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霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净,剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂,洗干净后切块。香菇洗干净切块,葱姜蒜切好。...……更多
这道家常菜不仅烹饪方法简单,而且营养丰富
...口感和营养价值,成为了千家万户餐桌上的常见佳肴。这道菜的制作看似简单,却蕴含着无尽的美食智慧。下面就让我们一起走进这道美味的制作过程。一、精选食材首先,我们需要挑选新鲜的包菜和优质的猪肉。包菜应选鲜嫩...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...量可乐焖煮,最后加入炒香的白芝麻,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,口感鲜嫩,是一道很适合孩子喜欢的菜品。另外一种做法是糖醋鹌鹑蛋排骨。首先将排骨焯水,加入鹌鹑蛋、葱姜、八角、桂皮、香叶等配料,倒入调料汁...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤:1、准备好羊排骨,清洗干净。2、锅中烧开适量水,下入羊排焯水。3、准备好各...……更多
红烧狮子头,具有浓郁中国传统风味的菜肴,肥而不腻,软嫩滑爽
...上步骤,我们就可以轻松制作出美味的红烧狮子头了。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴。希望大家在享受美食的同时,也能感受到家的温馨和幸福。 ……更多
红烧鸡翅土豆,低脂美味,每一口都是满满幸福感,让人一吃就爱上
...宴,更是对健康生活态度的一种坚持。记得第一次尝试这道菜时,我还半信半疑,怀疑不加油真的能做出美味的红烧鸡翅吗?但当香气四溢,鸡翅和土豆的完美结合出现在眼前,所有的疑虑瞬间烟消云散。每一口都是那么满足,...……更多
鸡爪的三种可口做法!香气四溢,满满的胶原蛋白!
...椒粒1小戳、韩式辣酱40g、辣椒面15g、白芝麻5g、生抽30g、老抽5g、白糖8g、清水200g、蒜末30g、小米椒圈2个步骤:1.鸡爪洗净沥干表面水分,剪去脚趾甲,鸡爪中间用刀划一下方便入味。2.冷水下锅,加入鸡爪、姜片、葱结、花椒...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
...适量清水煮沸,再将热腾腾的汤汁均匀淋在鱼上。试试这道菜的口味是否足够鲜美,如果觉得略显寡淡,不妨适量加入些许盐和生抽来增添风味。最后,将食材放回火上继续烹煮,大约三到五分钟的时间,便可完成烹饪过程。友...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...别嫩滑,连小朋友都吃得津津有味,心满意足。此外,这道菜还可作为下饭菜或下酒菜,味道绝佳,一上桌便会被一扫而空。【二、酥炸河虾】1.首先,确保购买到一斤新鲜的河虾,其新鲜程度越高越好,通常在清晨的菜市场可...……更多
荔浦芋头蒸排骨,一道色香味俱佳的经典名菜
...软糯的芋头,可以在蒸煮过程中适当延长蒸煮时间。3.这道菜也可以加入一些其他调料如八角、桂皮等增加风味。感谢您的关注和评论!我会认真阅读并回复您的每一条留言。如果您喜欢我的内容,别忘了点赞和分享哦!#我的美...……更多
三道超下饭的家常菜,香气四溢,你最喜欢的是哪一个?
...肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量;做法:1.猪瘦肉洗净切丝,加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀,再加入2...……更多
海带炖冻豆腐,营养丰富,是一道非常适合全家人享用的佳肴
...进消化;瘦肉则提供了优质的蛋白质和必需的氨基酸。这道菜不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,是一道适合全家人享用的佳肴。**总结**:海带炖冻豆腐是一道简单易学的家常菜,通过简单的炖煮和调味,就能制作出一...……更多
这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢
...脆弱,所以容易生病和难受。而这个时候,就需要吃吃这道菜,来保证朋友们平稳过寒冬。这道菜很有营养,还很美味,相信朋友们看了后就会特别的喜欢。啤酒鸭所需食材:鸭肉、啤酒、葱姜、香叶八角桂皮、青红辣椒、大葱...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
五花肉鹌鹑蛋材料:五花肉200克;鹌鹑蛋一盒;姜蒜末适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;食用油适量;盐适量;葱花适量步骤:1.准备材料:五花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...肴,它充分展现了芋头的鲜美口感和鸡肉的嫩滑质地。这道菜具有浓郁的汤汁,非常适合秋天的食用。芋头的天然香味和鸡肉的鲜美相得益彰,营养丰富,可以增强身体的免疫力,让您在秋季保持健康。通过制作芋头炖鸡,您可...……更多
中国家常菜有哪些?这六道千万别错过,过节待客都适合
...肉鲜嫩多汁,再配上那浓郁的油香,简直是人间美味!这道菜做起来也不难,就是得掌握好火候和调味,让大虾充分吸收油和调料的味道,才能做出那令人回味无穷的美味。材料有:大虾500克,葱、姜、蒜都得来点,切片切段都...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...更能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭菜摘洗干净后切段备用,然后将金针菇洗净去根撕开。接着,将锅中倒入适量的油,放入切好的大蒜爆香。待香味四溢...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...蒜香鸡翅】准备鸡翅、蒜瓣、香葱、白糖、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油、淀粉。1、鸡翅洗干净,多半切开放入碗中。葱切段,姜切片,放入鸡翅中,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油,再放入一勺胡椒...……更多
水芹炒霞浦油鳗干
...在季节转换之际适当食用,有一定的保健功效。推荐的这道菜,选用了霞浦的油鳗干,只需几段就能将整道菜的鲜味提升。○主料:水芹300g,油鳗干150g○配料:蒜头、小米椒○佐料:蚝油、生抽、老抽、味精、鸡粉、水淀粉、...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...量的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美,还能滋补身体,适合各个年龄段的人群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片、枸杞、盐适量。做法:花胶泡发,洗净。鸡肉洗净,切块。锅中加水,放...……更多
秘制五花肉的魅力:家常风味中的非凡之旅
在中华美食的浩瀚海洋中,每一道菜都承载着丰富的历史与文化,它们不仅仅是味蕾的享受,更是情感与记忆的交织。其中,一道名为“秘制五花肉”的家常菜肴,以其独特的风味和简单的制作方法,赢得了无数家庭的喜爱。...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...的鲜香相互搭配,让人欲罢不能。许多人可能没有尝过这道菜,但是放心,下面我会为大家详细介绍一下杏鲍菇丁炒牛肉丁的正确做法和步骤。无论是天冷还是平常的日子,你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品,简单易学...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...原蛋白、滋润肌肤的功效,是保持皮肤健康的好食材。这道菜炖制得当,不仅味道鲜美,而且营养丰富。材料:牛腩:500克;腐竹:适量;葱姜蒜:适量;八角、桂皮、香叶:适量;料酒:适量;生抽、老抽:适量;盐、白胡椒...……更多
干煸肥肠的做法虽然简单,但其中的每一个步骤都有讲究
...匀后,即可关火出锅。一道美味的干煸肥肠就做好了。这道菜色泽红亮,口感鲜美,肥而不腻,辣而不燥。无论是作为一道家常菜,还是招待亲朋好友的佳肴,都能让人回味无穷。在享用干煸肥肠时,可以搭配一碗热腾腾的米饭...……更多
鸭肉原来还能这样做?酸甜入味不油腻,关键是用料做法都很简单!
...而且,还属于“看起来相当厉害,做起来超级简单”的一道菜,几乎人人都可在家操盘成功系列。这道改良版的粤式经典——酸梅鸭,便是我要给大家隆重推荐的。夏天是一个适合吃鸭的季节,这跟鸭肉本身的功效与作用息息相...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...有多种氨基酸和矿物质,对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补,适合冬季食用,有助于提高身体的抗寒能力。主料:鸡腿1对,鸡腿菇200克辅料:姜片、葱段、料酒、盐做法:鸡腿洗净切块,鸡腿菇洗净备用。锅中放水...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...椒,八角,桂皮,香叶。调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花...……更多
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...材:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法:1.将鲅鱼去内脏、去鳃,清洗干净,放在冰箱冷冻1个小时后,取出切段。稍微冷冻后,鱼肉不散,在鱼身上涂抹一层盐、料酒、葱、姜、生...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...料,做法很简单,成功率最高;咸五花肉和火腿决定了这道菜的咸度,具体用量根据咸肉的咸度来调节,因为整个过程都是不需要加盐的,新鲜五花肉和咸五花肉清洗干净,切成块,焯一下水,冷水下锅,下入姜片去腥,大火煮...……更多
魔芋烧鸭:味蕾的狂欢,幸福的盛宴
...我要给你们带来一道超级美味、超级特别的魔芋烧鸭!这道菜啊,可是能让你的舌尖尽情舞动,让你的味蕾狂欢不已哦!接下来,就让我们一起揭开这道美味佳肴的神秘面纱吧!首先,咱们来聊聊这道菜的食材。魔芋,那可是个...……更多
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十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
“十个女人九个寒”这句养生俗语,可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降,许多女性会感到手脚冰凉,甚至出现畏寒怕冷的现象
2024-06-03 09:43:00
运动1小时之后补液如何安排? 运动消耗不了太多热量千万别多吃!
运动1小时之后的补液该如何安排?夏天天气比较热,也不建议大家在户外运动太长时间容易造成高心率或者血压不稳定,或者脱水,温度高
2024-06-03 09:43:00
男人若出现这几个特征,就是身体发出衰老信号,可得注意了!
身体若是过度衰老,不仅影响日常生活,还影响身体健康。以下这几个特征,如果你全中,那你可得注意了!01缺乏激情、厌倦运动总的来说
2024-06-03 09:43:00
5种益精养肾的食物,堪称“植物伟哥”,越吃肾越好!
男人该如何保养肾?又如何通过饮食来养肾呢?有哪些食物可以帮助男人保养肾部呢?这一系列问题正是许多男性友人想要知道的。今天推荐给男人5种益精养肾的食物
2024-06-03 09:48:00
子宫最“抗拒”的4件事,第3件可能每天都做,戒1个子宫会感谢你
其实伤害子宫的行为有很多,首先呢,就是不洁的性交,其实在,很多情况下,我们不注意卫生,就会造成现在的子宫受损,有的时候一些年轻人不太注意卫生
2024-06-03 09:44:00
心理专家:往往迷恋这个部位的人,或许是潜在的精神障碍患者
据我国大规模流行病学的调查结果显示,人在一生中,患某种心理障碍的概率大约为16%左右。这里所指的心理障碍,又被称为精神状态
2024-06-03 09:50:00
男人衰老的4大特征,若占2个以上,你可能老了,或许想不承认都难
大家好,欢迎来到健康营养小课堂,今天我们一起来分享男性健康问题。在生活当中,女性一般都担心自己衰老,所以在平时都使用护肤品来抗衰老
2024-06-03 09:45:00
站桩有什么好处?怎样站桩?
站桩时,后脚跟不要吃力,身体重力在脚尖之后的前脚掌上。脚跟是虚的。似踩地非踩地。站着脚麻。身上有些部位不舒服,可能跟站的姿势有关
2024-06-03 09:49:00
身体出现这3大特征,很可能让“宫寒”找上你,若有,需尽量调理
子宫受寒最常见的一种子宫现象,虽然不是什么疾病,但是能引起各种子宫疾病。然而很多妇科类型的疾病,也是由于子宫受寒所引起
2024-06-03 09:47:00
长寿的男人,一般都有这3个“特点”,若你能占一个,也是好的
现在社会由于工作压力和精神压力越来越大,是很多人的身体都不太健康,女性对于健康来说,还比男性更加的重视,这是因为女性的特殊身体素质
2024-06-03 09:48:00
鲜为人知的精索静脉曲张!男性千万不要忽略!
说起静脉曲张,大多数人应该只知道会发生在身体的上肢与下肢。其实按照静脉曲张发生部位来分类的话,大致可以分成以下几大类:下肢静脉曲张
2024-06-03 09:46:00
近日在杭州工地发生了一件令人义愤填膺的事,一女子花16000在工地旁租了一块地卖盒饭,12元一个人,随便吃,饭菜价格低
2024-06-03 09:45:00
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
到了青春期后,女性便会来月经,经血可以帮女性排出子宫内的垃圾毒素,但如果没有注意一些禁忌,女性月经期间便会有明显的下腹部疼痛感
2024-06-03 09:52:00
男性每晚睡前,在肚脐上滴几滴风油精,长期坚持下去会怎样?
说到风油精,相信大家都非常熟悉,而且还是很多人在日常生活中经常会用到的神器,尤其是在夏季,风油精的使用频率很高,虽然只是普通的小小一瓶
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女人再贪吃这4种食物,你的“卵巢”会提前早衰!要注意了!
卵巢是女人的生命之源,具有排出卵细胞喝分泌雌激素等功能,是一个女人美丽容颜的保证,对于女性来说十分重要。但现实生活中却有很多女性因为一些不良的生活习惯导致雌激素分泌减少
2024-06-03 09:51:00