速畅”“纤体”等词,吸引了不少想减肥的朋友。喝羽衣甘蓝饮品有减肥效果吗
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春季防脱发牢记这几点
毛发专病门诊迎来就诊小高峰杭州日报讯 “来咨询的年轻患者不少,以休止期脱发和头皮过敏引起的脱发加重为主。”这几天,市三医院毛发专病门诊迎来一波就诊小高峰
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