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...脊肉300克，胡萝卜半根，青椒半个，小红葱1个，蒜3瓣，生抽15毫升，蚝油10毫升，米醋15毫升，胡椒粉2克，白糖3克，盐3克，鸡蛋（小）1个，食用油和玉米淀粉各适量，清水小半碗。做法与步骤：1.猪里脊肉清洗处理干净，切小...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
...，还能更好地卷起来。接下来，将香菇切丁，豆腐压碎，小米辣根据个人口味添加。在锅里先炒香菇，再将香菇和豆腐混合，加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中，上锅蒸十分钟。最后可以根据个人喜好加入调汁，...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...；芹菜：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
(1)虾仁去壳，去虾线，洗净备用。芹菜洗净切段，大蒜切片，生姜切末备用。(2)锅中倒入适量食...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...荐食谱：蒜蓉炒萝卜缨子
所需食材：萝卜缨子、大蒜、小米辣、食用油、盐。制作方法：1.萝卜缨子洗净，焯水后切段，大蒜切末，小米辣切段。2.锅中热油，加入大蒜末和小米辣炒香，然后加入萝卜缨子段翻炒均匀，继续翻炒...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
点击查看视频在山东济宁，姚方霞一家的年夜饭“海南味”十足：炝锅用的小米辣、南瓜均来自海南，就连咕咾肉里的菠萝都产自海南。一家人推杯换盏间欢庆着春节的到来，也在连连称赞着海南的美食美味：这些海南“好味...……更多
2024-02-09 20:21:00鲁味,家宴,海南,海南,南海,燕玲
...红椒各半个，蒜头4-5瓣，鸡蛋黄1个，玉米淀粉、面粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、盐、番茄沙司、白砂糖、橄榄油和清水各适量。做法与步骤：1.猪梅花肉洗净，切成2cm左右的块儿，装入料理碗中，加入盐、白胡椒粉、生抽...……更多
2024-04-13 10:57:00咕噜肉,一口,吃法,菠萝,红椒,咕噜肉
...0克，生姜若干片，沙姜粒10克，胡椒粉3克，料酒10毫升，生抽20毫升，蚝油10毫升，老抽5毫升，白砂糖5克，蜂蜜20毫升，玉米淀粉5克，清水2汤匙，盐少许，橄榄油适量。做法与步骤：1.在我们南方的菜市场，只要起得够早就能买...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...色。再加入准备好的大料炒香。
4、倒入一碗开水，加入生抽、蚝油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个去皮的胡萝卜，切成滚刀块。蒜苗斜刀切成小段。5、时间到后，捞出大料，加入胡萝卜、食盐、鸡精，翻拌均匀，...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...几下，倒入香菇继续翻炒出香，味加入适量的清水，倒入生抽5克，鸡汁3克，食盐6克，鸡粉4克，胡椒粉1克，用勺子搅拌化开调料，把枸杞子清水冲洗后倒入锅中，撇去汤中的浮末，盖上锅盖小火煮2分钟左右。
5.2分钟后汤汁已...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...1个、青柠檬3-5个、细砂糖、鱼露、凉开水、盐、淀粉、小米辣、胡椒粉适量做法：1、将甘蔗削去外皮，切成7-8厘米的小段，并将小段的甘蔗条修成柱形；2.将鲜虾去头剥壳，并将虾线去除，用吸水纸将虾仁吸干水分后，将鲜虾...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...我一起做吧！采买清单：鸡胸肉：500克、蜂蜜：3大匙、生抽：2大匙、料酒：1大匙、盐：适量、胡椒粉：适量、姜蒜末：适量、芝麻：适量、橄榄油：适量步骤：1.准备食材，将鸡胸肉切成均匀大小的薄片，加入盐、胡椒粉腌制...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中，加入少量料酒、、食盐、生抽，腌制20-30分钟，使其入味。准备土豆：准备两个土豆，去皮后切成块，清水清洗掉多余的淀粉，捞出控干水分备用。腌制牛肉片：准备一个空碗，放入切好的土豆块...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...芽】所准备的食材有：1块钱的油豆腐、绿豆芽、韭菜、小米辣、白糖、蚝油、米醋、盐、味极鲜、鸡精、食用油、大蒜、小米辣
具体做法：1、在菜市场买1块钱的油豆腐，改刀切成小块，这样在烹饪的时候更好吃更入味。油豆...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，再放1勺食用油，抓拌均匀腌制20分钟。3.排骨腌好以后，在碗底铺上一次芋头块，再铺上排骨。4.蒸锅烧水...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...。三、里脊肉——大葱炒肉丝准备里脊肉、蒜瓣、大葱、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净，切成肉丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟备用。碗里加入适量食盐、生抽...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...大蒜，把鸭肉炒干水分、炒出油，出现焦褐感的时候加入生抽、老抽：白糖、蚝油翻炒一分钟；倒入一罐啤酒，焖大概20分钟3、开盖后加入除了酸柠檬以外的所有酸料，大火收汁翻炒到汤汁浓稠4、出锅前20秒加入蒜苗、酸柠檬翻...……更多
2024-04-26 10:16:00小孩,老人,鸭肉,鸭子,小火,姜片
本文转自：扬子晚报暖心一幕高校年夜饭菜单公布，免费吃！扬子晚报讯（记者 杨甜子）江苏多所高校为学生在除夕夜、年初一和年初二精心准备了节日套餐，让学生在学校也能感受到家的味道。苏州大学从除夕夜到年初二，...……更多
2024-02-09 03:01:00年夜饭,菜单,学生,年夜饭,准备,扬子
...150克、青椒1个、红椒1个、大蒜2瓣、姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...馅煎定型后，往锅中倒入适量的清水，再淋入少许酱油、生抽和盐，开大火煮开后，再转成中小火炖。
5、最后把锅中汤汁煮至差不多，裹满肉馅的油豆腐也吸满了汤汁，把火关掉即可。炖熟后的油豆腐裹肉盛出来，鲜美入味，...……更多
2024-02-07 19:19:00油豆腐,做法,肉馅,油豆腐,肉馅,大肉
直播吧02月10日讯 谷爱凌今日更新ins快拍，晒出了吃饭的菜单和一张开保时捷的图。今年1月，谷爱凌成为保时捷的代言人。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-10 14:00:00保时捷,年夜饭,菜单,保时捷,搜狐,代言人
...直接用刀将它剁成细小的蒜蓉，剁好之后将它装入碗中。小米辣，先将它切成薄一点的小圈，切好后再将它切成辣椒碎，和蒜蓉放一起，香葱，葱白、葱叶要分开来切，葱花切好之后另外装入碗中，蒜蓉里面淋入一勺热油，激发...……更多
2023-10-25 11:24:00菜市,菜市场,顾客,老板,蒜蓉,茄子
...】食材：茶树菇五花腊肉蒜末青红椒干花椒干辣椒豆瓣酱生抽蚝油黄酒白糖盐鸡精葱段香菜详细做法:【1】干茶树菇用冷水泡发洗净挤干，腊肉蒸熟切片。【2】锅里放少许油，下入茶树菇炒干水分，出锅备用。再起锅，放少许油...……更多
2023-10-22 21:00:00腰酸背痛,茶树,男性,身体,健康,茶树
...桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准备花椒、大料、桂皮、香叶等香料，...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...力搭档，更是一款补钙的能手。准备三大勺芝麻酱，加入生抽、蚝油、醋、白糖、盐、鸡精等调味料，搅拌均匀成为芝麻酱料汁。将煮熟的面条过凉水后，拌入芝麻酱料汁和一些蔬菜丝，口感细滑，香气十足，不仅美味可口，也...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...，换成这1样。
【腌萝卜】用到：白萝卜、生姜、大蒜、小米辣、盐、白糖、生抽、醋1、买点新鲜的白萝卜，一定要新鲜的，不要放了太久的，不然味道不好吃，很容易是糠心的。2、将其放在水中，将表面的泥土洗净以后，拿...……更多
2023-12-07 06:09:00柔和,萝卜,口味,萝卜,白萝卜,生抽
...量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1.西兰花洗净后，切成小朵，用沸水焯烫一分钟，捞出后放入冷水中浸泡备用。2.木耳泡发后洗净，切成丝。3.锅中加入适量的食用油，放入...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...250克 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料：蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法：1、首先将胡萝卜去皮，和洋葱一起切小块放入料理机内打碎2、接着和肉泥放在一起，加入所有的调料，并且加入2勺的水，不断的搅...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...个西红柿-若干个大蒜头-一小块生姜-冷水适量-蚝油一勺-生抽适量-料酒适量-食盐和白糖适量-老抽半勺-食用油适量-芝麻油适量-香葱几根-红薯淀粉适量-胡椒粉半勺-其他调味品适量2、具体烹饪顺序：第一步：准备好金针菇、牛肉...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...备用。将蒜、姜切片，葱切段备用。准备一碗酱汁，加入生抽、蚝油、料酒、盐、白糖和淀粉搅拌均匀备用。将芋头炸至金黄色后盛出备用。在锅中加入适量的油，炒香蒜和姜，然后加入海米、墨鱼干、香菇煸炒。接着加入炒好...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...通过美味的食物为新一年带来好运。今年，让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜，迎接龙年大运的到来！一、大年初一一定要上桌的4样菜，看看你都买了吗？1、油炸金蝉在山东地区，油炸金蝉是一道令人垂涎欲滴的特色...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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